Da biste se borili protiv stigme, skinite masku

Stigma: zabluda koja se temelji na unaprijed stvorenim predodžbama. Ovdje ću izaći na ud: Svatko je u nekom trenutku svog života doživio stigma. Možda zato što imamo lupanje, šepanje, možda zbog fizičkog oštećenja ili možda zbog socioekonomskog statusa. Stigma je gotovo uvijek usmjerena na nešto što ne možemo u potpunosti kontrolirati.

Prekidanje stigme traje ne skrivajući se iza maske "normalnog".

Osviještenost mentalnog zdravlja sastoji se od mnogih stvari, uključujući edukaciju sebe i javnosti o tome stvarnosti življenja s mentalnom bolešću. Ali zahtijeva i više od toga. Zahtijeva skidanje maske koju nosimo u nastojanju da je uklopimo. Nošenje te figurativne maske podrazumijeva da smo odvojeni, a ne jednaki.

Razbijanje stigme započinje s nama, a ne s "njima".

Živimo u informacijskom dobu. DSM je ažuriran i rasprave koje se tiču ​​njegovog objavljivanja, njegovih nedostataka i revidiranih opisa simptomi i dijagnoza mentalnih bolesti svjetlo ukazuje na bolest, ali ne i na Hrabra srca koja žive s mentalnom bolešću. Unatoč paradi lijekova svih oblika i boja s obećanjima stabilizacije i nade,

strah i pristranost prema onima koji imaju mentalne bolesti ostaci. Skoro svaki put kada se dogodi neki grozan zločin, javnost - svojim bakljama i vilicama - iskoči s „psihosom! Hodaju među nama, što god se dogodilo da ih zaključimo? "A ako mediji saznaju i izvještavaju da je osumnjičeni doista ili je mentalno bolestan, onda su sve oklade otkazane. Baklje gori još vedrije, a krikovi su sve glasniji.

Vrijeme je za skidanje maske i pokazivanje društvu kako izgleda svaka četvrta osoba s mentalnom bolešću.

Vrijeme je da pokažemo onima kojima to najviše treba da vide da smo obrazovani, da živimo, radimo i igramo se među njima i da ne tražimo načine da im nanesemo štetu. Skidanje maske zahtijeva ranjivost, ali najsnažniji svjedok sposobnosti mentalno bolesnih napredovati i živjeti radosno usprkos dijagnozi znači govoriti svoje istine, samooznačavati i posjedovati to. (Pogledajte ove videozapise o stigmi mentalnog zdravlja)

Nisam obučeni stručnjak za mentalno zdravlje. Iza mog imena nemam doktoranda ili doktora znanosti. Pa ipak, ja sam stručnjak za život s PTSP-om, panikom i bipolarnim poremećajem. Ja sam stručnjak za preživljavanje zlostavljanja djece, nasilja u obitelji, raka dojke u dobi od 29 godina i silovanja prije 8 godina. Ja sam stručnjak za stvarnost ulaska svog života u strastveno zbrinjavanje, upravljanje okidačima, osjećajem panike i tame depresije i moj život svjedoči o otpornosti. Tako je i VAŠE.

Prošle godine sam razbio vrata maskirana i mentalno bolesna Projekt Licem u lice: neuobičajeni zajednici. Počeo sam s jednostavnim ciljem: fotografski prikazati da ne postoji niti jedan izgled ili karakteristika koja bi definirala mentalne bolesti, čak i preko dijagnoza. Približio sam se lokalnom programu mentalnog zdravlja u vezi s konceptom i kad su postojala odgovarajuća dopuštenja, započeo sam snimati više od 400 slika prekrasnih duša. Različitim skupinama učenika prikazan je završni set slika s izazovom prepoznavanja zajedničkog elementa među predmetima. Konačna slika u nizu je moj autoportret. Dao sam publici priliku da još jednom pogodi i tada sam otkrio da svaki subjekt ima mentalnu bolest.

Duševna bolest je lopov jednakih mogućnosti. Ona smanjuje razinu socijalno-ekonomske, obrazovne razine i tako mnogo više. Svaka četvrta osoba razvit će mentalnu bolest tijekom svog života.

Ne predlažem da vaše otkrivanje javnosti bude toliko javno, ali da dopuštate drugima da vas vide kao kompetentnog, kao ljudsko biće s vještinama, talentima i hrabrošću prijeći će dug put u borbi protiv stigme. Jedan korak djeteta u isto vrijeme. .možemo promijeniti ciklus. Vrijeme je da se susretnemo licem u lice.

(Pridruži se Izdvojite za kampanju za mentalno zdravlje. Stavite a gumb na vašem blogu ili web mjestu. Stavite a pokrijte na svom Facebook, Twitteru ili Google+ profilu. Nije li vrijeme da se založite za sebe, za mentalno zdravlje?)