Razgovor s djecom o ovisnosti i oporavku

Razgovor s djecom o ovisnosti i oporavku može dovesti roditelje u oporavku na teško mjesto. Roditelji unutra rani oporavak od ovisnosti često se bore s objašnjavanjem ovisnosti o drogama ili alkoholu svojoj djeci. Ovisno o njihovoj dobi, neki su detalji ovisnosti previše grafički ili komplicirani da bi ih djeca mogla razumjeti. Važno je da se roditelj koji se oporavlja pažljivo razmotri djetetove potrebe. Međutim, mora se uvažiti i potreba roditelja za privatnošću tijekom tako zahtjevnog i burnog procesa. Evo nekoliko prijedloga za navigaciju razgovarati s djecom o ovisnosti i oporavku.

U svim promjenama koje će obitelj doživjeti kada odrasla osoba uđe u oporavak od ovisnosti, neke su djeci očiglednije od drugih. Na primjer, ako majka ili otac žive kod kuće i vrlo su aktivni u svakodnevnom životu svog djeteta, dijete će to primijetiti kada taj roditelj odlazi na nekoliko tjedana kako bi prisustvovao rehabilitaciji. No, ako je najveći nemir u tome što roditelji isprazne kabinet s alkoholnim pićima, djeca mogu ili ne primijete promjene odmah.

Sjetite se samo da su djeca daleko promatranija i inteligentnija nego što im daje većina odraslih osoba. Možda ćete pokušati objasniti to bolest ovisnosti daleko ranije nego što ste prvobitno mislili. Zato je najbolje pripremiti se rano.

Razgovor s djecom o ovisnosti i anonimnosti

Većina djece ne razumije pojmove anonimnosti ili ovisnosti, a kamoli potrebu da koegzistiraju. Većina ovisnika u oporavku koje ja poznajem žestoko štite svoju anonimnost jer je to kamen temeljac njihovog oporavka. Anonimnost je posebno važna u rani oporavak od ovisnosti kao što učite kako promijeniti svoje navike i povratiti kontrolu nad svojim životom.

Iako su djeca tako draga jer ne filtriraju svoje misli, njihov nedostatak filtera također predstavlja prijetnju vašoj anonimnosti. Ako vaša mala dijeli svaki detalj njenog života sa svima, uključujući i nepoznate, gotovo se možete kladiti da će ponoviti sve što joj kažete o svojoj ovisnosti. Možda je to očigledno većini roditelja, ali djetetovo potrebu da shvati što se događa ne predstavlja vašu potrebu za privatnošću. Ako ne možete ili ne želite riskirati da razbijete anonimnost, bolje je da malo zasjenite istinu, barem dok dijete ne ostari.

Kako objasniti ovisnost i oporavak djetetu

Nema zamjene za profesionalni psihijatrijski savjet prije osjetljivog razgovora s vašom djecom o ovisnosti i oporavku. Ako imate dovoljno sreće primite liječenje zbog ovisnostipitajte svog davatelja zdravstvene usluge o obiteljskim savjetovanjima. Ovo ne samo da će olakšati razgovor s vašim mališanima, već će i pružiti priliku za rast i ozdravljenje u obitelji.

Malo istraživanja o ovoj temi generira više internetskih resursa nego što se može spomenuti, ali jedno je izuzetno otkriće na web stranici Centra za ovisnosti i mentalno zdravlje (CAMH). Mrežni informativni paketi CAMH-a objašnjavaju psihijatrijski utjecaj ovisnosti na djecu, uključujući različite mentalne i emocionalne faze. CAMH-ovih pet ključnih točaka objašnjavanja ovisnosti djeci je:¹

1. Obavijestite djecu da član njihove obitelji ima zdravstveni problem uzrokovan alkoholom ili drogama.
2. Uvjerite djecu da nisu uzrokovali problem.
3. Objasnite djetetu da nije njihova odgovornost brinuti se o ovisniku.
4. Potaknite djecu da nastave aktivnosti i interese u kojima uživaju izvan kuće, poput sporta ili drame.
5. Pomozite djeci da identificiraju odraslu osobu koju oboje poznajete i kojoj imate povjerenja. Ova osoba će im netko kontaktirati u slučaju da s nekim treba razgovarati o onome što se događa ili kako se osjeća.

Drugi izvor koji je objavila vlada Južne Australije je web stranica za zdravlje djeteta i mladih. Ako tražite jednostavne rečenice da biste objasnili pojam ovisnosti pred-tinejdžerima, pokušajte članak Ovisnost - kada jednostavno ne možete prestati.²

Sjetite se ostati vjerni vlastitim potrebama dok pazite na dobrobit obitelji i djece. Iako je to lakše reći nego učiniti, vaša oporavak od ovisnosti treba doći na prvo mjesto. Najveći dar ili zaštita koju možete pružiti svojoj djeci je da se oporave od ovisnosti.

izvori

¹ Objašnjavanje djece ovisnosti. (N.d.). Preuzeto 22. listopada 2015.

² Ovisnost - kada jednostavno ne možete prestati. (2015., 27. siječnja). Preuzeto 22. listopada 2015.

Ljubaznošću korisnika Flickr-a jeff_golden.

Becky možete pronaći na Facebook, Cvrkut, Google+ i njezinu web stranicu.