"Moje strategije učenja ADHD-a koje pogoduju svim učenicima."

Bio sam odgajatelj gotovo 15 godina prije nego što sam shvatio da ozbiljno nerazumijevam potrebe velikog dijela mojih učenika. Nisam saznao da moj vlastiti sin ima ADHD - i počeo sam čitati istraživanja, sudjelovati u webinarima i umrežavati se s profesionalcima i drugim roditelji djece s ADHD-om - shvatio sam da nisam jedini učitelj koji nedostaje znanje o stanju, simptomima i djelotvornosti strategije.

Otkad sam ustanovio da, bez obzira na to da li su dijagnosticirane ili samo pokazuju osobine slične ADHD-u, atipični studenti mogu imati koristi od nekih jednostavnih dodataka u učionici i nastavne strategije. Ove strategije učenja ne zahtijevaju formalnu dokumentaciju i vjerojatno će pomoći svim vrstama polaznika!

1. Usredotočite se na kratkoročne ciljeve.

Za studente sa ADHD, dugoročni ciljevi često su neodoljivi. Čekanje dok se izvještaj ne vrati kući svakih 10 ili 12 tjedana zastrašujući je potencijal za dijete kojemu su potrebna česta pohvala i potvrde. Takvo dugo čekanje obično čini da dijete postaje frustrirano i izgubi interes ili odustane od svojih ciljeva. Djeca s ADHD-om imaju koristi od kratkoročnih ciljeva. Neki se mogu usredotočiti samo na dovršavanje zadataka, dan po dan. Drugi će imati koristi od poludnevnog cilja koji prekida njihov dan s više od jednog osjećaja postignuća i osjećaja uspjeha.

Ciljevi također trebaju biti vidljivi - navedeni u tablici cilja na kojoj se učenik, roditelj i učitelj slažu. Shema cilja treba sadržavati određeni, ciljani cilj, vremenski okvir za postizanje cilja i potvrdu ispunjenja cilja. Iako je namjera pružiti podršku učenicima s poteškoćama u pažnji, učitelj može primijeniti dijagram cilja za cijeli razred. Na primjer, "Jutros će svi učenici dovršiti svoje zadatke slijedeći upute date nastavnicima."

Postavljanje kratkoročnih ciljeva specifičnih za studente ili razreda može biti prilagodljivo. Na primjer, ako se hiperaktivnost učenika pogorša i postane smetnja poslijepodne, cilj može biti: "Danas popodne svi učenici će iskoristiti resurse u učionici kako bi na odgovarajući način potrošili energiju. "U ovom slučaju, nagrada klase može biti nekoliko minuta slobodnog vremena na kraju dan. Ključno je usredotočiti se na kratkoročne ciljeve, učiniti ih vidljivim i poznatim i slijediti uspjeh u postizanju cilja.

[Besplatni resursi: Vaš besplatni vodič za rješavanje neorganiziranosti u školi]

2. Nagrade djeluju.

Mozak sa ADHD-om pozitivno reagira na nagrade nego što ima neurotipični mozak. U učionici se nagrade često upotrebljavaju štedljivo jer učitelji osjećaju da trebaju usaditi razum svojstvene motivacije i da bi njihovi učenici trebali osjećati ponos kad rade teško. U pravu su, ali to se odnosi samo na najviše stanovništva - ne svi. Ovakav način razmišljanja ostavlja za sobom otprilike 10% ili više učenika čiji su mozgovi različito povezani.

Studenti s ADHD-om često troše dodatnu mentalnu i emocionalnu energiju da bi ispunili očekivanja u učenju u razredu i ponašanja. U tom se procesu nisu u stanju usredotočiti na implicitne ciljeve koje je učitelj postavio. Međutim, njihovi su mozgovi žičani da se usredotoče na nagrade, a učitelji to mogu iskoristiti kako bi pomogli učeniku da ispuni neka od očekivanja u nastavi.

Samo postavljanje ciljeva dugoročno neće motivirati učenike sa ADHD-om, ali slavljenje njihovih uspjeha jednostavnim nagradama donijet će pozitivnu razliku. Nagrade mogu uključivati ​​naljepnice, visoke petice, razdragane razrede, posuđivanje posebne knjige, čitanje razredu, određeni kompliment ili poseban pomoćni posao. Kad se nastavnici usredotoče na potrebe za nagradama svojih učenika sa ADHD-om, primijetit će pozitivna poboljšanja u svojoj učionici.

