"Dan kada sam gotovo umro - ali umjesto toga pronašao sam nadu"

Krajem prosinca prošle godine u nevjerojatno sirovom stanju prenapuhanosti bolno sam se odvezao do željezničkog vijadukta nekoliko kilometara od svoje kuće i tek sam se zaustavio od skoka u smrt.

Oduvijek sam znao da sam nekako drugačiji. Učitelji u osnovnoj školi dodijelili su mi nemir dosadi, jer sam bio vrlo vedar i završio sam svoj posao deset puta brže nego mnogi moji kolege iz razreda. Sjećam se da su me često slali u ured ravnatelja da pozdravljam posjetitelje i radim na drugim projektima, a sad shvaćam da je to samo da me izvuku iz učionice.

Zauzvrat, sigurno sam bio jako iritantan, uvijek zamagljujući svoje odgovore "znam sve" i govoreći stvari o razredu koje sam čitao u svojim enciklopedijama. Ne baš mnogo prijatelja u ranim godinama.

Moj unutarnji nemir nastavio se u tinejdžerskim godinama, kad je moj nedijagnosticirani ADHD počeo utjecati na moje samopoštovanje. Kao i mnogi djevojke i žene s ADHD-om, Ušao sam potpuno pod radar, ne uklapajući se u stereotip hiperaktivnog, neuspjelog i razarajućeg. Često sam bio na vrhu klase, pa kako sam mogao išta pogriješiti sa mnom?

Bio sam samo neuredan, pomalo neorganiziran, pretjerano brbljajući i zamagljivati ​​pogrešne stvari, zar ne? I uvjerila sam se da sam bolje radila pod pritiskom da se izgovorim od samoga mržnje koje sam počela osjećati od svog kronična odgoda i druga pitanja. Prikupi se i pokušaj više, Michelle.

[Samotestiranje: simptomi ADHD-a kod žena i djevojčica]

Ubrzo je impulzivno donošenje odluka počelo utjecati. Nisam više želio biti u grupi Oxbridge u 6. razredu, tamo se prijaviti za lijek. Imao sam nekoliko glavnih uloga u školskim mjuziklima, pa sam se odlučio za ćud da želim biti profesionalni glumac.

Od blistavog klinca radničke klase, visokog IQ-a i burne nastave, do privatne škole, bacio sam se na razinu A, srećom što mi je ponuđeno mjesto na dobrom sveučilištu za čitanje kazališta. Ali svaki dan sam osjećao neuspjeh, ne zbog toga što sam odlučio, već zbog svoje raspršenosti i neorganiziranosti. Svakodnevna sramota.

Nikad nisam osjećao da sam dostigao svoj potencijal, uvijek životne okolnosti i neki dramatični događaj koji vam se ometa. Trudna u 22, dakle samozapošljavanje. Dva neuspjela braka. Majka s terminalnim karcinomom i dugom, izvučenom smrću. „Izrada“ je odgođena. Opet. Jednog dana, uskoro ću stići tamo, neprestano sam govorio.

U međuvremenu, sve veća šteta mojem samopoštovanju zbog mog životnog izbora i svakodnevnih poteškoća počelo je jesti i utjecati na moje mentalno zdravlje. To je bilo unatoč saznanju da sam, kada sam bio "na tome", bio vrlo kreativan, s mozgom koji bih mogao "raditi mjesec dana u danu", prema starom poslovnom kontaktu. Puna ideja, energična i naizgled simpatična. Ali nisam se volio

[Vaš vodič za preživljavanje nakon dijagnoze]

Bio sam prevarant, lažnjak. Nisu mogli neumoljivo vidjeti kako se to sranje događa u mojoj glavi, dobro i loše, milion milja na sat.

Prije otprilike 6 godina, sa 38 godina, odlučio sam se popraviti, znajući da nešto nije u redu. Neuroznanstvenica iz Yorka poderala me na EEG stroj. "Vaši uzorci moždanih valova sugeriraju da imate ADHD." Odbacio sam njegovu dijagnozu kao smeće. Kako sam mogao imati ADHD? Mogao bih mirno sjediti kad trebam. Bio sam samo smeće i trebalo sam se riješiti. Hajde, Michelle. Metaforično samopljevanje po licu.

