Ljetne aktivnosti za djecu s ADHD-om: timski sportovi

Ljeto je službeno ovdje, a djeca trebaju aktivnost koja koristi dio te zloglasne energije dok podučava društvene i razvojne vještine. Timski sportovi većini će odgovarati na račun, kaže dr. Karl Rathjen, docent za ortopedsku kirurgiju, koji vjeruje da su organizirani timski sportovi sigurniji za djecu od slobodne igre.

Struktura organiziranih sportova smanjuje mogućnost da se vaše dijete ozlijedi, kao što bi moglo biti na lokalnom bazenu ili igralištu. „Nadzor trenera tima ostavlja malo mogućnosti za opasne konje ili nepravilne tehnike“, kaže dr. Rathjen. Timski sportovi nude nadzor, zaštitnu opremu i priliku za stvaranje novih prijatelja. U stvari, dr. Thomas Van Hoose, izvanredni klinički profesor psihijatrije, izjavio je da su se djeca upisala u tim sport „uči ključne socijalne vještine, poput timskog rada, odvajanja od roditelja i preuzimanja upute od drugih odrasli.”

Međutim, naglašava da bi roditelji trebali razmotriti upis svog djeteta u "inkluzivne" sportske programe, koji djecu prihvaćaju na temelju dostupnosti, a ne isprobavanja. Tako ćete osigurati da fokus aktivnosti bude zabava, a ne natjecanje. Najbolje od svega, timski sportovi odvest će vaše dijete od televizora i svježeg zraka.

„Djeca do 3 godine mogu se upisati u mnogim opštinskim ligama. I zato što većina djece nema puno snage u zamahu ili udaranju, softballs ili Nogometne lopte pogrđene su manje vjerojatno da će nanijeti trajnu štetu drugim igračima ", kaže dr. Rathjen. Međutim, on upozorava da bi ljetno vrijeme trebalo biti vrijeme odmora za duh i tijelo vašeg djeteta, tako da osigurajte da dijete ima još slobodnog vremena u svom rasporedu.

Van Hoose se složio, rekavši: "Ako žele uzeti vremena da legnu na svoje krevete, zagledaju se u plafon i sanjare, onda za to im treba i vremena. "Najvažnija stvar koju morate zapamtiti je pomaganje vašem djetetu da ono što bolje iskoristi ljeto. Razgovarajte s djetetom o njegovim interesima i pronađite grupu aktivnosti koja im odgovara. Bilo da se radi o sportskom timu, klubu za čitanje ili programu za umjetnost i obrt, ljeto je dragocjena prilika za razvijanje većih društvenih vještina i zabave.

Ažurirano 13. travnja 2017