3. Pusti muziku.

Glazba potiče fokus u mozgu ADHD-a. Zašto? Mozak sa ADHD-om ne bori se za sudjelovanje na podražajima; bori se za prioritet podražaja i sudjeluje samo kod važnih. Kad se svira glazba, mozak ADHD-a ima ritmički obrazac koji slijedi, što omogućava jasniju usredotočenost na kritični rad. Glazba ima obrasce koji pružaju pouzdanu i predvidljivu strukturu, stvarajući pouzdanu podršku za ADHD um. Kad se od djeteta s ADHD-om zatraži da ispuni zadatak u učionici, njegov mozak bombardiran je stotinama drugih misli, buka i distraktora. Usredotočuje se na sve one odjednom, što mu stvara poteškoće u izvršavanju zadatka. Međutim, kada se svira glazba, isti student s ADHD-om može usmjeriti većinu kaosa u svom umu na ritam i obrazac glazbe. To omogućava smanjenju ostalih distraktora kako bi se student mogao usredotočiti na svoj zadatak.

[Besplatni vodič: Glazba za zdrave mozgove ADHD-a]

4. Naučite studente o mozgu.

Znanje o mozgu treba biti uključeno u ljudske tečajeve anatomije i osnovne znanosti. Sada studenti uče da mozak misli i kontrolira ostatak tijela, ali postoji toliko puno toga za naučiti! Osposobljavanje svih učenika, posebno onih s ADHD-om, znaju koji su dijelovi mozga odgovorni za koje funkcije. Na primjer, kada dijete s ADHD-om ima snažnu emocionalnu reakciju na neku situaciju, treba biti svjesno da su njihovi amigdala je u tom trenutku vrlo reaktivna i trebali bi znati strategije poput dubokog disanja koje će joj pomoći u reguliranju odgovor. Da, naučiti dijete da duboko diše kad je uznemireno velika je strategija, ali osnaživanje njih da znaju zašto je još korisnije. Ovo se odnosi na sve uzraste. Kad dijete s ADHD-om zna za njegov mozak, može se bolje zalagati za sebe kada se može mučiti.

5. Ostavite im vremena da se smire.

Djeca s ADHD-om mogu pokazati impulsivno ponašanje u učionici, kao što je udaranje drugog učenika, što se mora riješiti. Iako ove situacije izgledaju bihevioralno, ono što se događa zapravo je neurološki odgovor na ono što se događa u mozgu ADHD-a. Učitelji su tradicionalno reagirali na impulzivno ponašanje s posljedicama, što uključuje i nekakav dijalog između učitelja i djeteta. Ove metode nisu uvijek korisne za dijete s ADHD-om.

Kad dijete s ADHD-om postane emocionalno poremećeno, njihov mozak je preplavljen emocijama i ne može obraditi razgovor za koji se očekuje da ima incident. Započeti dijalog s njima u ovom trenutku bio bi kontraproduktivan, više nego vjerojatno da bi pogoršao situaciju. To ne samo da će dodatno frustrirati dijete, već će dodati i njegov osjećaj neadekvatnosti, jer još jednom nisu u stanju ispuniti očekivanja. Mnogo je korisnije preusmjeriti ponašanje brzo i smireno u trenutku, ali spremite razgovor za kasnije vrijeme. Dajte djetetu barem 15 minuta da iskoristi neke smirujuće strategije, usredotoči se na nešto drugo kao mentalni predah od bilo čega što je uzrokovalo prekomjernu stimulaciju i da se pripremi za raspravu o incidentu.

6. Uključite aktivnosti budnosti.

Nitko se nikada nije smirio jer im je netko rekao: "Hej, smiri se." U stvari to može učiniti nekoga tko je uznemiren još više bijesan i frustriran. Slično tome, reći nekome da se "samo fokusira" ne pomaže iznenada nekome da se usredotoči. Umjesto toga, osnaživanje svih učenika, posebno onih s ADHD-om, da koriste umnu meditaciju znatno će poboljšati njihovu autonomiju za kontrolu svojih emocija i usredotočenosti. Postoje brojne aplikacije i programi za veliku pažljivost za upotrebu u učionici, ali jednostavno uključuju vrijeme za pažnju usmjerenu učitelju uvelike će poboljšati mentalnu samoregulaciju u učionici.

Predavanje učionice od 25 jedinstvenih umova može biti izazovno, ali moje strategije poučavanja mogu dodati mnogo koristi učenicima svih vrsta učenja, posebno onima koji imaju ADHD.

[Besplatni resursi: Tehnike pažljivosti za jači školski fokus]

Ažurirano 22. studenog 2019. godine