Mnogo lica ADHD-a

Howie Mandel

Zabavljač, komičar, Los Angeles, Kalifornija

bio sam s dijagnozom ADHD i OCD kao odrasla osoba, ali ne sjećam se vremena kad ih nisam imala. U šezdesetim godinama prošlog vijeka, kad sam odrastao, moji simptomi nisu imali ime, i niste otišli kod liječnika da to otkrijete. Nazvali su ih "Howie."

Kako sam odrastao, te su čudne stvari našle svoj put u mojoj komediji. Dogovoreno ili ne lijepo djeluje s mojim Simptomi ADHD-a. Pojavim se, upoznam natjecatelje i krenem se oko seta. Nisam zaglavljen iza pijedestal čitajući trivia pitanja. Oduvijek sam imao problema sjediti i slušati dugo vremena.

Moji su roditelji prihvatili moje zamke i razlike. Imam najbolju obitelj - svi mi ne pokazuju ništa osim ljubavi, podrške i snage. Da ste pitali moju ženu o mom ADHD-u, odgovorila bi teško je rješavati. Ne može razgovarati sa mnom bez da me mora ponovo umotati.

Nakon što ja impulzivno otkriveno u talk showu da imam OCD, bio sam devastiran. Često radim stvari bez razmišljanja. To je moj ADHD razgovor. Nakon što sam priredio show, ljudi su došli k meni i rekli: „I ja.“ To su bile najudobnije riječi koje sam ikad čuo. Bez obzira s čime se bavite u životu, znajte da niste sami. Odrasli trebaju znati da nikad nije kasno da potraže pomoć za ADHD. Nisam dozvolio da me ADHD spriječi u postizanju ciljeva, a ni ti to nisi.

[Mislite da ste odrasli ADHD - Što znati]

Maura Ladino

Diplomac, New York, NY

Završio sam magistarski rad na Sveučilištu Columbia za jednu godinu, ravno A-om. Tko je mislio da to mogu učiniti? Učinio sam. Jer sam znao što je u meni i želim da i svijet vidi to.

Dijagnosticiran mi je ADHD u drugom razredu. Tijekom školske karijere imao sam problema s tempiranim vremenima i organiziranjem. Na faksu sam, čak i uz smještaj, imao poteškoće s polaganjem testova. Trebalo mi je godinu dana da se pripremim za ispit za diplomski ispit (GRE). Ipak, ne bih promijenio ADHD za svijet. Bez ADHD-a ne bih bio ja.

Način na koji prilazim bilo kojem problemu je sastavljanjem stvari. Ponekad se moja strategija malo razlikuje od mojih vršnjaka, ali rješenje ipak pronalazim. Zapravo sam rigorozan rješavač slagalica. Svake večeri dovršim nekoliko Sudokusa brže od svih koje poznajem.

Kako sam saznao za ADHD, odlučio sam da želim naučiti više o području psihologije. Volim pomagati drugima koji imaju kondiciju. Olakšam im uvid u i prihvati sebe. Služila sam na tribinama kako bih povećala svijest odgajatelja o poteškoćama. Moj je cilj raditi kao neuropsiholog kako bih dijagnosticirao one s ADHD-om i poteškoćama u učenju i pomogao im da žive uspješan život.

[Besplatno preuzimanje: 25 stvari koje treba voljeti o ADHD-u]

Nisam definiran ADHD-om; Ja to definiram. Moj ADHD ima stražnji dio mojih ambicija i ciljeva, jer ja sam pokretač svog života, a ne moj ADHD.

Robert Toth

Skulptor, umjetnik, Salisbury, NC

Tri puta sam se zadržao u četvrtom razredu. Bio sam ravno F-student. Škola je nazvala moju majku i rekla joj da me pošalje u privatnu školu, što si nije mogla priuštiti.

Tada sam s 14 godina imao epifaniju. Dva nastavnika su jednog dana priredili demonstraciju u nastavi nauke. Čim sam ga ugledao, kao da sam se probudio iz dugog sna. Uzbuđivalo me i nadahnulo. Moji učitelji otkrili su da sam vizualni učenik, što je moja majka, slikarka, intuitivno znala.

