Je li život ikada normalan za osobu s bipolarnom?

6. srpnja 2018. u 17:58 sati

Moje prve depresivne epizode počele su kad sam imao 4 godine. 27 godina kasnije, a ja moram imati više od 2 tjedna bez depresije, tjeskobe itd. Deseci lijekova, terapija, psihijatri, psiholozi, specijalisti, vi to imenujete. Još uvijek sjedim ovdje pitajući se što da radim, jer se ni u jednom trenutku svog života nisam osjećao normalno ili sam se osjećao "sretno" izvan manije. Putnik sam na brodu koji čeka to neizbježno pristajanje i volio bih da je tek stiglo ovdje. Nisam samoubilački, ali samo sam umorna od retorike "s vremenom postaje bolja". Za mnoge to zasigurno jest. Tada, za zaboravljene malobrojne, taj dan nikad ne dolazi. Samo sam umorna od pozitivnog prema svima, ali mene više nema, jer se moja bolest više odnosi na sve ostale i gotovo u cijelosti onemogućuje moje ja.

• Odgovor

12. srpnja 2017. u 20:06

Prvo su mi dijagnosticirali 26 godina, uzeli smo oko 30 litijevih tableta, a zatim sam 12 godina prestao uzimati lijekove i nisam razmišljao o bipolarnosti često.

Prošao sam vrlo umjerene uspone i padove do 38., u to vrijeme imao sam 3 male djece, oženio se i posjedovao dom s uspješnim poslom i puno radnim vremenom. Stres od svega toga preplavio me i upao sam u maniju, relativno brzo sam dobio lijekove, a zatim prešao u blagi oblik depresije.
Sada sam svjestan da shvaćam da me stres gura u vrh, a zatim se vraćam u odgovarajuću nisku. Litij pomaže, ali mislim da vas drži u depresivnijem stanju, ali više bih volio da se vratim u maniju.
Bipolar me sada više nego ikad tjera da dovedem u pitanje svoje raspoloženje i jesu li moje odluke ispravne, ali drago mi je što imam uvid u bolest, ali svejedno me ostavlja nelagodu.
Samo ne mislim da je Bipolar jednostavan, ali ako ste kognitivni i pronicljivi, možete voditi relativno normalno život dok god smatrate, razmišljate i dobivate savjetovanje i pdoc, ali to ne mora biti puno radno vrijeme opsesija.
To je samo za moju okolnost i smatram da su sva bipolarna iskustva individualna i različita.

• Odgovor

11. prosinca 2016. u 9:59

Svakodnevno se predstavlja izazov poput vampira koji usisava krv
Uzimamo što može od nas tako da ostanemo u šumi
Pokušavajući se vratiti, imati neku priliku da provedem ono što treba učiniti,
Da se tvoj život ne odvija unaprijed.
To je jednostavno nastojanje, samo čišćenje!
da, ali to je toliko nepotrebno kad se osjeti da ne može oprati šalicu
Vodi me bolešću vraga, daj mi najteži pogodak
Ne zaboravite puno nas u ovim borbama, tako da nas ne biste truli.

• Odgovor

10. prosinca 2016. u 9:42

Bok jen
Dijagnosticiran mi je bipolarni poremećaj 2, kolovoz ove godine. Imam 34 godine i bore se s ovom bolešću od 17. godine.
Godinama sam bio na antidepresivu. Nepoznato za mene išao sam iz depresije u hipomaničku fazu iz godine u godinu. Nisam bio na pravom liječenju i depresije su bile tvrde, oslabljujuće, trenutno prolazim kroz epizodu. Dajte mi hipnoničku epizodu bilo kada preko depresivnih.
Ove sam se godine nekoliko puta okrenuo od visokog do niskog nakon što sam pokrenuo novi depresiv, jer stari nije imao učinka.
Pa sad im na litij 800mgs. Nije bilo dovoljno i završio sam u bolnici. Ja sam na abilify5mgs i ostalim onima, uključujući litij 25mgs s potezima titriranja to viši.im malo bolji od izlaska iz bolnice, ali osjećam ive način da se osjećam bolje.
Spuštam ga da se tako dugo borio s pogrešnim liječenjem. Nadam se da ću biti bolji i pobijediti, potrebna mi je nada. Želim vjerovati.

