Obrazovanje za stigmu mentalnog zdravlja u digitalnom dobu

Prije par tjedana dobrovoljno sam se javio da dijelim sanitarne proizvode i topli obrok nenastanjenim zajednice Washington D.C. kroz upečatljivu i predanu organizaciju The Distant Relatives Projekt. Iskustvo je proizvelo mješavinu emocija. Osjećao sam slomljenog srca vidjeti toliko pojedinaca u potrebi, a najgore je bilo saznati da je velika broj nesmještenih pojedinaca koji se bore s problemima mentalnog zdravlja nemaju pristup stručna pomoć. To je kriza.

Stigma mentalnog zdravlja može se različito predstaviti u svim zajednicama

Teret stigme mentalnog zdravlja je i dalje opterećuje zajednicu bez smještaja. U članku objavljenom od strane Američke odvjetničke komore:

"Beskućnici su često stigmatizirani više od drugih siromašnih skupina jer čimbenici svojstveni beskućniku aktiviraju ključne dimenzije koje uzrokuju stigmatizaciju."¹

Kao primjer u mom izboru jezika, izraz "beskućnik" ima negativnu konotaciju i "implicira da je netko manji od, te potkopava samopoštovanje i progresivnu promjenu".

² Izraz "nestambeni", "implicira da postoji moralna i društvena pretpostavka da bi svi trebali biti smješteni na prvom mjestu".² Suprotstavlja se društvenoj stigmi ovo je tvoja greška.

Svijest i obrazovanje – ključni za okončanje dugotrajne stigme

Nakon vremena provedenog u distribuciji robe, ohrabrio sam se da uvelike razmislim o svom iskustvu. Mnogo sam razmišljala o svom blogu. Predstavljam li jedinstvenu i vrlo stvarnu borbu svake grupe i njenih članova? Kako mogu olakšati djelotvornu promjenu? Tijekom ovog razmišljanja stalno su me gnjavile dvije riječi: svjesnost i znanje.

Dar – i prokletstvo – digitalnog doba su društveni mediji. Ljudi mogu širiti poruku u vremenu koje je potrebno da se zaveže cipela. To je zastrašujuća, uzbudljiva, korisna, opasna i dinamična stvarnost. Ne bih saznao za The Distant Relatives Project da nije bilo društvenih mreža. Nije tajna da se internet ne koristi uvijek kao alat za dobro, ali mehaniziran na pravi način može stvoriti monumentalne promjene.

Vjerovali ili ne, korištenje društvenih medija za dobivanje resursa nije tako zastrašujuće kao što zvuči. Moj savjet je da počnete s malim. Započnite pomicanjem kroz stranice i račune mentalnog zdravlja i posebno zabilježite sadržaj koji vam govori. Neće se svi povezati s istim načinima slanja poruka. Ovo me dovodi do mog drugog savjeta: vježbajte pokušaje i pogreške. Ako više volite praktično učenje, pokušajte čitati blogove, račune iz prve ruke ili razgovarati s nekim tko se borio sa svojim mentalnim zdravljem i osjeća se ugodno s dijeljenjem. Ako bolje učite iz pisane riječi ili grafike, predlažem da iskoristite račune društvenih medija koji su dobro upućeni u dijeljenje sadržaja na zanimljiv, vizualan i probavljiv način. Po mom mišljenju, s toliko informacija na raspolaganju, educirati se o mentalnom zdravlju i stigmi koja ga okružuje trebalo bi biti novo očekivanje.

Izvori

1. Američka odvjetnička komora, Stigma i nedostatak osobnog dostojanstva. Pristupljeno 23. svibnja 2022
2. Organizacija bez smještaja, Unhoused Definicija. Pristupljeno 21. svibnja 2022