Zaglavila u kolotečini? Kako izaći i krenuti dalje

Znači, ostali ste u zaleđu, izgubili ste zamah ili se osjećate manje od džezura u svom životu. Možda snovi koje ste željeli u stvarnosti nisu toliko sjajni ili vam ideje za koje ste mislili da će vam donijeti sreću više ne služe. Zvuči poznato? Vaše samopouzdanje i samopoštovanje pogađaju kada ste zaglavili u vožnji; izgubio si život balans i imaju tendenciju da se smrznete ili napravite nekoliko koraka natrag u zonu udobnosti.

Kad vam svijet izgleda gadno ili vam je mučno i umorno od toga da ste bolesni i umorni, može vam biti toliko teško osjećati se dobro u svojim idejama, svojoj budućnosti ili čak o sljedećem koraku.

Uzmi Beth, grad Ivy League koja je više uzbuđena odlaskom zubaru nego ona u ured. Mislila je da će to biti njen karijerski put i vjerodajnice to. Osjećala bi se dobro u vezi sebe, svog čeka za plaću i svoje budućnosti kad bi to uspjela provesti kroz duge noći proučavanje i hrpe papirologije da je dovede do posla iz svojih snova.

Stvarnost je u tome što bi ona rado smanjila plaće da bi ispunila svoju strast, ali ni sama više ne zna što je to. Iz dana u dan mljevenje osjeća se letargičnijom nego punom života, a samopouzdanje i uzbuđenje kojim je isijavala tijekom škole, daleko su sjećanje. Možete li se povezati?

Provjera stvarnosti za pomoć samopoštovanju

Za Beth, čak i ako napusti 9-5 godina, ona će i dalje izgubiti taj ljubavni osjećaj za sebe. Slijedila je svoje snove jednom i pogledala kuda su je vodili: u kolovoz! Osjećajući se frustrirano i daleko od sreće, potražila je smjer savjetovanja. Pitanja na koja nije odgovorila nisu toliko o mentalnom zdravlju, već o njenim snovima, željama i idejama na koje se nije uspjela usredotočiti godinama.

Pitanja za vrijeme kada ste zaglavili u kolovozu

Može li me vaš pogled na život koji živite upotrijebiti? Pročitajte sljedeće i zapišite svoje odgovore. Možda će trebati malo vremena, ali mogu vas usmjeriti na pozitivno produktivnije mjesto s većim samopoštovanjem.

1. Kako bih želio osobno rasti? Kako bi izgledala i osjećala se sreća u mom osobnom životu?
2. Kako bih želio duhovno rasti? Kako bi to izgledalo, kakav bi bio osjećaj?
3. Što bih učinio sa svojim vremenom da imam financijsku slobodu?
4. Kad sam bio malo dijete, što sam se pretvarao? Gdje me je mašta odvela? Koje sam poslove ili karijere tada želio?
5. Što bih želio pokušati, ali što odugovlačim? Zašto to odlažem (nedostatak vremena, strah od neuspjeha, strah od pokretanja nečeg novog)?
6. Gdje mogu naći smisao i svrhu u svom životu - s određenim ljudima, aktivnostima, mjestima?
7. Gdje želim putovati? Što želim vidjeti ili učiniti u ovom svijetu?
8. Koji uzroci ili neprofitne ideje natjeraju me na smiješak ili zaintrigiranje? Zašto bih mogao biti povučen prema tim kampanjama?
9. Kome se divim? Što oni rade sa svojim vremenom?
10. Kad bih imao slobodan mjesec dana, bez posla, škole ili obaveza, kako bih potrošio svoje vrijeme?

Ova pitanja mogu vam pomoći u pokretanju malo više razmišljanja o tome što želite osjećati, raditi ili stvarati u svom životu. To ne znači da možete napustiti posao ili trenutni odnos te Jedi moli voli to oko svijeta, ali to biste mogli i jednog dana. Što više ideja imate, to više možete naći značenja u traci u kojoj se trenutno nalazite i što više možete pomoći samopoštovanju. Postoji razlog zašto ste ovdje, u ovakvom stanju uma - to je da vam pruži pogled na stazu koju istražujete i istražite mogućnosti.

"Svakog dana činite nešto što će vas približiti boljem sutra." -Dug Firebaugh

Emily je autorica knjige Izrazite se: Vodič za djevojke za tinejdžere koji govore i govore tko ste. Možete posjetiti Emily Web mjesto Djevojke s vodičem. Možete je pronaći i na Facebook, Google+ i Cvrkut.