• Odgovor

2. rujna 2016. u 9:39 sati

Nedavno su mi dijagnosticirali bipolarni imam 37 godina. Znao sam da sa mnom nešto nije u redu kad sam bio mlađi, ali to sam držao do sebe. Samo sam mislila da je to velika depresija. I dalje mislim da je tako, ali probao sam puno lijekova protiv depresije, a ništa ne pomaže. Borim se s tom mišlju znam da nije kraj svijeta. Samo želim to više razumjeti, kako se nositi s tim kad se osjećam onako kako se ponašam, trebam li zaista uzimati lijekove ili mogu to učiniti sama. Prilično sam siguran da mogu jer se s tim bavim 23 godine bez ičega. Kako postajem stariji sve se teže kontroliram što me plaši, to mi omogućuje da ostanem unutra i budem podalje od svih koje volim. Samo da ih ne spustim i ne stresam. Ako netko ovo pročita, molim vas recite mi kako se nosite s tim razmišljanjima. Želim biti bolji za sebe i svoju obitelj. Hvala vam što ste pročitali ovo

• Odgovor

16. ožujka 2016. u 19:38

Moje jedino dijete u dobi od 9 godina pati od bipolarnog poremećaja raspoloženja. Od posljednje dvije godine uzima lijekove natrij valporic 300 + 200 + 300mg i Risperidon 2mg dnevno prema uputama liječnika. Svakog trenutka osjećamo tjeskobu i njegova majka plače zbog bolesti mog djeteta. Suočeni smo s puno obrazovanja, odnosa, ponašanja.
Može li netko dobro informirati bipolarno može li živjeti normalan život s lijekovima? Je li moguće kontrolirati bez lijekova? Moja adresa e-pošte je [email protected]
RGDS / Sajal

• Odgovor

13. prosinca 2015. u 7:07 sati

Prošao sam kroz mnoge gubitke u svom životu koji su me naučili neovisnosti.
Bio je zlostavljan kao dijete, što me je naučilo unutarnju snagu i uviđavanje.
Stigma mentalnih bolesti naučila me je da ne dopuštam da mi ponos stoji na putu, a istovremeno da uvijek vjerujem u sebe bez obzira što bi neuki ljudi mogli reći ili učiniti kako bih pokušao oštetiti moje samopoštovanje
Na dobar dan bipolar me također naučio nadi / vjeri, hrabrosti, strpljenju / izdržljivosti, da budem manje razborita i malo suosjećajnija nego što bih inače mogla naučiti biti bez ovoga mentalna bolest...

• Odgovor

13. prosinca 2015. u 3:14

Najbliži ljudi mi ne bipolarni. Moj bliski prijatelj upravo je umro, a ja prolazim kroz menopauzu, ali ljudi ne shvaćaju da se ne žalim samo ili sam negativan. Pod velikim sam stresom što jako utječe na moju bolest. Moja najbolja prijateljica brine se za drugog prijatelja s problemima, ali se nervira sa mnom. U osnovi, u mom svijetu, čini se da nitko ne razumije ili brine da sam bolestan. Nitko nije uzeo vremena da ikada pročita o bipolarima, a ne o bliskim prijateljima, majci ili mužu. Uvijek sam mislio da ću se bolje nositi kao starija osoba, što nekako i radim, ali moj sustav podrške zapravo ne postoji. Uzimam lijekove. Sramotna menopauza i smrt me zbrkaju. Moj terapeut misli da sam dobro. Oni će vjerovati da s pravom imam problema samo ako sam na vrhu krovnog krova. Nitko ne daje sranja.

• Odgovor

22. kolovoza 2015. u 19:23

Imam Bipolar 1 i PTSP iz života i 10 godina u pješaštvu. Bio sam i provodio više pogreba nego što bi iko trebao u životu i imam 33 godine. Ne znam kako to sve riješiti i, iskreno, izgubio sam nadu. U jednom trenutku krenuo sam u kapelane i bio ministar, a kada mi je dijagnosticirano sve se to raspadalo. Sada ne znam što, dovraga, radim i živim s odlukama koje sam donio... i donosio. Provodim puno vremena u isprikama i nisam uspio naučiti uravnotežiti lijekove s poslovnim prodajnim poslom od 50 sati tjedno, školovanjem MBA i životom s tri mlada sina. Osjećam se kao da uvijek težim za vjetrom i hvatam komade stresa koji su nestali. Svaki uvid je dobrodošao, želim samo jednom... želim biti dobro.

• Odgovor

7. studenoga 2014. u 14:12

Volio sam Lolin odgovor i Julijin odgovor. Čovjek mora biti filozofski i prihvatiti sebe. Moj otac kao bipolarni pisac komedije i obitelj je daleko od normalnog. Ali moji su roditelji prezirali običnu narodnu i potaknuli kreativnost.
Nakon što sam 25 godina bio „visoko funkcionalan“, imao sam sreću da dobijem invalidsku mirovinu. Život je sada mirniji i ja se mogu prepustiti strasti prema pjevanju. Izbjegavam majku u Velikoj Britaniji, jer ona nema simpatije prema bipolarnim i toksični je utjecaj. Ovdje u Belgiji imam dobre prijatelje. Puno se bavim facebookingom, slanjem e-pošte itd. i mjesta poput Healthy Place (Natasha je vrhovi), kao i viđanje mog psihijatra svaki tjedan. Imam čistačicu i financijskog administratora te povremeno vidim svog socijalnog radnika od starog poslodavca. Idem u prijateljsku crkvu i otkrio sam da i moja nova vjera pomaže. Tamo ima i puno "normalnih" ljudi - pored čudnih lopti poput mene. Osjećam se ugodno i zaštićeno kod kuće sa svojim mačkama i TV-om iako se pokušavam izvući i uključiti se u zborove, vidjeti kazalište zajednice i izaći s djevojkama u kino itd. Imam 61 godinu i odrekao sam se druženja, što me čini mirnijom. Planiram napisati memoar svog komi-tragičnog oca... jednog dana, ali ne želite se isticati zbog toga. Držite se cool!

