Profil karijere: Kako mi je dijagnoza srednjeg života pomogla da postanem poduzetnik

Candace Sahm, odrasla osoba s ADHD-om, zna žonglirati. Ona je samohrana majka koja je odgajala dvoje djece, sina Gordona i kćer Helen. Ona je također uspješna poduzetnica, koja trenira ADHD treniranje, te osnivač i direktor Pozitivna iskustva u učenju, u Washingtonu, D.C., centar za podučavanje i učenje za djecu i odrasle s poteškoćama u učenju (LD) i ADHD-u.

Sahm razumije probleme svojih klijenata. Kao dijete imala je poteškoće - nedostatak usredotočenosti i nemogućnost boravka u svom mjestu. Kao odrasla osoba bila je zaboravna i jedva je čekala u redu. Tek kad joj je bilo 37 godina, kada je njezinu sinu dijagnosticiran ADHD, otkrila je uzrok ovih akademskih i socijalnih problema. "Bilo mi je laknuće kad sam otkrio razlog zbog kojeg se borio i za to što sam se osjećao drugačije svih tih godina", kaže Sahm, koja je radila s psihijatrom i uzimala lijekove za tjeskobu prije nego što joj je dijagnosticiran ADHD. Sada vjeruje da su oba uvjeta bila povezana s ADHD-om.

"U procesu pomaganja sinu i sebi, postao sam zagovornik oboljelih od ADHD-a", kaže Sahm. "Zato sam započeo pozitivno iskustvo učenja. Osobe s ADHD-om pametne su, ali uče na različite načine. Pomažem im da se probiju kroz negativne misli o sebi. Moj je cilj centra za učenje i u mom životu napredak, a ne savršenstvo. "

Unatoč svojim osobnim borbama u učionici, Sahm je bila strast za nastavom i otkrila je da se izvrsno snalazi u predmetima koje voli. U srednjoj se školi odlično snašla na tečaju za razvoj nastave. Pohađala je University of Maryland, gdje je završila specijalno obrazovanje. U 21 godini predavala je specijalne časove u srednjoj školi u okrugu Prince George, istovremeno stekavši magisterij - i 4,0 GPA - obrazovanje u Sveučilište George Washington.

Nakon što se udala, sa 25 godina, Sahm je svoju učiteljsku karijeru stavila na čekanje i slijedećih 12 godina provela je kao mama kod kuće, radeći honorarno, podučavajući se prije nego što su se ona i suprug razveli. Zatim su uslijedile dijagnoze - njezino i njezino dijete.

[Besplatno resurs: 8 poslova iz snova za odrasle osobe s ADHD-om]

Bila je to prekretnica. "Nisam išao u negativnu spiralu, kao što to rade neki ljudi. Umjesto toga, prvo sam se usredotočio na kontrolu simptoma ADHD-a moga sina. "

Strategija karijere br. 1: Uzmite lijekove.

"Kada mi je dijagnosticiran ADHD, u kasnim 30-ima, uzimao sam lijekove. Ubrzo nakon početka Ritalin, Otišao sam u Kennedy centar vidjeti dugu predstavu. Prvi put u životu mogao sam mirno sjediti i usredotočiti se na zaplet. Kod mene su "ugađani." Kod kuće sam napokon smislio kako postaviti tajmer svjetla i kako uklopiti dvije cipele u kutiju cipela. "

Karijerska strategija br. 2: Istražite alternativne tretmane.

„Koristim jogu, meditaciju, vitaminske i omega-3 dodatke, treniranje i terapiju ponašanja. Sudjelujem na Al-Anonovim sastancima, iako nisam alkoholičar. Programi u dva koraka izvrsni su za osobe s ADHD-om jer vam daju nadu. "

Strategija karijere br. 3: Ne skrivajte se iza dijagnoze.

"Ne sramim se zbog svoje dijagnoze. Nikada nisam skrivao činjenicu da moj sin i ja imamo ADHD. "

[Besplatni brošura: Kako upravljati svojim vremenom na poslu]

Strategija karijere br. 4: Vjerujte u sebe.

„Kad sam započeo svoj posao, čuo sam u svojoj glavi ljude kako me zovu„ luda “ili„ glupa brineta “iz mojih godina kako kasnim na sastanke ili pravim društvene zablude. Moje samopoštovanje bilo je modricu. Puno ljudi me upozorilo da možda moja propala tvrtka propadne. Iznenađujuće, moj ADHD, uz ohrabrenje moga oca, dao mi je šutnju da nastavim dalje. Naysayers sam rekao: "Pridržaću se svog posla."

Karijerska strategija br. 5: Unajmite trenera.

"ADHD me suzdržavao dok se posao bavio. Nisam mogao davati prioritete zadacima ili donositi odluke pravodobno. Znao sam da sam dovoljno pametan da radim rutinske stvari - plaćati račune, revidirati knjige - ali više sam volio razmišljati o idejama koje bi pomogle da posao napreduje. Tako sam angažirao trenera ADHD-a, Sandy Maynard, koji mi je pomogao da se usredotočim na zadatke. Sandy i ja se povremeno susrećemo da bismo razgovarali o onome što mi je potrebno da učinim. "

Strategija karijere br. 6: Vodite računa o svom zdravlju.

"Sandy i ja smo promijenile svoj raspored kako bih mogao stati u više spavanja i jesti bolje. Dobro zdravlje daje vam perspektivu i energiju da napravite promjene u svom životu. "

Karijerska strategija br. 7: delegirati zadatke da ostanete na vrhu projekata.

„Prije otprilike godinu i pol angažirao sam pisca / stručnjaka za marketing koji će mi pomoći u projektu na kojem sam radio. Držala me usredotočenom kad sam izgubila pažnju. Rekla bi: "Ovaj je projekt trenutno najvažniji." Koristila bi pokret ruke koji je značio "istek vremena" kad sam krenula prema drugim temama. Kad bih se zbog nečega osvetio, zurio bi u ekran mog računala, ne obraćajući mi pozornost. Znao sam da to znači da bi se trebali vratiti sadašnjem zadatku. "

Karijerska strategija br. 8: Budite optimistični.

„Kada radim s djecom i odraslima u centru za učenje, koristim strategije koje su mi pomogle da odgovorim u svoje izazove. Nikada ne propovijedam svojim klijentima, jer se i dalje borim - s organizacijom i izvršavanjem. Ali kažem im da mogu stići odavde. "

Karijerska strategija br. 9: Redefinirani uspjeh.

„Ostvarujem velike ciljeve svaki dan. Nastojim živjeti prema toj filozofiji i ohrabrujem druge DODATNE da razmišljaju na taj način. Kažem učenicima i odraslima da radim s tim da sam živi dokaz da možemo naučiti vještine i strategije za ispunjenje naših izazova i korištenje naših darova. Uspijevamo radeći ono što volimo. Znam to iz prve ruke. "

[Besplatni resurs: 20 pitanja za prepoznavanje karijere poziva]

Ažurirano 23. listopada 2019. godine