"Loša majka, sa dva razvoda ispod pojasa. Pogledajte mozak koji ste imali, ali potrošen. Pogledajte sve ove nedovršene zadatke i stanje vašeg stola. A zaboravili ste rođendan svoje sestre, PROTIV. Ne mogu održati brak kao i svi drugi. Ti si gubitak kisika. "

Ipak, u isto vrijeme, mogao bih do pola pisati roman, razmišljajući o pet različitih poslovnih inovacija, sanjao o idealističkoj političkoj politici za spas svijeta. Ali ti bi se TV kanali u mojoj glavi mijenjali bez mog dopuštenja, svi bi se ekrani istovremeno gledali. Iscrpljujući.

Zatim su uslijedile intervencije zdravstvenih radnika. Bio bih potpuno normalan i sretan, a onda me je jedan životni događaj, u nekolicini prilika, krenuo po zlu i doveo u tako nisko stanje da bih mogao biti opasno samoubistvan za sat vremena. Dijagnosticiran mi je poremećaj raspoloženja koji je izgledao kao BMD 2, ali nije baš dobro. Moj pogon, energija i entuzijazam prepušteni su „hipomaniji“. Kao i prilike kada bih se intenzivno fokusirao na jedinstven projekt.

"Imajte neki savjet kako biste razgovarali o svom djetinjstvu i bit ćete u redu."

Ali još uvijek nisam

I uglavnom sam nastavio dalje, sljedeći bi popravak uspio, da smirim autocestu misli u mojoj glavi. Ovaj dodatak, ona aminokiselina, ovaj stroj za meditaciju s binauralnim otkucajima ili bilo što drugo. Ovaj probiotik, ta knjiga samopomoći. Pregled svih mojih gena. Jednog dana pronašla bih odgovor, zar ne?

Loši izbori izgrađeni na mom entuzijazmu, impulsivnosti i povjerenju prirodi opet su poprilično teški u prosincu 2016. godine. Nažalost, izabrao sam pogrešnog partnera za poslovnu ideju koja je bila moja i značila je svijet. Na kraju me obuzeo stres zbog pokušaja popravljanja radnog odnosa koji ne može popraviti, i ja sam završio gore u brizi za lokalni tim za krizu mentalnog zdravlja, nakon što je stajao blizu ruba toga vijadukt.

Iskreno sam vjerovao da će mojim kćerima i partneru biti bolje bez neuspjeha poput mene.

Tada je nedijagnosticirani ADHD ponovno spomenuo psihijatar. Dok sam se oporavljao, otkrio sam da je upućivanje NHS-a odraslom specijalisti ADHD-a gotovo nemoguće, te su odbili uputiti se. Stoga sam odlučio potražiti privatnu dijagnozu.

Doista vjerujem da je ova odluka ne samo preobrazila moj život, već ga je možda i spasila. Sama dijagnoza uklonila je većinu krivnje. Na kraju, objašnjenje. Nije izgovor. Cijeli moj život imao je potpun smisao.

Također, život se osjetio toliko lakšim zbog lijekova. Više nije stalna autocesta misli i ideja takvom brzinom, već mirna tišina. Bio sam još uvijek ja, pun entuzijastičnih ideja i žestoke iskra da promijenim svijet, ali zdraviju verziju. Poput automobila koji se prije probijao kroz život s problemom motora, ali sada je uglavnom bio fiksiran. 80% ljudi liječenih ADHD-om smatra da je to od koristi, kao i ja.

Nema više preopterećenja. Manje umorni, usredotočeniji, više u mogućnosti da dovrše dosadne, potrebne stvari. Još s istom emocionalnom dubinom, ali sada bih mogao izabrati kako reagirati. Stanka za razmišljanje koje 'neurotipični' ljudi uzimaju zdravo za gotovo, ali mi nikad prije nisu bili dostupni. Osjećao sam se dobro, manje umoran, u miru.

Rekao sam jednom od svojih bliskih prijatelja kako se osjećam na lijekovima.

"Mislim da se to normalno osjećaju."

"Kako znaš?" pitala je. Dobra poanta. Ne znam, ali baš me ne zanima. Ja mogu upravljati drugom polovicom svog života s toliko više lakoće, mira i Nada.

NADA... to je moj fokus sada - i za druge.

Želim da nas svi istinski razumiju.

I želim se boriti za ovo sa svim onim što jesam kako bih spriječio druge da dođu do ivice kao što sam to činio.

Molim vas da mi se pridružite ADHD Akcija pokret. MOŽEMO to učiniti ako se povučemo.

[Besplatno preuzimanje: Vaš vodič za sve najbolje dijelove ADHD-a]

Izvorno je objavljen ovaj post ADHDAction.org.

Ažurirano 20. rujna 2019. godine