• Odgovor

21. listopada 2014. u 6:12 sati

Ne razmišljam o svojoj bolesti cijelo vrijeme, čak ni svaki dan. Imam niz drugih kroničnih bolesti o kojima mislim svaki dan... vrište na mene!
Moj bipolarni ne. Međutim, znam da je tamo. Imam svoje mehanizme rješavanja problema. Prilagođena sam svojim raspoloženjima i stvari su nestašne, znam obratiti pozornost!
I ja stalno razmišljam o tome. Ne, ali uvijek je tu, to mi pada na pamet. To je dio mene. Prihvaćam je kao takvu. Živim s tim. Znam kad sam pod velikim stresom da stvarno obratim pažnju na to kako se bavim stvarima. Najvažnije je da zaista obratim pažnju na svoje emocije. Ako osjećam da su stvari nestale, učinim nešto po tom pitanju. Zovem svog doktora, zovem svog terapeuta, radim vježbe budnosti i stvarno obraćaju pažnju na mene i shvati... "je li to prihvatljiva reakcija ili sam na vrhu?" "jesam li to ja?" da, pitam se da... Mislim da emocije koje imam kad su bipolarne emocije nisu "moje" emocije koje su uzrokovane mojom bolešću. Mislim da mi je to puno pomoglo kad sam se pomirila sa svojom bolešću. Nisam imao nikakve muke pričati svoje lijekove ili činiti sve što mogu kako bih se riješio osjećaja koje je bolest prouzrokovala.. nisu bile moje. Imam savršeno dobre emocije sve sam od sebe! :-) Znam znakove kad stignem do točke u kojoj ne želim biti.
Drago mi je što ne moram baš o tome razmišljati svaki dan. Možda zato što sam relativno stabilna 20 godina. I zato što sam jako svjestan kako se osjećam.
Da, imao sam nekoliko puta kad sam imao pauze od lijekova, primijetio sam kako se moje emocije gube i potražila sam pomoć. Imao sam nekoliko puta teško se regulirati s novim lijekovima, ali shvatili smo kako treba. Sada, kad svakodnevno vježbam meditaciju umne svijesti i pažnje, uspio sam smanjiti svoje lijekove.
Ovo je najbolji mehanizam rješavanja problema.
kao što ste rekli iako... postoje različite razine bipolarne bolesti, a ljudi različito reagiraju na lijekove. Svi trebamo koristiti svoje mehanizme suočavanja i ostati ukorak sa sobom.
Želim reći nešto o prvom plakatu... svi su toliko ljuti na nju. Zapamtite... ona možda ne želi priznati svoju dijagnozu. Možda je ona u vremenu kada stvari idu po planu. Često brzo sudimo onima koji smatraju da nam sude. pokušajte osjetiti suosjećanje za one koji također ne razumiju. ili koji se možda sami bore.

• Odgovor

20. listopada 2014. u 23:48

Nedavno su mi dijagnosticirani i posljednjih nekoliko mjeseci moj život je bio grozan, od uznemirenog visokog do euforičnog i krajnje impozantivnog visokog i srušio se na razorno nisko gdje sam pokušao nešto što sada osjećam da nikada ne bih učinio, ovo nisu moje jedine epizode, tek najnovija i najgora, trenutno se osjećam kao da se vratim u normalu (iako kad osjetim uznemirene riječi nisam znao da sam mislio izaći iz usta i ponekad ih pjevam: S), ali sada se osjećam "normalno" uplašen sam da će se to završiti i ići ću spiralno gore-dolje, posljednje epizode koštale su me mog radnog mjesta i promocije koja je već bila dogovorena dok nisam odjavljen mjesecima, osjećam se kao da mi se život zaustavlja / započinje, a sada mislim da sam opet ja i dalje se preispitujem u slučaju da nisam, samo sam zbunjen, osjeća li se još netko ovo isto??? Osjećam se kao da je moje raspoloženje stabilno, ali ne mogu se samo odmoriti, samo želim da me netko popravi

