Rujan je mjesec samosvijesti: unaprijedite svoje blagostanje
Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Rujan je mjesec samosvijesti: unaprijedite svoje blagostanje
- Kako povećati svoju samosvijest
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Izdvojite za mentalno zdravlje
- Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju
Rujan je mjesec samosvijesti: unaprijedite svoje blagostanje
Rujan je mjesec samosvijesti, što znači da svi imamo cijeli mjesec posvećen sebi. Samosvijest je od vitalnog značaja za mentalno zdravlje i dobrobit, jer kada znamo, doista znamo, tko smo, možemo oblikovati svoj život.
Kako povećati svoju samosvijest
Tri ključna pitanja mogu nam pomoći povećati našu samosvijest:
- Tko sam ja?
- Što ja želim?
- Kako želim biti u životu?
Razmišljajući o ovome pitanja samosvijesti dovest će vas do novih spoznaja o sebi. Kao što razmišljate o tim, možda u časopisu posvećenom vašoj samosvijesti obratite pažnju
- Označite svoje šamaranje na sebi
- Negativne misli i vjerovanja o vašem tko ste
- Vaše osobne vrijednosti - ono što vam je važno
- Vaše jedinstvene prednosti karaktera
- Što radite dobro i što želite više
- Koje promjene želite izvršiti
- Vaši neposredni ciljevi
- Vaši životni ciljevi
Dajte sebi pažnju koju zaslužujete. Kad to učinite, bit ćete opremljeni za stvaranje onoga što želite biti i stvaranje života kakav želite imati. Promatranje mjeseca samosvijesti omogućava nam svima da odredimo tko smo, što želimo, a zatim stvorimo život mentalnog zdravlja i blagostanja, život vrijedan življenja.
Vezani članci Bavljenje samosviješću
- Razlika između samopoštovanja i samopouzdanja
- Pet karakternih snaga ljudi koji žive s anksioznošću
- Promijenite negativne misli u pozitivne samorazgovore
- Prestanite biti previše kritični prema sebi
- Samospoznaja nije dovoljna za liječenje BPD-a
Tvoje misli
Današnje pitanje: Koje ste prednosti primijetili kad vam treba vremena da povećate samosvijest? Pozivamo vas da sudjelujete komentiranjem i dijeljenjem svojih osjećaja, iskustava i znanja na temu Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.
nastavi priču u nastavku
Podijelite naše priče
Pri vrhu i dnu svih naših priča naći ćete gumbe za dijeljenje društvenih mreža za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest i druge društvene web stranice. Ako vam korisna određena priča, videozapis, psihološki test ili druga značajka HealthyPlace postoji velika vjerojatnost da će i drugi kojima je potrebna pomoć. Molimo dijelite.
Također dobivamo mnogo upita o našoj politici povezivanja. Ako imate web stranicu ili blog, možete se povezati na bilo koju stranicu na web mjestu HealthyPlace bez prethodnog pitanja.
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Prestanite minimizirati mentalnu bolest: najgore stvari za reći
- Jutarnja anksioznost 101: Simptomi i uzroci
- Stvari koje verbalni zlostavljači kažu i rade
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Savjeti za mentalno zdravlje iz čitanja tarota
- Prevladavanje socijalne izolacije uzrokovano stigmom mentalnog zdravlja
- Šizofrenija ili šizoafektivni poremećaj i molitva
- Mogu li fitnes bendovi sniziti anksioznost i poboljšati mentalno zdravlje?
- Suočavanje s depresijom poboljšava se praksom
- Osoba koju sretnete u oporavi poremećaja u prehrani
- Hodanje ne pomaže u borbi protiv stihije mentalnog zdravlja
- Usamljenost i krevet: Jesam li ja jedini koji jedem?
- Umor i PTSP - Zašto sam toliko umorna?
- Razgovarajte o mentalnoj bolesti i samoubojstvu sa studentima
- Mladi odrasli usprkos stigmi razgovaraju o mentalnom zdravlju
- Kako reagirate na anksioznost i frustraciju, utječe na blaženstvo
- Rizik samoubojstva u poremećaju disocijativnog identiteta (DID)
- Samoubojstvo bipolarnog interneta
- Depresivni ljudi s BPD-om ne mogu 'odabrati da budu sretni'
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Izdvojite za mentalno zdravlje
Tisuće su se pridružile kampanji stand up za mentalno zdravlje
Ali još uvijek nam trebamo. Neka drugi znaju da nema sramote imati depresiju, anksioznost, bipolarni poremećaj, trihotilomaniju, OCD, ADHD, šizofreniju ili bilo koje druge mentalne bolesti.
Pridruži se Kampanja Stand up for Mental Health. Stavite a gumb na vašoj web stranici ili blogu (gumbi također za članove obitelji, roditelje, stručnjake za mentalno zdravlje i organizacije). Također imamo omoti za Facebook, Twitter i Google+.
Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju
Ove priče i još mnogo toga predstavljeno je na našoj stranica o mentalnom zdravlju:
- Nikotin ima potencijal da spriječi starenje mozga, predlaže studija
- Uspjeh antidepresiva pod utjecajem uvjeta okoliša
- Razine vitamina D u trudnica mogu biti povezane s nekim poteškoćama u učenju kod djece
- Moćne prednosti aerobne tjelovježbe izgubljene zbog izloženosti živu
- 'Teashirt' Gene povezuje autizam i probleme s bubrezima, novi nalazi studije
- Aktiviranje dopaminskih neurona moglo bi isključiti ponašanja poput napuhavanja
- Grupna psihoedukacija nudi „ranu intervenciju“ za bipolarne bolesnike
- Lijek protiv šizofrenije inhibira rak gušterače
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili kopanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom tjedna:
- krug HealthyPlace na Google+,
- pratite HealthyPlace na Twitteru
- slijedite HealthyPlace na Pinterestu
- ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
