Kada započinje oporavak poremećaja u prehrani?

Kada sam započeo oporavak poremećaja u prehrani? Vremenski rokovi ne zbrajaju se. Kad god pričam o svom oporavak poremećaja u prehrani, čini se da postoji nedosljednost u vremenskoj traci koju dajem za svoju Poremećaji u prehrani prvo je stvarno počelo cvjetati, a kad sam ušao u oporavak. Ova razlika nije se dogodila dok je nisam poslušao video Pripremio sam se predstaviti se kao autor ovdje u HealthyPlaceu. U videu kažem da sam se potukao anoreksija i bulimija gotovo dva desetljeća. Zatim, kažem da sam bio na oporavku skoro 10 godina. Spominjem i da imam 38 godina. Pa što daje?

Bavljenje matematikom kada sam započeo oporavak poremećaja u prehrani

Jesam li započeo poremećaje prehrane kad sam imao osam ili 10 godina? Pa, ne, iako su do tada korijeni sigurno bili na mjestu. Već sam počeo neumoljivo uspoređivati ​​svoje tijelo s tijelima drugih i to primjećivati ​​od strane društva standardi ljepote, Nikad se ne bih mjerila. Ali jesam li bio aktivan prejedanje, pročišćavanje ili ozbiljno ograničavanje unosa hrane? Ne.

Dakle, vremenska traka koju sam naveo u videu uzrokovala mi je nevolju. Bilo je dobro, na razini crijeva, ali kao što rekoh, brojevi se nisu zbrajali. Preplatio sam zabrinutost svom mužu.

"Brojevi su tačni", rekao je jednostavno. "Bilo je preklapanja, sjećaš se?"

Preklapanje - trebalo mi je vremena da obradim glavu oko njegove točke. Bio je potpuno u pravu. Oporavak je počeo prije nego što su prestali moji poremećaji prehrane. Bio je tamo. Vidio je: moje stotine pokušaja da učinim bolje prije promjena koje sam pokušavao zaglaviti.

Oporavak poremećaja u prehrani nije crno-bijelo

Moj logični mozak gledao je na moj oporavak kao na crno-bijeli događaj. U mom umu posljednji dan kad sam se očistio ili izgladnio trebao je biti dan kad sam ušao u oporavak, ali ništa ne može biti dalje od istine. Intrinzično, znao bih to. Prvi dan oporavka bio je dan kada sam se odlučio uzvratiti. Bilo je to prvog dana kad sam odlučio ne odustati od sebe.

ja još uvijek ugrižen, pročišćen i izgladnjivala sam danima, a to sam radila godinama nakon mog oporavka. Na kraju su, međutim, dani u kojima je moja bolest pobijedila počeli brojčano nadmašiti svoje dane. Obećavam da ću se snaći u tome kako sam u budućim postovima prevladao svoje poremećaje prehrane, ali ono što želim reći je to oporavak ne započinje onog trenutka kada ste "bolji". Oporavak od poremećaja u prehrani započinje onog trenutka kada odlučite da jeste vrijedi.

Svaki korak može biti početak obnavljanja poremećaja u prehrani

Ako čitate ovaj post i jeste pokušavajući se oporaviti od poremećaja prehrane, dobra vijest je da jesi. Nešto radite kako biste se oslobodili smetnji poremećaja prehrane. Volio bih da sam mogao prepoznati da je puki čin pokušaja oporavka. Možda tada ne bih bio toliko težak prema sebi za svaki uočeni neuspjeh (koji je zapravo samo dio procesa oporavka). Možda bi mi bilo bolje prije.

Nastojim se ne zadržavati na hipotetičkom u mom oporavku. Već je dovoljno neizvjesnosti i žaljenja, a dodavanjem više mješavine ne donosi se ništa dobro. Ovo je pozitivno što mi može oduzeti nadzor nad preklapanjem: on može nekome drugom učiniti nešto dobro. Razumijevanje toga bilo koji kretanje u smjeru života koje nije pod nadzorom vašeg poremećaja prehrane računa se prema oporavku budite nevjerojatno snažni, a kad se borite protiv bolesti koju potiče kontrola, moć je sve.

Svi koji prežive na bojnom polju življenja s ED-om - bili oni u oporavku ili se još uvijek aktivno bore - imaju više snage nego što su mogli zamisliti. Ako možete živjeti s ovom bolešću, možete učiniti bilo što.

Kada je počeo vaš oporavak prehrane? Pričaj mi o tome u komentarima.

Hollay Ghadery pisac je i urednik koji živi u Ontariju u Kanadi. Ima knjigu nefantastičnih knjiga koju će 2021. objaviti Guernica Editions. Rad je uronio u dokumentiranu rasprostranjenost pitanja mentalnog zdravlja kod žena koje su rasne. Povežite se s Hollay na njoj web stranica, Cvrkut, Facebook ili Instagram.