• Odgovor

24. kolovoza 2014. u 12:36

Dugo vremena, prije dijagnoze, pa i dok sam bio u fazi odbijanja nakon dijagnoze, također sam dijelio mišljenje da su se ljudi koji su se poistovjetili sa svojom dijagnozom označavali i dijagnozu koristili kao dio svoje identitet. Tada sam, iz vedra neba, doživio teški napad depresije i morao sam sebi priznati da imam invalidno stanje i da život za mene nikada nije bio i nikada neće biti "normalan". Uz depresiju, prošla sam i kroz dušu koja je tragala za oplakivanjem - tugovanje i tuga za osobom koja bih mogla biti da nisam dvopolnog. Tugovao sam za izgubljenim prilikama, za raskinutim vezama, za gubitkom sebe, jer nikad nisam znao i nikad neću znati TKO sam trebao biti sposoban i zdrav čovjek.
Nakon razdoblja žalosti, došao je osjećaj prihvaćanja. Pristao sam svojoj bolesti. To nije značilo da to želim. Ni to nije značilo da sam odustao od borbe. Kada sam prihvatio svoju bolest značilo je da sada imam neke alate koji će mi pomoći. Naučila sam živjeti samo za današnji dan, ni ne očekujući previše ni premalo od sebe. Naučio sam planirati i živjeti svoj život U SPITE svoje bolesti, prema najboljim mogućnostima.
Budući da sam vjerojatno cijeli život bio bolestan, uključujući i tijekom djetinjstva, osjećam da se bipolarnost integrirala u moju osobnost. Znači li to da živim od definirajuće etikete? Da i ne. Na neki način osjećam da je bilo vremena kada sam dopustio da bolest djeluje u moju korist - u svom umjetničkom radu, pisanju i kada Studirao sam kao terapeut, iako mi je zbog depresivnih epizoda trajalo duže nego što je trebalo.
Bipolar me je ograničio, da, i morao sam naučiti živjeti unutar tih ograničenja, ali na druge načine to je i obogatio moj život. Dao mi je pogled i stav prema životu za koji sigurno znam da se ne bih razvio da nisam bolestan. To me naučilo da budem suosjećajan, ne samo prema drugima, već i prema sebi. To me naučilo da je istinsko samopoštovanje moguće čak i u najnepovoljnijim okolnostima, ako dolazi iz BROJA, bezuvjetno voljeti sebe. Naučila sam voljeti sebe čak i tijekom onih groznih vremena u dubini duboke depresije, kad je moje samopoštovanje čini se da je u to vrijeme na nižem nivou, držeći se taj maleni odsjaj nade, znanje koje će i ovo preći, da sam usprkos ili možda ZAVRŠENA od ove bolesti, ja sam lijepo, vrijedno ljudsko biće, kao što smo i mi svi. Ne bih uspio doći do tog položaja da sam bio dobro. Doista osjećam da sam se na neki način obogatio ovom bolešću.
Da, volio bih da ga nisam imao, ali moram prihvatiti da to radim i živjeti unutar njegovih ograničenja. Ništa što učinim ne može promijeniti bolest ili učiniti da nestane. Razumijem da će biti vremena kada se borim s lijekovima, osigurajem pravu dozu itd. I to tamo bit će vremena kada će se moja depresija osvetiti ili će moj sud biti ozbiljno ugrožen tijekom visoka. Doći će trenuci kada ću se osjećati na razini, pitajući se osjeća li se tako "normalno", hvatajući se za ta vremena s nepopustljivom, očajnom i gladnom pohlepom, jer, čak i ako traju mjesecima ili godinama, sigurno će proći.
Jackie koja je rekla
"Možda nisam bipolarna kao što pokazuje moja dijagnoza. Možda sam u remisiji. Moj život je gotovo uvijek normalan - osim kad to nije i nije dugo bio slučaj. Pitam se trebaju li ljudi koji uvijek razmišljaju o svojoj bolesti zbog svog identiteta. "
Iskreno sam sretna što ste trenutno u stanju remisije. Svi težimo ka remisiji, otuda i naša preokupacija lijekovima i naša stalna svijest o svakodnevnoj bolesti. Shvaćam da za vrijeme remisije, pa čak i tijekom razdoblja hipomanije, ZABORAVITI se previše lako. Svakako imam u prošlosti, pogotovo kad sam bio u poricanju. Iskreno se nadam da ćete ostati u stanju remisije. Ne želim biti budan, ali savjetovao bih vas da se čuvate od samozadovoljstva i budite svjesni podmukle, drske prirode ovog poremećaja kako može polako puzati. Ti ljudi ne žele živjeti od etiketa i iskreno žele da se nisu morali boriti. Zbog toga nisu previše ljubazno stavili na vašu primjedbu. Ne vjerujem da ste trol ili da ste istinski razumjeli utjecaj vašeg komentara. Molimo vas da shvatite da, iako se trenutno lako vozite, da to možda nije uvijek i da će doći vrijeme kada to možete vidjeti iz njihove perspektive. Svim vama želim dobro.

• Odgovor

18. srpnja 2013. u 21:07

Mogu razumjeti odakle dolazi Evette. Iskreno, slažem se da je "Jill" vjerojatno samo upalna. Izjava poput toga je odbaciva i neosjetljiva - posebno za one koji su novo dijagnosticirani ili one koji se bave varijacijama koje su otporne na liječenje. Mislim da nitko ne bi želio imati ovakav "identitet", s obzirom na količinu boli i patnje koju uzrokuje.
Nažalost, to je ono što mislim da bi većina ljudi to vjerojatno promijenila da je mogla. Zapravo je to zbog čega je većina ljudi ovdje. Da biste saznali više o bipolarnom poremećaju i kako se nositi sa njegovom stvarnošću.