Kao rezultat toga, upisao sam umjetničku školu u 21 godini i pokrenuo vlastitu dizajnersku tvrtku kada sam imao 26 godina. Klesam poprsje poznatih ljudi, za koje se smatralo da su mnogi zaostali u učenju - Einstein, Mozart, Edison, da Vinci. Neke su moje skulpture u Smithsonianu.

Kad kiparim i slikam, ne trebaju mi ​​lijekovi. Ne osjećam se kao da imam ADHD. Postoji nada za djecu s ADD-om. Moja mama je izrađivala mene. Možete biti dijete.

Cynthia Gerdes

Restoran, Minneapolis, MN

Kao poduzetnik smatram da je ADHD blagodat. Lako je raditi milijun stvari odjednom. Posjedujem Hell's Kitchen - nagrađivani restoran u Minneapolisu - ali započeo sam karijeru kao učitelj i posjedovao nekoliko uspješnih prodavaonica igračaka prije nego što sam ušao u posao s restoranima. Uvijek sam mogao raditi duge sate koje su zahtijevali moji poslovi, ali kad su u pitanju manji zadaci, poput kupovine hrane, bio sam izgubljen.

[Kupovina namirnica je najgora. Bolje je koristiti ove savjete.]

Kad sam utvrdio da imam ADHD, napokon sam shvatio zašto imam više energije nego svi ostali. Dio svog ponašanja pripisujem ADHD-u, posebno moje česte promjene u karijeri. Volim da se neki projekt digne s temelja, ali krećem dalje kada stvari postanu rutina.

Unosim prilagodbe u svoj raspored kako bih držao ADHD u kontroli. Neću napraviti dva sastanka zaredom, jer znam da ne mogu tako dugo sjediti. Pauzi tijekom pregleda računa ili izbornika također pomažu.

još uvijek imam problemi s kupnjom namirnica. Moj suprug mi pruža podršku. Zabavlja se kad se vrtim u krugovima oko kuće. Hvala Bogu da je kuhar!

Evelyn Polk-Green

Administrator obrazovanja, Chicago, IL

Mogu imati više zadataka zbog mog ADHD-a. Pomaže mi da sve svoje projekte održavam ravno. Kao bivši predsjednik ADDA-e i voditelj projekta u organizaciji koja pruža obuku roditeljima i profesionalcima u obrazovanju, iz prve ruke znam da postoje prednosti dodavanja ADD-a. Moja misija je pomoći svijetu da ih razumije.

U srednjoj školi sam se dobro snašao u strukturiranom okruženju, ali kao brucoš na Sveučilištu Duke teško mi je bilo organizirati svoje dane. Otišao sam bez diplome. Udala sam se i rodila dijete i vratila se u školu. Diplomirao sam u ranom djetinjstvu. To nisam shvatio tek kad mi je najstarijem sinu dijagnosticiran ADD, u sedam godina Suočio sam se i s poremećajem. Pomislila sam: „O, Bože, to sam ja.“ Konačno sam shvatila zašto mogu biti uspješna na poslu, ali nisam mogla održavati kuću u redu.

Otkrijte kako poremećaj utječe na vas i upotrijebite svoje snage za prevladavanje svojih slabosti. Odaberite strategiju - bilo da je riječ o lijekovima, terapiji ili zapošljavanju domaćice - i pridržavajte se toga. Život će ti se popraviti.

Dylan Thompson

Učenik srednje škole, Lenexa, KS

Puno uspješni ljudi imali su ADHD. Jedan od njih je Albert Einstein, koji je razvio teoriju relativnosti. Druga osoba s ADHD-om bio je Benjamin Franklin, koji je izumio bifokale. Drugi je bio skladatelj Beethoven. George Bush, stariji, i George Bush, mlađi, imaju ADHD i oni su bili predsjednici Sjedinjenih Država.

U školi se djeca s ADHD-om odvlače i žure na svoja mjesta. Djeca s ADHD-om neprestano su u pokretu i ne mogu ispuniti miran zadatak bez stvaranja buke. Neka djeca razgovaraju non-stop i vrlo su nestrpljiva. Ponekad djeluju bez razmišljanja. Teško im je da se kontrolišu jer njihov limbički sustav ne funkcionira kao mozak drugih ljudi. Potrebno je da njihov učitelj shvati da ima ADHD, tako da učitelj neće misliti da su nepristojni, nepoštivani ili se ponašaju namjerno.

