Alkohol nije odgovor na depresiju

31. srpnja 2012. u 20:10

Alkohol je sporo samoubojstvo za stvarno tešku depresivnu osobu, to je slučaj s "f", to je, kažem sebi, previše sam boli, sada ću učiniti sve što je potrebno da dobijem olakšanje, jer me boli previše briga za moj život sada ILI niz cestu, danas jesam poništiti. Danas moram zaustaviti bol, danas trebam spavati, danas moram ubiti tjeskobu, danas moram biti mrlja.
Kad odlučite da zaista želite živjeti, umjesto da niste sigurni da umiranje ne bi bilo loše rješenje (sjedi na ogradi, ali se naginje da ne mogu bolje), napokon shvaćate da želite prestati zlostavljati alkohol. Potrebna je sreća, ljubav, strpljenje, Bog, liječnici, obitelj, nitko vas neće izvući. I da, to je iz osobnog iskustva s mojom vlastitom depresijom i razvodom što je tada bio kraj mog svijeta.
Sad sam trijezan, ne pušim i veselim se. Imam terapiju s konjima (moj konj je na putu i ona je dovoljno velika da podnese moju fizičku i psihičku bol). Kad god sam na 6 stopa od nje ne osjetim nikakvu depresiju niti bilo kakvu fizičku bol, moja dva najveća problema u životu. Terapija kućnih ljubimaca. Nevjerojatna.

Ne sumnjam u to. Sve što znam je koliko mi pomaže.

• Odgovor

5. siječnja 2012. u 5:08 sati

Dio problema s alkoholom je što vam daje brzu dozu dopamina (hormona koji osjeća dobro), a zatim slijedi oštar sudar. Tada se osjećaju kao da im treba samo još više da nastave dobri osjećaji. Isto se događa i s drogama. Ovo je dio procesa ovisnosti. Kad ljudi imaju zdravije izvore dopamina, poput zdravih odnosa, vježbanja i obavljanja stvari koje su u skladu s njihovim vrijednosti imaju manje poriva da se hrane nezdravim izvorima dopamina poput droga, alkohola, slatke i slane hrane i boli.

• Odgovor

30. prosinca 2011. u 15:05

Slažem se iz izravnog osobnog i sumornog iskustva s alu recima i, naravno, sramota krivnje itd. Pića samo povećava spiralu prema dolje. Pijenje je vjerojatno jedan od najgorih samo-lijekova koje depresivno može usvojiti, vjerojatno i više destruktivno od heroina :(

• Odgovor