• Odgovor

18. srpnja 2013. u 18:53

Udaraš nokat pravo po glavi, Natasha!!! Nikad u životu nisam imao ništa normalno. Ja sam poput tebe po tome što moram stalno biti svjestan svog Bipolara. Nikad ne zaboravim na to ili ću platiti posljedice. Kažu mi da ništa nije normalno, ali jest. Ljudi nastavljaju svoj život uglavnom s nekoliko problema. S druge strane, moram se boriti protiv svoje bolesti 24/7 iako sam poprilično stabilan prvi put u životu. Još uvijek imam problema s liječnicima, bavim se obiteljskim stvarima i još uvijek pokušavam održati svoju stabilnost. Dijelim ovo na Facebooku!!! Svi bi trebali pročitati vaše komentare. Hvala!!!

• Odgovor

18. srpnja 2013. u 14:55

Evette - Ne znam točno odakle dolazi Jill, ali žao mi je što te je to uznemirilo i vidim zašto je tako. Međutim, htio sam vas obavijestiti da kod nekih ljudi zaista postoji istina u ideji održavanja "bolest" ili kako bismo je željeli nazvati u svrhu identiteta - primjerice, kada osjećamo da nemamo još nešto. Znam da je to slučaj i za sebe - znam da radim samoispravljujuće stvari i ne ulažem toliko posla u pokušaj poboljšanja svog života razlog što je problem s mentalnim zdravljem postao neka vrsta "moje stvari" ili mog identiteta ili stvar u kojoj sam "dobra" (gdje se osjećam nekompetentnom u svemu drugo). Kad se kaže, ne volim svoj život onakav kakav jest, i volio bih da moj identitet nije toliko zamotan problemima mentalnog zdravlja, ali teško je to promijeniti iz različitih razloga. Ostavljajući svoje stvari, kao terapeut, vidim kako NEKI klijenti (sigurno ne svi) rade slično stvar - pitanja mentalnog zdravlja postala su takav dio njihovog identiteta, a promjena je tako nevjerojatno zastrašujuće. Boje se da će dopuštajući sebi da postanu dobro izgubiti dio sebe (vrlo je slučaj i za mene). U svakom slučaju, nadam se da vas ništa od toga ne vrijeđa, jer vjerujem da dolazim tamo odakle ste.

• Odgovor

18. srpnja 2013. u 13:29

Mislim o svom Bipolaru onoliko koliko mi treba. Mehanizmi suočavanja su svakodnevica. Rad na pronalaženju pravog skupa lijekova i dalje mi je konstanta. I pročitala sam u jednom postu da "ljudi možda trebaju bipolarnost za svoj identitet" mislim da je to nepristojno! I prilično bez srca. Da, možda ste jedan od sretnika koji se ne bori svakodnevno za svoje zdravlje. Ali, nagnuti se toliko nisko da nanosi uvredu drugima jednostavno je pogrešno. I sa vašim razmišljanjem se iskreno nadam da se nikada nećete morati nositi s mojim načinom. Tada ćete imati problema s krivicom.
Svakodnevno se trudim održati ravnotežu kako bih pustio da se emocije i misli odigraju onako kako su potrebne, ali da budem dovoljno prizemljena da pratim ono što znam da je ispravno. Mozak mi može biti neprijatelj, mnogo puta to jest. Ali ljepota dolazi i iz mog mozga. Ljepota dolazi i iz Bipolara. Osjećam se dublje, volim više u potpunosti i pronalazim načine da iskoristim svoje suosjećanje da pomognem drugima kada i gdje mogu. Normalno je postavljanje na perilici rublja. Ne trebaju mi ​​normalni. Trebam ljubav, ljubaznost i radost kad god je mogu pronaći.