Učitelji također trebaju učiti o ADHD-u, tako da znaju da se djeca ne odlučuju ponašati se na ovaj način. Moraju s njima razgovarati bez povrijeđivanja osjećaja i pustiti ih da uče na svoj način. Domaće školovanje može biti dobro za dijete s ADHD-om, jer će biti s ljudima koji ga razumiju i znaju razgovarati s njim. Djeca u kućnoj školi nisu lako odvratiti pažnju jer mogu napraviti pauze, što umiruje mozak da bi postigli više posla.

Znam te stvari jer i ja imam ADHD. ADHD vam se čini kao da ste nepristojni prema drugim ljudima, što može učiniti da roditelji pomisle kako njihova djeca ne bi trebala biti oko vas. Želim da djeca znaju da sam samo osoba s drugačijom vrstom mozga, a ne loša osoba. Mislim da sam dobra osoba jer brinem o drugima, smiješna sam i pametna sam.

Cossondra Howard

Školski savjetnik, Uriah, AL

Moj sin, Nathan, ima ADHD. Ne bi bio moj Nathan bez energije „H.“ Uvijek je bio u pokretu. To smo naučili zajedno, kroz svakodnevne situacije i
u svakodnevnim mjestima, poput prodavaonica prehrambenih proizvoda.

Trgovine i namirnice mogu biti opasne kada putujete s djetetom ADHD-a. Kad je Nathan bio malen, želio je da sve što može doprijeti bude u košaricu s njim. Osobito mu je bio drag odjeljak sa smrznutom hranom, sa širokim hodnicima i malo prikaza. Pokretao je košaricu s prehrambenim proizvodima.

Nathanov liječnik skinuo ga s lijekova za dva tjedna. Slijedeći posjet pitao je kako su prošli naši tjedni. Pogledao sam ga i rekao: "Namirnice." Zatvorio je oči i svjesno kimnuo. I on je sam bio tamo niz prolaz avanture!

U dućanu imamo puno lijepih uspomena. Prije nego što je Nathan mogao razgovarati, nazvao sam ga "Mr. Osobnost. "Mahao bi makom. Kako je odrastao, započeo je razgovore sa strancima - o vremenu, sportskim timovima, bilo što. Dobio sam komplimente za lijepog, uljudnog mladića kojeg sam odgajao. Nisu znali koliko je teško natjerati ga da miruje. Čak je i u svojoj bijesnosti promišljen. Jednom sam ga gledao kako prilazi jednoj starijoj gospođi i pomažem joj da gurne svoju tešku kolica do naplatne staze.

Sada, u 14 godina, on trči za stvarima koje sam zaboravio, šargira blagajne i vreće namirnice. Avantura je još uvijek tu, ali cijenim putovanje više - čak i kad se zavrtam platio sam stvari koje nisam vidio kako ih baca u košaricu.

Peter Shankman

Osnivač, The Geek Factory, New York, NY

Kad sam bila dijete, mama bi rekla: "Hodaš u ritmu drugog bubnjara, Peter. Drugačiji ste i to je vaša snaga. "Ali tada ga nisam smatrao čvrstinom. Razrednici su me ismijavali, a učitelji su mi stalno govorili da se smirim.

Znao sam da imam ADHD, pa sam dugo odložio dijagnosticiranje. Ako slomite nogu i strše kost, ne kažete: "Možda bih trebao vidjeti imam li slomljenu nogu."

Razmišljao sam o uzimanju lijekova, ali više volim povećajte razinu dopamina trčanjem, padobranstvo i javno izlaganje. ADHD mi je potaknuo karijeru na više načina. To me potaknulo da isprobam nove stvari i stvorim nove tvrtke. Omogutio mi je da se proguram pored svog straha i pokušam ono što drugi smatraju nemogućim.

Moj savjet za vas? Različito je dobro, Kunem se. To nikad ne zaboravite.

Susan Scott

Savjetnik za mentalno zdravlje, West Plains, MO

Ah, ja i moj ADHD. Bit ću 67 godina za nekoliko mjeseci, a nas dvoje smo se družili i zajedno lutali oko 67. Pretpostavljam da sam rođen s ADHD-om. Međutim, budući da je bila 1945. godina, ADHD još nije bio "izmišljen". Svi su mislili da sam lijen, rastavljen i lud. Nazvali su me "dosadna mala Susie."

