29 smještaj za studente s ADHD-om

Odmah nakon vašeg prvog semestra možda budete osjećaj da je fakultet izvan tebe. Nisi sam. U anketi od 2240 studenata preddiplomskog studija, snimljenoj nekoliko godina unazad, 85 posto njih prijavilo se da osjeća stres zbog ocjena, školskog rada, novca i odnosa. Četrdeset dva posto prijavilo se da se osjeća depresivno ili beznadno, a 13 posto pokazuje znakove stvarne depresije. Studenti s ADHD-om mogu imati više razloga za nevolju.

Iako su takve statistike upozorenje, oni nisu razlog za uzbunu. Dobra vijest je to pristup uslugama i resursima na kampusu vam može pomoći da izjednačite igralište. Pokazano je da studenti s invaliditetom koji koriste raspoloživu podršku na faksu imaju iste stope diplomiranja kao i njihovi vršnjaci koji nisu osobe s invaliditetom.

Međutim, ne koriste svi studenti dostupne resurse. Studije pokazuju da je samo oko jedne trećine učenika koji su dobili specijalne usluge obrazovanja u srednjoj školi tražili su formalni smještaj na Fakultetu. Ulazak na fakultet veliko je postignuće, ali završavanje fakulteta je vaš cilj. Fakultet se razlikuje od i po mnogo čemu teži od srednjoškolskog, ali uz naporan rad i podršku možete uspjeti.

Evo nekoliko smještaja, preinaka i tehnologija za koje se mnogi studenti s ADHD-om smatraju korisnim. Budite selektivni kada pregledavate popis. Svakom studentu ne treba svaki smještaj.

Tijekom predavanja

> Sjednite kraj pročelja sobe.

> Koristite alat za uzimanje bilješki.

> Nabavite kopije bilješki drugog učenika.

> Za snimanje predavanja koristite pametnu olovku poput pulse Smartpen.

> Koristite računalo u svim razredima.

> Nabavite kopije vizualnih pomagala ili PowerPoint prezentacija za pregled prije nastave.

> Dobivanje dozvole za polazak u kratkom odmoru ili stajanje u dnu predavanja svakih 30-45 minuta tijekom dugih predavanja.

> Vodite bilješke pomoću grafičkog organizatora.

> Prije predavanja zamolite nastavnika da vam da kopiju bilješki ili popis ključnih riječi.

Pohađanje tečajeva

> Dobijte pisana uputstva od svojih profesora.

> Smanjite opterećenje svog tečaja.

> Obavi prioritetnu registraciju.

> Zatraži zamjenu tečaja.

Tijekom ispitivanja

> Zatražite produženo vrijeme završetka.

> Pronađite okruženje bez ometanja.

> Izmijenite raspored ispita.

> Položite duži ispit kroz kraće segmente.

> Zatražite domaće ili otvorene ispite.

> Dobivanje dopuštenja za snimanje odgovora na pitanja na ispitu. Profesor bi mogao ocijeniti odgovore kao da je riječ o usmenom ispitu.

> Imajte popis formula za vrijeme matematičkih testova.

Pisanje zadataka

> Sastanite se sa profesorom kako biste razjasnili zadatak.

> Napravite rubriku da biste odredili što učitelj očekuje da će zadatak sadržavati i neka mu pokaže primjere zadataka koji su dobili ocjenu A.

> Provjerite grube skice prije nego što predate konačnu kopiju.

> Upotrijebite računalo za zadaće pisanja u klasi.

> Koristite tehnologija govora u tekst.

Zadaci za čitanje

> Koristite program za čitanje, poput onog iz Kurzweila, koji skenira vašu knjigu i čita vam je.

> Razdvojite pojedinačne zadatke za čitanje na manje segmente.

Pomoćna pomagala

> Zatražite audio zapise tekstova.

> Koristite kalkulator za testove.

Prilagođeno s dopuštenjem s AD / HD-a i studenta koledža: Vodič za sva pitanja o najtežim pitanjima, autorice Patricia O. Quinn. ©2012 Magination Press, otisak Američke psihološke asocijacije.

Saznajte više o drugim načinima za uspjeh na faksu. Posjetiti ADHD i fakultet i visoko obrazovanje grupa za podršku na ADDConnect.

Ažurirano 14. svibnja 2019. godine