Prednosti terapije mentalnim zdravljem
Koristi od terapije mentalnim zdravljem su brojne. To je nesretna životna činjenica da psihičko zdravlje pati i poremećaji (primjeri mentalnih bolesti) dogoditi se i može negativno utjecati na živote. Tome se suprotstavljaju ugodnije činjenice: mnogi vrste tretmana za mentalno zdravlje postoje i terapija za mentalno zdravlje djeluje. Omogućuje ljudima da žive dobro i cjelovito. Uz pravilnu terapiju, osobe koje žive s poremećajima mentalnog zdravlja mogu dobro funkcionirati u odnosima, kod kuće, van i izvan svijeta. (Kako možete znati djeluje li tretman mentalnog zdravlja?)
Riječ terapija je širok pojam. Ovdje se odnosi na svaki postupak ili tehniku koja modificira / poboljšava nečije misli, osjećaje ili ponašanje. Može uključivati razne vrste savjeta za mentalno zdravlje, kao i lijekove za mentalno zdravlje. Terapija mentalnog zdravlja često uključuje više pristupa koji svi rade zajedno kako bi poboljšali nečije emocionalno zdravlje i dobrobit.
Prednosti terapije mentalnim zdravljem
Pojam terapija može dočarati slike onoga što ljudi smatraju razgovornom terapijom. Ovo je razumno točan prikaz, jer često uključuje smisleni dijalog profesionalca i klijenta kako bi se razvrstao kroz poteškoće u mentalnom zdravlju i stvorio put ka oporavku i wellnessu. Postoje specifični pristupi terapiji mentalnog zdravlja, ali imaju slične prednosti:
- smanjeni problemi s svakodnevnim životom
- povećani osjećaj radosti i zadovoljstva
- popravljeni i poboljšani odnosi
- poboljšano funkcioniranje na poslu, što često dovodi do financijske stabilnosti
- povećana aktivnost, smanjena društvena izolacija
- manji broj posjeta liječnika zbog fizičkih simptoma
- smanjena upotreba bolničkih ustanova za mentalno zdravlje
- povećana kvaliteta života i ukupno zadovoljstvo životom
I druge terapije za mentalno zdravlje drastično poboljšavaju blagostanje.
- Lijekovi za mentalno zdravlje uravnotežuje kemiju mozga kako bi se smanjila simptomi poremećaja mentalnog zdravlja. Umirujući mozak omogućuje još bolju terapiju mentalnog zdravlja; doista, kad mozak nije neuravnotežen i pustoši misli, osjećaje i ponašanje, to može smirite se i radite s terapeutom za mentalno zdravlje kako biste dodatno smanjili simptome i povećali funkcioniranje. Savjetovanje i lijekovi mijenjaju mozak na pozitivne načine, a kada su upareni, oni služe da se poboljšavaju jedni druge.
- Radna terapija, pristup liječenja koji se koristi kod ljudi koji se oporavljaju od mentalne ili fizičke bolesti koji se usredotočuje na rehabilitaciju kroz aktivnosti svakodnevnog života, koristi ljudima pomažući im da razviju i usvoje potrebne vještine za obavljanje svojih svakodnevnih aktivnosti (zanimanja) i življenja dobro.
- Profesionalna rehabilitacija je skup usluga koji se fokusira na vještine i stavove potrebne radnoj snazi. Njegove prednosti uključuju nečiju sposobnost povratka na radnu snagu (na plaćenim ili volonterskim položajima) nakon što ih duševne bolesti (ili druge) poteškoće odvoje.
Prednosti terapije mentalnim zdravljem i nada
Ponekad kad se netko bori s problemima mentalnog zdravlja osjeća se preplavljenim i beznadnim. Izazovi mentalnog zdravlja negativno utječu na način na koji netko misli o sebi ili na svijet, na način na koji se netko osjeća i na način na koji se netko ponaša u skladu s tim mislima i osjećajima. Budući da problemi s mentalnim zdravljem mogu biti sveobuhvatni, može se osjećati nemogućim osloboditi se od njih i vratiti se životu kakav čovjek želi.
Možda je ovo najveća korist mentalne terapije od svih: osjećaj nade. Da, liječnici, terapeuti, savjetnici i slično mogu sudjelovati u raznim vrstama terapije kako bi pomogli nekome koji se nalazi u nevolji mentalnog zdravlja. Ali prije nego što učinci mentalnog zdravlja mogu započeti, i prije različitih terapijskih tehnika Počnite se držati, rad u suradnji sa stručnjakom za mentalno zdravlje pruža snažan osjećaj nada. Doktor Lloyd Sederer (2013.) to je dobro uhvatio kad je napisao,
"Kad postoji nada, postoji razlog da sudjelujemo u liječenju, da naučimo upravljati bolešću i da posegnemo za životom kad se suočimo sa zastojem. Ljudi koji se nalaze u oporavku preuzimaju veću odgovornost za sebe i inzistiraju na dostojanstvu i mogućnostima. "(Str. 481)
Prednosti terapije mentalnim zdravljem vrlo su značajne za kvalitetan život koji je dostupan svima.
