Kako se osjećati više u kontroli vremena
Osjećate li ikad da imate kontrolu nad vremenom ili vam se čini da nikad nećete dovršiti sve što želite učiniti?
U posljednjem sam se videozapisu dotaknuo pojma anksioznosti nikad se ne osjećajući kao da imaš dovoljno vremena raditi ono što želite. Kako sam u kratkom videu mogao stati toliko toga, želio sam malo detaljnije razgovarati o tome kako se osjećati više u kontroli vremena.
Zašto ne osjećamo kontrolu vremena
Mogu samo koristiti svoja osobna iskustva govoreći o ovome, ali osjećam se kao da ćete imati dovoljno paralelnih iskustava kako biste se osjećali vrijednim.
Imam tonu hobija. U svojoj biblioteci imam preko 1.000 knjiga i preko 1.700 albuma u svojoj glazbenoj zbirci. Obožavam video igre i anime. Ljubitelj sam filma i televizije. Pokušavam redovito pisati i uživam u uređivanju videa.
Posvećivanje nekom od ovih hobija potencijalno bi moglo biti nastojanje za cijeli život. Ali pokušavam uravnotežiti ih sve? Može se osjećati nemoguće. A to čak ni ne postaje stvarno odgovornosti odraslih
ili društveno vrijeme u jednadžbu; ovo su čisto osobni hobiji. Razumijem, razumijem da se žalim na sramotu zbog bogatstva, ali ako ste strastveni zbog nečega, želite se osjećati kao da posvećujete dovoljno vremena za to. Tako se često ne osjeća kao da je to slučaj.Kako se osjećati više u kontroli vremena
Kad se počnem osjećati izvan kontrole vremena, prvo što radim je da se uklonim iz svega što bi me moglo potencijalno natjerati da se osjećam više izvan kontrole. Obično to znači ući u moju sobu, ugasiti svjetla, ući pod pokrivač i upaliti opuštajuću glazbu. Imajte na umu da je ovo dobra strategija da vas koristi bilo kada osjećati se stresno, bez obzira na kontekst.
Sad kad sam uklonjen od bilo kojeg drugog potencijalnog stresa, lako mogu biti sam sa svojim mislima i dati im uvid u zasluženu. Razlog zašto se toliko često osjećam izvan kontrole vremena je taj što ne mogu raditi sve što želim. Ali reci, nekako, mogao bih si dati dovoljno vremena da sve napravim. Što bi se, u stvari, ta promjena dugoročno promijenila? Bio bih sretniji, valjda. Osjetio bih se ostvarenije. No, postoji li način na koji bih se mogao osjećati sretnijim i ostvarenijim bez da to sve radim?
Odgovor je sigurno da. Pogledajte primjerice čitanje. Postoje tisuće knjiga koje bih volio čitati. Ako samo razmišljam o tome, nikad neću biti sretan, jer ću jednostavno biti okupiran knjigama koje nisam pročitao; u osnovi, konzumiraju me ono što jesam ne radi.
Mislim da je mnogo zdravije umjesto da se konzumira s onim što vi su radi. Zaboravite na sve što niste napravili i usredotočite se intenzivno na ono što trenutno čitate. Pa što ako ne završite s čitanjem toliko knjiga? Zar nije bolje uživati u onome što radiš u trenutku nego da vas u budućnosti uvijek progoni ono što biste mogli raditi?
Trenirajte sebe živi ispunjenijim životom u trenutku će se sve što radite osjećati zadovoljnijim. Tisuće knjiga koje i dalje trebate pročitati neće biti važno, jer ih je sada toliko pojela da imate sada. Dobiće svoje vrijeme, a kad to urade, bit će jednako zadovoljno kao i sada što čitate.
Što činite da biste više osjećali kontrolu vremena? Ostavite svoje misli u komentarima.
