Moraju li ovisnici pogoditi dno kamena da bi se počeli oporavljati?
U oporavak od ovisnosti zajednicu, čut ćete razgovor o ovisnicima koji udaraju o "dno kamena" prije nego što konačno stignu čist i trijezan. Čak postoje ljudi u oporavku koji vjeruju da ovisnici moraju udariti u dno prije nego što postanu bolji. Vjeruju da ovisnici i alkoholičari moraju doseći najnižu točku u svom životu, jer će ovisnosti biti motivirane za otjeranje. Često je udaranje o dno kamena povezano s gubitkom radnih mjesta, domova, odnosa i zdravlja. I istina je da mnogi ljudi koji pate od ovisnosti izgube te stvari prije nego što konačno dobiju pomoć. Ali zar ovisnici doista moraju pogoditi dno kamena da bi se očistili?
Udaranje u dno kamena zbog ovisnosti
Mislim da može biti opasno tako razmišljati. Pomisao da se možete otrijezniti tek kad se srušite i izgorite i nađete se na najnižoj točki u vašem životu nosi neke ozbiljne potencijalne posljedice. Vjerujem da ovisnici imaju mogućnost potražiti pomoć u bilo kojem trenutku tijekom svog vremena ovisnost, i što prije to učine, to bolje.
Da sam čekao pogoditi dno kamena na koje ljudi pozivaju, ne sumnjam da ne bih sada ovdje ovo pisao. Da, u svojim danima aktivnog pijenja izgubila sam odnose, i uništila automobile, imala sam pravnih problema, ali još uvijek sam imala dom za život i posao koji mi je plaćao. Da sam nastavio piti dok sam iskazivao svoje vrijeme dok sve nije nestalo i nisam bio na dnu stijene, definitivno vjerujem da bi mi život bio u opasnosti. Barem bih završio u zatvoru ili zatvoru. U najgorem slučaju, umro bih, od vlastite ruke, ili od posljedica alkoholizma.
Ne čekajte da Rock Rock Bottom dobije pomoć za ovisnost
Razmislite o tome: Da li bi vam liječnik rekao da pričekate dok se infekcija ne pogorša prije nego što vam propiše antibiotike ili neki drugi oblik liječenja? Naravno da ne. Ni ne treba čekati da stigneš pomoć kod zloupotrebe ili ovisnosti.
Evo načina na koji ja gledam: Vaše kameno dno, točka gdje ste najniži u životu, jednostavno je tamo gdje odlučite prestati kopati i zatražiti pomoć. Ako je to bilo prije nego što pretrpite bilo koju od negativnih posljedica koje često idu zajedno s ovisnošću, onda ste jako sretni. Ne morate čekati dok stvari ne postanu još gore da biste bili uspješniji u poboljšanju; ne postoji „pravo“ vrijeme za liječenje. Možete prestati kopati u bilo kojem trenutku i raditi na tome da promijenite svoj život na bolje.
Oporavak može započeti u bilo kojem trenutku
Ako se vi ili voljena osoba borite s ovisnošću, vrijeme je da potražite pomoć upravo sada. Čak i ako niste pretrpjeli značajne posljedice zbog pijenja ili konzumiranja, vjerovatno ste vidjeli potencijal za to. Bez obzira jeste li jednostavno umorni od ciklusa samouništenja ili ste izgubili sve što vam je važno, vrijeme je da prestanete kopati i promijeniti svoj život. Ne morate čekati da dosegnete dno kamena da biste započeli ponovo graditi svoj život, samo morate biti spremni za početak sada.
Jami DeLoe slobodni je pisac i bloger o ovisnostima. Zagovornica je svjesnosti mentalnog zdravlja i oporavka ovisnosti te je i sama alkoholičarka koja se oporavlja. Pronađite Jami DeLoe na svom blogu, Sober Grace, Cvrkut, i Facebook.
