Kad želite da se o vama brine partner
Trenutak najvećeg stresa je: kada želite da se brine vaš partner
KRUZNI MOMENTI
To je nevjerojatno jednostavan koncept, no većina ljudi je šokirana kada nauči da se njihovi problemi u vezi događaju u određenom POSEBNOM MOMENTU!
Oduševljeni su i kada saznaju da ŠTO SE ČINI U TOČNOM SPECIFIČNOM MOMENTU obično određuje koliko je cijeli problem gong dobiti!
ŠTO UČINITI O VAŠOM MOMENTU VELIKOG STRESA
Sljedeći je MOMENT za koji imate IMPULSE o kojem će se brinuti vaš partner
OBAVIJEST: STVARI SVE:
- Što zapravo radite kad osjetite ovaj poriv. (Nastavite li sa svojim porivom i tražite nešto brižno, je li suzdržavate... Što?)
- Što je vaš partner zapravo učinio dijelilom sekunde PRIJE nego što ste je nagovorili. (Je li vaš nagon da se pobrine za njih bio „potaknut“ nečim što su učinili?)
- Što ćete učiniti sljedeće.
- Što oni sljedeće čine.
- Gdje si. (Da li se fizičko okruženje "uklapa" u ovaj impuls? Da li ga "pokreću"?)
- Kako se osjećate kada djelujete na impuls (ili kada ne djelujete).
- Kako vaša akcija (ili nedostatak radnje) utječe na vašeg partnera.
- Koliko ste bili dobri kad ste im priopćivali poruku da želite da se oni brinu o njima?
- Koliko su dobri bili u PRIJAVI vaše poruke?
- Kako ste drugačije mogli pokušati prenijeti ovu poruku svom partneru?
nastavi priču u nastavku
Ako ne naučite puno od toga da primijetite ovih deset stvari prvi put, radite to ponovo i opet sve dok ne pomislite da imate prilično dobru ideju zašto stvari idu po zlu.
Sjetite se, ovdje govorimo o najgorem problemu u vašem odnosu. Mora biti VRIJEME potrebno vrijeme da se to shvati!
Ovo je faza "prikupljanja podataka". Jedino što ostaje nakon prikupljanja podataka jest poduzeti korake. Evo što predlažem ...
Ako vaša teorija SAMO ima veze s vama, vrijeme je za "samo-terapiju".
Postavite sebi takva pitanja: "Zašto se zaustavljam od djelovanja kada želim da se brine moj partner?" "Zašto nastavim raditi ovo iste stare stvari iznova i iznova kad imam taj impuls? "" Zašto se stalno nadam da će te stvari funkcionirati i pored toliko dokaza suprotno?"
Zatim napravite poduži popis svih OSTALIH stvari koje biste mogli učiniti kada djelujete na ovaj impuls (osim stvari koje radite na taj način ne rade). Sve što trebate učiniti je ISKUSTVO s vašim popisom ostalih stvari koje trebate učiniti.
Većina će AUTOMATSKO RADITI BOLJE nego što ste radili! Neki od njih možda čak i čudesno djeluju za vas oboje! Ako je vaša teorija da oni uzrokuju problem ili vam nekako treba mnogo toga da stvorite problem, vrijeme je za razgovor s partnerom.
Ako ste uzbuđeni zbog svoje teorije i gotovo ste sigurni da je to istina: ODGOVORITE ih KAKO STE FIGURIRALI! Ali budite spremni na to da se ne slažu.
Postoje dva razloga zbog kojih se ne mogu slagati:
- Oni možda znaju više o situaciji nego vi i trebat će vam objasniti neke stvari.
- Mogli bi biti šokirani što ste čak razmišljali o tome i da ste došli do tako dobrog rješenja! (Jedino je ljudska priroda da ne povjeruje u tuđu tvrdnju da su smislili odgovor na nešto što se činilo "nerešivim" samo nekoliko sekundi prije!)
Ako niste toliko sigurni u svoju teoriju:
SAMO ODGOVORITE SVOJU PARTNERU ŠTO STE PAMETALI I ŠTA STE DALI SA DOBRO.
A onda ih pitajte da ih NAJBOLJE RAZMISLITE, PA MOŽETE SUDJETI VIŠE ZAJEDNO.
EVENTUALNO, DVOJNO ĆE DOĆI SA PLANOM.
ISPROBAJ! Ako uspije, super! Ako to ne uspije, razgovarajte ponovo i smislite svoj sljedeći plan. Nastavite se vraćati na deset stvari koje sam vam predložio da primijetite.
natrag u: Sadržaj kviza za odnos