• Odgovor

6. srpnja 2013. u 14:24

Život mi je postao normalniji nekoliko godina nakon što sam ukinuo lijekove za koje se nikada nisam bacio pomoć (nakon 15 godina pokušaja), a obično su me pogoršavali (litij je radio samo za maniju, ali tako rijetko dobijem da). Po mom snažnom mišljenju, lijekovi su udvostručili invalidnost, istovremeno pomažući depresiji.
Što manje vidim liječnika i terapeuta itd., Manje razmišljam o tome da imam bipolarni i više mi je „normalan“ život. Često razmišljam i mislim da je to ispravno (za mene) da viđenje stručnjaka za mentalno zdravlje nanosi jednaku štetu kao i proživljavanje zbog mojih nevolja može doći do - negativnog fokusa i čini se puno gore zbog svojih gubitaka i kako sam označen pojedinac. Mislim da bi izbacivanje „pomoći“ mentalnog zdravlja bila najbolja stvar za moje mentalno zdravlje, ali trebam ih da ispune svoje papirologiju jer sam invalid i svako moguće poboljšanje gotovo sigurno neće biti dovoljno da se vratim na posao vrijeme. Ja ću dodati da su moji davatelji svi lijepi ljudi koji pokušavaju pomoći.
Slažem se da su strategije suočavanja iscrpljujuće i usredotočene na mentalno oboljenje. Ribolov, čitanje i tople kupke djeluju za mene sada kad odlazim od agitantnih droga, a NISU to što sam bio naučili smo da mentalno bolesni ljudi moramo raditi da bismo se nosili, tako da me cijelo vrijeme ne guši razmišljanje o bipolarnosti više. Doista mislim da to povećava nevolju - razmišljajući o tome stalno.
Tijekom vrlo loših depresija moj život nije ni na koji način "normalan". Zanimljivo je da manje vremena provodim u tim vrlo teškim depresijama sada kad odlazim od tih mentalnih droga. Mislim da su mi uništili sposobnost funkcioniranja tako temeljito da su propisani lijekovi uništili većinu onoga što je meni bilo važno, dodajući još više na moje depresije. Ali samo nagađam o tom dijelu.

• Odgovor

5. srpnja 2013. u 1:16 sati

Kaitlin Panda-
Hvala na ohrabrenju. :) Pokušao sam odgoditi posjet liječniku jer želim izbjeći guranje tableta ako mogu. Trenutno se uspijevam truditi da stvari budu što strukturirane i bez stresa pretjerano puno samorazgovora koji se pretpostavlja da bi se mogao smatrati osnovnom vrstom kognitivnog ponašanja terapija. Nikada nisam znao puno o CBT-u sve dok o tome nisam pročitao na blogu i shvatio da je to gotovo sve što sam radio cijelo vrijeme.
Problem je što je tako iscrpljujuće. I iz zvukova toga (sudeći po onome što sam ovdje pročitao) to se ne mijenja čak ni lijekovima. Je li to slučaj?
Na mom poslu ću biti stavljen puno više odgovornosti, a ako bi mi liječnici pomogli da siđem s roletne "Ne mogu to učiniti, toliko sam glup i bezvrijedan, svi su znat ću da ne znam ništa, otpustiću se i postat ću svijet koji se smiju. Sve je to beznadno i trebalo bi samo završiti, ali čekaj - mogu sve, Nema razloga da to ne učinim, pametan sam kao i svi drugi, ali možda nisam taj momak, ja sam neuspjeh. Svi će znati da sam neuspjeh... ", bio bih voljan pogledati uzimajući ih. Jer pretpostavljam da stalan tok misli nije "normalan".

• Odgovor

4. srpnja 2013. u 16:34

Trisha, postoje različite razine bipolarnosti. Možda ste jedan od visoko funkcionalnih.
Iskreno, svaki čovjek koji živi u današnjem užurbanom svijetu mora imati nekih problema, a većina psihijatara jest rado dijagnosticirati neki poremećaj i početi bacati tablete na vas, iako većini ljudi trebaju samo neke terapija. Znat ćete kada ste stvarno bolesni jer će se "Mislim da ne mogu" pretvoriti u "Ne mogu".
Ne bih želio da dođe do bipolarnosti mog najgoreg neprijatelja i mrzim da imate simptome. (To mnogo govori o tome da se tako dobro poistovjećujete s ovim postovima.) Iako mislim da prvo traženje terapije može biti od pomoći, nikad ne treba čekati da dođe do liječnika do samoubojstva.
Bilo da netko kaže da ste "normalni" ili ne, znajte da postoje ljudi koji slušaju koga briga, a vi niste sami.

• Odgovor

4. srpnja 2013. u 7:46

Pitao sam se isto što je Peter pitao sinoć na poslu: Mogu li održati ovaj stres pod stresom? I ako je tako, znači li to da nisam dvopolaran. Oklijevam otići liječniku, jer se bojim da će mi reći da sam potpuno normalan i jednostavno pretjerano reagiram na stvari.
To je poenta, zar ne?
Ne želim nužno da me dijagnosticira kao bipolarnu, ali volio bih imati neko konkretno objašnjenje jer ne mogu se nositi s malim svakodnevnim stvarima na koje svi ostali jedva obraćaju pažnju do. Pitam se koliko se drugih ljudi sviđa meni, a također samo radim dobar posao to skrivajući.
Upravo sam otputovao oko mjesec dana "gore" dana, gdje sam prilično razmišljao samo u pjesmama i osjećao sam se siguran da ljudi moraju zaslijepio me svojom svjetlošću kad su me gledali, jer se zasigurno pokazalo u mojim očima i u svakoj riječi koju napisao. Htio sam vjerovati da sam tek napokon "sretan", ali znao sam da to nije normalno. Neki moji prijatelji rekli su da sam možda samo depresivna osoba koja je vrlo kreativna. Ali sada se vraćam dolje i nema riječi. Samo svađa sa sobom svake večeri na poslu i svaki dan kako bih pronašla razloge za nastavak, kako bih se natjerala da kod kuće radim jednostavne stvari poput kuhanja, čišćenja i plaćanja računa. Ne znate koliko znači pronaći druge ljude koji se ne mogu suočiti s plaćanjem računa. Mislila sam da sam samo - dobro, luda. :(
Dakle, ovo je zanimljivo čitanje, a jedno mi je danas potrebno. "Normalno" je nešto što se cijelo vrijeme pitam. Jer se ne osjećam normalno. Kad vidim živote ljudi koje poznajem, nisam poput njih. I uvijek se pitam što nije u redu sa mnom.

