Nemojte dopustiti da mozak ADHD-a prezimuje tijekom zimske stanke

Ako već nisu izdali, većina se škola priprema za zatvaranje zimskog odmora. A siguran sam da bi najbolji poklon za odmor koji je ovaj učitelj mogao dobiti ove godine nekoliko tjedana udaljen od svojih učenika i obrnuto. (Postoje samo dva puta godišnje kad vidim kako nastavnici i učenici izlažu isti sjaj: dan prije zimske pauze i dan prije ljetne pauze. Pitam se zašto?)

No, je li odmor zaista dar za našu djecu? Od vremena kada su se vraćali školi, roditelji i učitelji naporno rade na tome da dovedu studente s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD ili ADD) i / ili druge posebne potrebe u rutini i na dobrom putu ponašanje u učionici i vještine učenja. Dakle, ključno je da se napredak koji je postignut u posljednjih nekoliko mjeseci ne izgubi na tom području Praznici. Ali kako?

Kao student odrastao u predgrađu Chicaga, gdje su zime tako hladne moje obitelji i ja naviknuti na hibernaciju tijekom zimskih mjeseci, uvijek sam bio zadivljen koliko sam zaboravio pauza. Kad sam bio dijete, ta dva tjedna sastojalo se od puno sna, puno igranja, puno kolačića i puno više sna. Također su započeli duboki san zime.

[Tehnike marljivosti za jači školski fokus]

Sada nema ničeg lošeg odmora, ali poput automobila koji sjedi predugo, na kraju ta baterija može izgubiti napunjenost. Ponekad bi mi trebalo gotovo cijeli mjesec da se vratim na pravi put sa školskom rutinom. Zaboravio bih čak i svoju kombinaciju ormarića! Sve ozbiljno, ovo je bila užasna prepreka - posebno za učenika poput mene koji to nije bio u početku.

U ovom trenutku, moglo bi se pomisliti da je sve ovo veliko djelovanje za poticanje nastavnika na zadaće tijekom zimskog raspusta. Nema šanse. Nikad ne bih mogao tako nešto predložiti! Prije svega, moj svakodnevni posao uključuje razgovor s mnogo učenika, a ako su ikad saznali da bih predložio takvo nešto (bogohuljenje!), Moje bi ime bilo blato. Drugo, odmor se zove s razlogom - ako se bavite školovanjem negira odmor i čitavo vrijeme pretvara u igru ​​odgađanja. Naravno, posao će biti gotov, ali bit će obavljen posljednje večeri prije nego što škola krene i to će biti najviše napola koji ste ikada vidjeli. Dakle, nema domaće zadaće. Umjesto toga, predlažem da napunite svoj ADHDer s manje slatkih poslastica i puno više (varljivo zabavne mentalne) stimulacije!

Postoji puno igara koje će vam pomoći da ADHDerov um bude uključen, energiziran i aktivan, a oni će biti zabavne! Naravno, postoji Wii ili druge videoigre, ali staromodne igre na ploči poput Monopola, Riska, Scrabble-a, (i tko bi mogao zaboraviti?) Twister će ih držati na nogama. Igre na ploči prisiljavaju ADHDera da uspori, riješi probleme i strategizira - baš kao što to moraju učiniti u školi. Osim toga, dobra igra na ploči može biti izvrstan način provođenja vremena kao obitelj.

Jedan brzi prijedlog za zabavne igre na ploči za koji možda niste čuli: Carcassonne. Najbolji način da se opiše je da je poput natjecateljske slagalice. Svaka se igra završava drugačije, a raznolikost je izvrstan način da bilo koga zainteresiramo - pa i onog dosadnog ili rastresenog -. Tek su me nedavno upoznali i volim. Osim toga, uspio sam navesti svoju ženu da je igra sa mnom, što puno govori jer ona uopće nije igračica.

[Vodič za poklone Un-Tech za djecu s ADHD-om]

Tako sretni blagdani Simple ADHD Expert, i upamtite: Budite sigurni da radite po nekoliko sati dnevno kako biste igrali društvenu igru ​​kako biste pomogli svojim ADHDersima da sačuvaju mozak od hibernacije ove zimske pauze.

Ažurirano 10. prosinca 2019. godine