Roditi dijete sa ADHD-om
Prijedlozi za roditeljstvo djeteta s ADHD-om (poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti), stvaranje stabilnosti i pružanje podrške.
Djeca s ADHD-om trebaju konzistentna pravila koja mogu razumjeti i slijediti. Djeca s ADHD-om trebaju biti nagrađena za pridržavanje ovih pravila. Roditelji često kritiziraju djecu s ADHD-om zbog njihovog neprilagođenog ponašanja - ali korisnije je potražiti i pohvaliti dobro ponašanje. Roditelji trebaju:
- Dajte jasna, konzistentna očekivanja, upute i ograničenja. Djeca s ADHD-om trebaju točno znati što drugi očekuju od njih.
- Uspostavite učinkovit sustav disciplina. Roditelji bi trebali naučiti metode discipline koje nagrađuju odgovarajuće ponašanje i reagirati na loše ponašanje alternativama poput vremenskog ograničenja ili gubitka privilegija.
- Napravite plan modifikacije ponašanja da biste promijenili najproblematičnije ponašanje. Karte ponašanja koje prate dječje zadatke ili odgovornosti i nude potencijalne nagrade za pozitivno ponašanje mogu biti korisni alati. Ove karte, kao i druge tehnike modifikacije ponašanja, pomoći će roditeljima da se riješe problema na sustavno djelotvorne načine.
Djeca s ADHD-om možda trebaju pomoć u organizaciji. Stoga bi roditelji trebali poticati dijete s ADHD-om da:
- Raspored. Dijete bi trebalo imati istu rutinu svaki dan, od vremena buđenja do spavanja. Raspored bi trebao sadržavati vrijeme za domaću zadaću i vrijeme igranja.
- Organizirajte potrebne svakodnevne predmete. Dijete treba imati mjesto za sve i zadržati sve na svom mjestu. To uključuje odjeću, ruksake i školski pribor.
- Upotrijebite domaće zadaće i organizatore bilježnica. Naglasite važnost da dijete napiše zadatke i ponese kući potrebne knjige.
Savjeti za domaću zadaću za djecu s ADHD-om
Roditelji mogu pomoći djetetu s ADHD-om da postigne akademski uspjeh poduzimanjem koraka za poboljšanje kvalitete djetetove domaće zadaće. Oni bi trebali biti sigurni da je njihovo dijete:
- Sjedeći u mirnom području bez nereda i ometanja.
- Dane su jasne, sažete upute.
- Potaknuta da svaki zadatak napišu u bilježnicu onako kako ga daje učitelj.
- Odgovoran za svoje zadatke. Roditelji ne bi trebali učiniti za dijete ono što može učiniti za sebe.
ADHD i vožnja
Vožnja predstavlja posebne rizike, posebno za tinejdžere sa ADHD-om. Opasnosti u vožnji povezane s ADHD-om uključuju:
- Nedostatci pozornosti
- impulzivnost
- Tendencije preuzimanja rizika
- Nezrela presuda
- Sklonosti traženju uzbuđenja
O povlasticama za vožnju tinejdžera trebalo bi razgovarati u svjetlu ukupnog plana liječenja ADHD-a. Odgovornost je roditelja da utvrde pravila i očekivanja za sigurno ponašanje u vožnji.
Djeca s ADHD-om i vezama
Ne moraju sva djeca s ADHD-om imati problema s drugima. Međutim, za one koji to učine mogu se poduzeti koraci za poboljšanje dječjih odnosa. Što se ranije primijete djetetove poteškoće s vršnjacima, to bi mogli biti uspješniji takvi koraci. Roditeljima je korisno da:
- Prepoznati važnost zdravih vršnjačkih odnosa za djecu.
- Uključite dijete u aktivnosti s vršnjacima.
- S djetetom postavite ciljeve socijalnog ponašanja i provedite program nagrađivanja.
- Potaknite socijalne interakcije ako je dijete povučeno ili pretjerano sramežljivo.
- Potaknite dijete da se igra sa samo još jednim djetetom.
izvori:
- Cleveland Clinic