• Odgovor

4. srpnja 2013. u 7:13

"Problemi" su pitanje perspektive. "Normale" (zbog nedostatka bolje oznake) ne moraju se baviti trkačkim mislima, ne bave se usponima i padovima iste veličine. Do sada volim misliti da je ono što mi doživljavamo zaista normalno pomnoženo. Intenzivna normalna. Također bih posumnjao da će se svatko tko iskusi gore ili dolje osjećati točno kao ti i ja. Samo to ne mogu zamisliti, jer oni uvijek djeluju na pet, a ne na jedanaest. Mnogo se lakše nositi s tim. Znam to jer imam pet trenutaka. Problematični su oni i jedanaest.
Također i ono što predstavlja stresnu situaciju varira od osobe do osobe. Vidio sam kako djevojke imaju velike propasti jer im je frizer "isprepleo" kosu. To mi osobno klizi s leđa, ali opet, ne znam zašto je kosa posebno dirljiva za tu osobu, niti mi je mjesto da im kažem što im je važno.

• Odgovor

3. srpnja 2013. u 22.12

Moj život se nevjerojatno razlikuje od prosječne osobe zbog ove bolesti.
Izlaziti iz kreveta, jesti, oblačiti se, družiti se i svaka druga jednostavna stvar koja se dogodi u danu za mene je teže (ako ne i nemoguće) nego za bilo koga drugog koga poznajem. Ponekad pokušavam reći sebi da "nisam toliko loš" ili "pomalo normalan", ali gledanje drugih podsjeća me na istinu. Sumnjam da ću ikada biti poput njih i iskreno, ljubomoran sam.
Ne kažem da ljudi koji nisu mentalno bolesni nemaju svoje probleme jer to sigurno jesu. Oni su samo vrlo različiti problemi i drugi "normalni" ljudi mogu suosjećati s njima.

• Odgovor

30. lipnja 2013. u 6:49

Ne, Peter, nije. To samo znači da imate dovoljno sreće da ste brzo i rano pronašli lijekove koji izgledaju kao da rade za vas. To također znači da ste već imali puno vještina suočavanja pod svojim pojasom, čak i ako toga ne shvaćate. Nastavite ih koristiti i upravljati stresom, jer to obično pokreće epizodu bez upravljanja ili stresa lošeg upravljanja.
Imao sam uspješnu karijeru, također u okruženju visokog stresa, i to me zamalo ubilo - najviše kad sam bio pogrešno otpušten. Prošle su dvije godine od tada, neke stabilne, ali uglavnom ne. Sada završavam svoj treći tjedan zaredom stabilnosti i to je bez presedana u posljednje dvije godine. Planiram na neki način ponovno uspostaviti svoju karijeru; zapravo postoji puno mogućnosti. To moram učiniti malo po malo kako ne bih preuzeo više nego što mogu podnijeti, ali sigurno ne predviđam da ostanem na SSD-u zauvijek.
Samo se pobrini za sebe i bit ćeš u redu.

• Odgovor

30. lipnja 2013. u 5:55

Halo, ja se zovem Peter i ja sam Bipolar?
Nakon nedavnih događaja koji su prijetili životu i tijekom cijelog života reakcije na emocije, zakazao sam sastanak sa lokalnom jedinicom za mentalno zdravlje. Psihijatar je posumnjao u mješavinu poremećaja ličnosti i uputio me kod psihologa. Prije nekoliko mjeseci moj je liječnik propisao antidepresive za liječenje teške depresije. Nakon nekoliko susreta s psihologom (ima doktorat), snažno sumnja u Bipolar 1.
Koliko individualizirana može biti bipolarna? Uvijek sam bio introvert, osim u mogućim epizodama manijaka), ali nikada nije predstavljen poput stereotip manične epizode s brzim / prisilnim govorom ili zabludama toliko intenzivan da je stvarnost bila potpuno izgubljen. I dalje sam zadovoljavao kriterije DSM V čak i bez tih deskriptora.
Trenutno sam oko 2 tjedna u remisiji, s malo emocionalne reaktivnosti i držanja zdravog načina života. Čini mi se da sam nervozan sa svakim osjećajem koji rieči moju svesnost kao da bi to mogao biti početak ili uspon.
Osjećam se kao da sam na odmoru, ali ne uživam u tome jer vrijeme nije savršeno.
Vidim izvor iskustva u organskoj zajednici koju je Natasha stvorila; molim vas pomozite mi da nacrtam nagazne mine u dijagnostici. Život je kratak i ne želim izgubiti još jednu sezonu reagirajući na osjećaje.
Kako je moguće da imam uspješnu karijeru u izuzetno visokom stresnom položaju? Je li to u suprotnosti s tuđim iskustvom s bolešću?

