Velika depresija je frustrirajući ciklus
Jaxk, mogu suosjećati, živio sam s velikom depresijom već 16 godina, prije 5 godina, rečeno mi je da moja depresija djeluje na lijekove. Imao sam antidepresive iz svih glavnih obitelji i znam da sam frustriran zbog osjećaja tako beznadnog i mračnog da se sve čini nemogućim. Stvarno se osjećam za tebe. I ja dobro znam da, za mene, samo moram neprestano trzati, zadnja 3 mjeseca su bila paklena, ali sudjelovala sam u organiziranju foruma o mentalnom zdravlju u svom gradu. Bio sam i MC (način da izazovem anksiozni poremećaj) ono što me je radilo bio je sav posao koji smo radili. Druga stvar, s foruma oblikujemo zajedničku organizaciju i sada planiramo što možemo pružiti da se osobama sa živim iskustvom pomogne da se osnaže. Samo nastavljam bez obzira na sve, ima puno ljudi s kojima mogu podijeliti o onome što se događa, vježbati stalnu pažljivost. Nadam se da ćete naći lijek koji će vam pomoći. Teško je nastaviti s tim i znam da me neki vide kako funkcioniram i misle da sam u redu, samo kad bi znali koliko je zaista teško. Sretno u vašem putovanju niste sami. U moja najmračnija vremena ECT za mene čini čuda, imao sam 7 serija tijekom godina i doslovno mi je spasio život 7 puta, jer je to jedini način da me se izvuče iz najmračnijih rupa. Pazi na sebe.
Trpio sam 48 godina s dijagnozom bipolarnosti i neke velike depresije. Uzimao sam vjerojatno svaki lijek na tržištu. Moj posljednji liječnik rekao je da prestanete uzimati antidepresive ako ne pomažu, tako da sam sada bez ičega. Odlučio sam isprobati ECT i nakon dva tjedna počevši se osjećati stvarno dobro, ali nažalost imao sam strašnog liječnika koji se ponašao grozno, a zatim je odbio završiti liječenje, osim ako nisam ušao u bolnicu bolnica. Jer imam šest kućnih ljubimaca i živjeti sam to je bilo nemoguće. Također je želio da odem u bolnicu koja nije uzimala lijekove, što je ono što imam. Prošla su dva tjedna od mog posljednjeg liječenja i ne mislim definitivno ići nizbrdo. Ne znam bih li trebao pokušati nastaviti ili ne pomažem ako ne bih započeo s uzastopnim liječenjem. Zakazao sam za 12. Bilo tko ima komentara, prijedloga ili ideja. PK
Znam da istraživanje čini se da sugerira da za većinu ljudi dva antidepresiva nisu bolja od jednog. Ali ideja da skinem jedan antidepresiv tijekom ozbiljne depresije samo da bih mogla nastaviti drugi je prilično grozan- Nikad ga nisam vodio kao ambulantnu, pa se obično dodajem nešto.
Mozak je pokretna meta. Nije samo SSRI taj koji "iskače." Mozak se prilagođava. I postoji toliko mnogo više od našeg iskustva nego "neurokemijska čorba" koju proizvođači oglasa žele podrazumijevati. Liječnici ne popravljaju sve. Ponekad pomažu. Možda mi ponekad daju nadu da nešto mogu učiniti dok čekamo da se smanji posljednja depresivna epizoda. Većina epizoda raspoloženja se čini - mislim da zaboravljamo da su ljudi postali bolji od depresije prije antidepresiva. Samo je trebalo vremena.
Više volim povišene doze amtidepresiva nego da ih mijenjam. Druga je mogućnost dodavanje drugog antidepresiva prvom. Također može funkcionirati dodavanje drugog lijeka poput modafinila, sulbutiamina ili buspirona prvom antidepresivu. Uvijek preko liječničkog nadzora.
Sretno
F.
Jeste li probali Mindfulness tečaj? Bio sam otprilike isti kao što opisujete, ali nakon što sam prošao tečaj od 8 tjedana, ustanovio sam da nisam baš odskočio okolo s radošću i snagom, ali usponi i padovi su izjednačeni i ja dobivam iz čestih kratkih meditacija sjednice. Postoje neke sjajne knjige - Jon Kabat Zin, Mark Williams itd. Ali ništa ne može biti tečaj. Mine je bio s još četvero u seoskom studiju s sjajnom učiteljicom. Puno domaćih zadataka, ali vrijedno truda. Samo misao. I vrlo dobre želje.
Jack, čuo sam za NPR da postoji IV lijek koji djeluje na kliničku depresiju. Bila je to priča koja mi je dala nadu za mog sina koji se 10 godina borio sa depresijom. Nevjerojatan je jer radi na tome da postane psiholog. Radi i ne jede bijelo brašno ili bijeli šećer. Stavlja jednu nogu ispred druge i gura sebe da se oslobodi negativnih misli.
Kao roditelji, nismo se dobro nosili s depresijom. Tako ga visoko misle svi koji ga dobro poznaju, ali toliko je težak prema sebi. Svaka pomoć od vas o tome kako mu možemo pomoći bila bi vam zahvalna. Molimo provjerite priču o NPR-u o depresiji i javite mi što mislite. Sve najbolje. Unaprijed hvala na bilo kakvoj pomoći koju možete pružiti. JS