Zaradio sam dvije stipendije na fakultetu, ali srušio sam se i spalio prvu godinu u školi, zbog svog još uvijek nedijagnosticiranog, rip-ADHD-a. To je bilo početkom 1960-ih. Sljedeća dva desetljeća bio sam ponavljajući gost u državnim i privatnim duševnim bolnicama.

Sredinom 1980-ih, kada Točno mi je dijagnosticiran, Stavljen sam na Ritalin - i moj je život započeo! Učinio sam svoj posao da otkrijem sve što mogu o ADHD-u. Bila sam odlučna žena na misiji. Tada se nije puno pisalo o poremećaju kod odraslih, pa smo mi odrasli s ADHD-om sami počeli pisati stvari.

Danas radim kao certificirani vršnjački specijalist, pomažući drugima poput mene da se prilagode utjecaju njihove dijagnoze. Potičem ih da definiraju svoje ciljeve i smišljaju kako ih ostvariti borbom protiv stigme - svjetske i vlastite - koja ih može zadržati.

Dakle, slušajte! Bez obzira u kojoj ste životnoj fazi u dijagnostici, radujte se! Sada znaš!

Darleena Williams

Kupac, Huntington Beach, Kalifornija

Nisam uvijek prepoznavao svoje osobine ADHD-a kao blagoslov ili putokaz ka svojim ciljevima u životu. Nisam prihvatio svoj zamršeno ožičen mozak i zagrli tko sam, da se moj život promijenio. Prestao sam biti sjenka svih očekivanja. Mogao bih reći: "Ovo sam tko sam, volite me ili me napustite!"

ADHD me zanima o mnogim stvarima. Moji interesi kreću se od talijanskog kuhanja do saznanja kako se prave DVD-i. Satima mogu gledati History Channel ili crtaće iz Disneyja dok jedem večeru. Neka se jutra opuštam dok slušam Beethovena, ali kasnije tijekom dana, plešem na rap glazbi.

Takav raspon interesa omogućio mi je povežite se s ljudima iz svih slojeva života. Svatko ima svoju priču, a većina priča uključuje naučene lekcije ili ono što Oprah naziva „aha momenti“. Ove male sitnice informacija evociraju suosjećanje i empatija za druge. Uzbudim se kad razgovaram s ljudima. Da mi se mozak skenirao tijekom razgovora, upalio bi se kao božićno drvce.

Moj mozak sa ADHD-om žudi za stimulacijom, i koji je bolji način da ga stimuliram nego da upoznam puno ljudi? Zbog toga se uvijek pridružim grupama i klubovima i uključim se u zajednicu. Moja osobnost olakšava drugima pa dijele svoje priče. Te su mi sposobnosti to dopustile izvrsno na poslu. Postoje i drugi koji su možda kvalificiraniji za svoj posao, ali suosjećanje i timski rad koji donosim na radno mjesto stekli su poštovanje. U istoj sam tvrtki 23 godine.
Sada Mogu cijeniti svoj ADHD mozak. To je nešto u čemu se osjećam dobro.

Jane Doe

Domaćica, Kalifornija

Prije dijagnoze osjetio sam da se penjem na planinu bez vrha. Desetljećima sam imao posla koji nigdje ne idu. Previše napuštena nastojanja uzeo je danak na mojoj samopouzdanju. Moja frustracija i odlučnost da se zajednički ponašam odveli su me u ordinaciju terapeuta, gdje sam ispričao priču svog života.

Većinu svog života osjećao sam se izgubljeno i nemirno. Nisam imao određene ciljeve, pa sam radio i odustao poslovi koji su bili nespojivi s mojim snagama. Jednom sam se preselio u drugu zemlju kako bih doživio drugačiji način života. Pohađala sam tečajeve kako bih naučila nove vještine i isprobala svaki DVD vježbanja ikad napravljen. Ništa od toga nije me učinilo mršavim, mladenačkim milijunašicom, živim u stranoj zemlji, ali sam riskirao da otkrijem što mi život nudi.

Ja sam stručnjak u pokušaju - a ponekad i u neuspjehu. Znam da ću, sve što se dogodi, biti u redu. Izazovi koje ADHD donosi mogu me ostaviti frustriranim, ali bilo bi mi dosadno bez njih.

Ažurirano 19. lipnja 2019. godine