Neuroplastičnost i obećanje za trening mozga

January 10, 2020 05:43 | Trening Mozga
click fraud protection

Zahvaljujući otkriću neuroplastičnosti, možda najveći napredak neuroznanosti u posljednjih 25 godina, mi žive u doba "treninga mozga". To uključuje programe, softver, igre, interaktivne mrežne aktivnosti i još mnogo toga više. Uzbudljivo je i zbunjujuće!

Sudjelovao sam sa sustavom treninga mozga zvanim the Atentiv sustav (da, nedostaje jedno „t“ i konačno „e“). Zadnjih godinu i pol istraživali smo ovaj program u mom uredu u Sudburyju i započinjemo suđenja u mom uredu u New Yorku. Drugi su ga proučavali na lokacijama u SAD-u i širom svijeta.

Deficit pažnje utječe na milijune djece svake godine, a jedan od tri roditelja vjeruje da će ovi izazovi spriječiti njezino dijete da dosegne svoj puni potencijal. Sve veći broj dokaza upućuje na to da je trening mozga ključan za pomoć tim ljudima, posebno za roditelje koji traže alternativu lijekovima za ADHD.

Dobrodošli u svoj novi mozak

Znamo da se mozak reorganizira kao odgovor na svakodnevna iskustva. To je ono što je uzbudljivo u neuroplastičnosti.

instagram viewer
Vaš se mozak može promijeniti, u bilo kojoj dobi, zbog svakodnevnog iskustva. Mozak ne apsorbira samo stvari; ponovno se žice. Za one s manjkom pozornosti, to je dobra vijest. Životna iskustva - sve od razgovora i fizičke vježbe do igranja igre - mogu mijenjati krug mozga na formativan i koristan način.

Sustav Atentiv, koji je razvio Waltham sa sjedištem Atentiv, Inc., a javnosti dostupan u svibnju 2014., podiže trening mozga na novu razinu. Njegova posebna video igra koristi dječji "kognitivni potpis" aktivnosti EEG mozga-vala za mjerenje pažnje, drugo do drugo, dok dijete igra igru. Još nije odobren od FDA kao liječenja ADHD-a, sustav prolazi kroz klinička ispitivanja kako bi dobio takvo odobrenje.

Kako djeluje Atentiv

Atentiv koristi traku za glavu koja sadrži sučelje mozga i računala zasnovano na EEG-u koje precizno mjeri razinu pozornosti u stvarnom vremenu. Djeca igraju specijaliziranu video igru ​​na računalu ili mobilnom uređaju koristeći svoje razine pozornosti kako bi napravili svoje poteze (ne koristi se tipkovnica). Kad dijete posveti pažnju, avatar, zvan Curtis, kreće se brže. Kad dijete izgubi pažnju, Curtis usporava. Igranje pomaže djetetu da prepozna svoju mišićnu pažnju i ojača je.

Provedene su tri pilot studije s više od 50 djece, u dobi od šest do 12 godina, koji imaju umjerene probleme s pažnjom i impulzivnošću. Osposobljavali su osam do 10 sati treninga tjedno osam do 10 tjedana. Simptomi su se poboljšali za otprilike 30 do 50 posto kako su ocijenili roditelji i kliničari. Najnovija američka studija pokazala je više od 40 posto poboljšanja simptoma, uz osam sati treninga tijekom osam tjedana, kod 80 posto ispitanika. Poboljšavanja u ponašanju održavala su se tri do četiri mjeseca nakon treninga, što je trajalo dok su istraživači pratili djecu.

Jednako je važno, djeca vole igrati igru. Sukladnost rijetko predstavlja problem. Toliko sam uvjeren da će se sustav Atentiv pokazati korisnim za milijune da sam u toj tvrtki kupio malu količinu dionica. Obično nisam dobar birač dionica. Ovaj put mislim da jesam!

Napredak koji sam vidio s Atentivom je obećavajući, ali još nije konačan. Ali ako ono što sam do sada vidio pokazuje u kliničkim ispitivanjima, možda ćete jednog dana djetetu rado reći „idi igrati svoje video igre.”

Ažurirano 15. rujna 2017

Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.

Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.