• Odgovor

29. lipnja 2013. u 21:58

Dok statistički bilježimo, dok govorimo o tome što 'normalno' znači, razmotrite normalnu raspodjelu, inače poznatu kao krivulja zvona. U normalnoj distribuciji normalno je imati nekoliko ljudi na bilo kojem kraju krivulje zvona. Prosječno je biti u većini, ali normalnost uvijek sadrži nekoliko ljudi koji su poprilično različiti od ostalih.

• Odgovor

29. lipnja 2013. u 16:05

Imam BP II i svakodnevno razmišljam o svojoj bolesti: kad uzimam lijekove, kad se promijeni raspoloženje, kad izađem u javnost, kad se promijeni vrijeme... Trenutno živim s roditeljima, tako da nekih stresora nema, ali što se događa kad sam vani? Hoće li pokrenuti one vještine suočavanja?

• Odgovor

28. lipnja 2013. u 17:53

Leo
Jako mi se sviđa sve što ste rekli i kako ste to napravili. Postoji vanjski prosjek, ali normalno se primjenjuje na svakog pojedinca. Ja imam svoje normalno, ti imaš svoje normalno; ali te dvije stvari bi se mogle biti vrlo različite. (Imam bipolarni poremećaj I, btw i tešku adhd, ocd i generaliziranu anksioznost).
Zanimljivo je razmišljati o prosjeku. Jer matematički, što je to? To je broj postignut kad se zbroj koliko mnogo članova kreće visok, nizak, a između njih dijeli s brojem članova.
Kako bi se uopće postiglo prosjek ili norma, moraju se uključiti i nenormalni, odlazni ljudi.
Nikada neću biti društvena norma, dijelom po izboru s nekim vjerovanjima, a također genetski, medicinski itd. Ali, bez mene ili ljudi poput mene, ili u sličnim okolnostima, ne bi bilo prosječno ili normalno da se računa.
Mogao bih i dalje razvijati ovo svoje „misaono djelo“ ovdje, ili također generirati protuargumente, ali trenutno se ne osjećam tako. lol. Previše posla. Prvi "dio", da tako kažem, bio je potpuno spontan.
S tim ću potpisati svoju čudnu samouprave, ali ne prije nego što kažem da u posljednje vrijeme radim prilično dobro - 3 prilično dobra tjedna zaredom! Uglavnom bez presedana u prošloj godini. Yay! Vidjet ćemo koliko traje, ali barem ne osjećam rub kad će me druga cipela spustiti u miješano stanje.
wellness za sve,
Julia

• Odgovor

28. lipnja 2013. u 9:02

Nemam bipolarne, imam generalizirani anksiozni poremećaj i napade panike, zajedno s distimijom. Normalno za mene nije isto normalno kao vi ili normalno od onoga što drugi ljudi kažu da je normalno. Mislim da je "Normalno individualizirano stanje koje se ne može u potpunosti procijeniti do svog najvećeg potencijala dok ne uspijemo umanjiti stigmu koja dolazi s bilo kakvim mentalnim bolestima. Mogu biti sretan kao i sljedeći tip, mogu uživati ​​u nečijem društvu ili ne uživam. Volim da me se čuje, volim biti prepuštena sama sebi, volim biti usred gomile ili u kutu. To trenutno ovisi o mojoj individualnoj normalnosti. Nudim osmijeh i želim mir svima koji to žele.

• Odgovor

28. lipnja 2013. u 7:52

Mislim da je odgovor naizgled jednostavan: Ne postoji definicija "normalnog" samo različitog stupnja zdravlja, funkcioniranja i osobnih težnji.
Ne sviđa mi se riječ normalan i njegove konotacije ako su povezane s mentalnim zdravljem. Povećava stigmu. Ne trebamo biti ono što možemo smatrati (naglasiti ovu riječ) društvo smatra "normalnim"
To je rekao, zanimljiv post s jednako zanimljivim komentarima.
-Natalie

• Odgovor

27. lipnja 2013. u 16:41

Svi ovi odgovori mogu biti stvarni i točni. Dugo sam se osjećala da mogu zaboraviti svoju bipolarnu bolest... Uzmi lijekove.. Bez brige. Sve dok to ne uspije i postoje brige i posljedice. Pet godina... Onda jedan nevjerojatan e-mail i posao na razini redatelja. Još šest godina i boravak u bolnici u bolničkom stanju, te gubitak najbližeg prijatelja od pet godina i ljubavi. Pa, živimo li normalan život? Ponekad, ali uvijek se moramo pitati, koliko će dugo trajati?

• Odgovor