Stig samoozljeđivanja

Razlozi da osoba može naštetiti sebi su obimni i složeni kao i naša individualna genetska struktura. Međutim, čini se da je s jednim pretežitim ciljem povezan samoozljeđivanje: izdanje.

"Pribjegao bih režući sebe iz dva razloga: prvo je oslobađanje napetosti, gomilanje emocija i misli s kojima se jednostavno nisam mogao suočiti. Htjela sam vrisnuti, ali nisam mogla ", rekla je Julia P. koji se borio i prevladao samopovređivanje.

Samopovređivanje manifestuje se na više načina, ali može se definirati kao svako ponašanje koje uzrokuje 'namjerno i često ponavljano uništavanje ili promjena vlastitog tjelesnog tkiva bez suicidne namjere “, kaže Armando R. Favazza, M. D., autor Bodies Under Siege.

Najčešći oblik samopovrede u zapadnoj kulturi je rezanje, koje uključuje uzimanje bilo kojeg oštrog oruđa, poput noža ili britvice, i rezanje po koži, obično crtanje krvi. (10 načina da se ljudi samoštete)

Oduvijek je postojala određena stigma oko samopovrede. Nekada je to bilo zamišljeno kao vapaj za pažnjom ili kao neuspjeli pokušaj samoubojstva. U stvari, dokazi ukazuju na činjenicu da većina ljudi koji se bave samo-štetnim ponašanjem nisu pokušavaju okončati svoj život, a radije ga koriste kao mehanizam suzbijanja nepodnošljive emocionalne boli (

Zašto ljudi samoinzuliraju). A mnogi se trude kako bi sakrili samozadovoljavajuće ponašanje, što rastjera mit da je to jednostavno molba za pažnju.

Kako izgleda samozavaravanje?

Samopovređivanje može se prikriti kao posjekotine oko ruku, zapešća, ramena, trbuha, unutarnjih bedara i gležnjeva, ali može uključivati ​​i marke (spaljivanje kože vrućim predmetom), uvlačenje kose, samooduživanje, ubodanje, rezbarenje riječi ili simbola u kožu, udaranje glavom, štipanje, grickanje, pa čak i probijanje i tetoviranje, kada se radi na ublažavanju emocionalni stres.

Samopovređivanje nema svoju kategoriju u Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja ali se spominje kao simptom drugih poremećaja, uključujući depresiju, poremećaje prehrane kao što su bulimija nervoza i anoreksija te poremećaji ličnosti. Također se često nalazi kod pacijenata koji pate od teške anksioznosti.

"Sa svakim bi se resetom osjećala mirnije"

"Želio bih vrisnuti, ali ne bih mogao. Bilo je to kao da sam htio raznijeti i raštrkati se po cijelom mjestu. Očajnički bih tražio nešto da to zaustavi. Upravo sam izvadio nož iz ladice i počeo rezati poput manijaka, gore i dolje po rukama i gornjem dijelu bedara. Obično bih odabrao nazubljeni nož. Volio sam osjetiti ripanje. Sa svakim rezom osjećala bih se smirenije. Bilo je lakše rješavati se; Morao sam se usredotočiti na nešto. Dao bi mi visoku vrijednost... gotovo euforičan osjećaj ", rekla je Julia P. stavljajući riječi u svoju bitku sa samopovredom prvi put.

Iako je Julia presjekla da bi stekla osjećaj smirenosti, bilo je i drugih razloga, koji su previše česti u sferi samopovređivanja.

"Prerezao bih se i to bi mi pomoglo da oslobodim skrivene emocije i nadogradim se na gotovo nepodnošljivu razinu. Pomoglo bi mi da plačem kada nisam mogla ", rekla je.

Koji su presudni čimbenici koji štete sebi?

Samopovređivanje povezano je kao odgovor na brojne dječje incidente, uključujući seksualno zlostavljanje, napad, incest, osjećaj bezvrijednosti i bespomoćnost, negativne slike o sebi kao rezultat poremećaja prehrane, zlouporabe droga i alkohola, kao i poremećaja u obitelji ili smrti nekoga Zatvoriti.

Iako se samopovređivanje može naći u svim kulturama i dobnim skupinama, simptomi počinju oko 14. godine, rekao je dr. Favazza.

Iako je nemoguće predvidjeti tko bi mogao nanijeti samopovredu, postoje neki znakovi na koje treba paziti, uključujući nošenje dugih rukava u vruće vrijeme, provodeći više vremena sami, tvrdeći da ima prekomjerno obilje nesreća, ožiljaka, posjekotina, modrica i drugih neobjašnjivih unakaziti.

Svaka je situacija samopovređivanja drugačija, ali jedno je sigurno. Ako se vi ili netko koga poznajete sječe ili se na bilo koji način ozljeđuje, važno je razgovarati s mentalnim policajcem zdravstveni radnik, jer vjerojatno postoje temeljni psihološki razlozi ponašanja koje treba biti riješiti.

U nekim se slučajevima pokazalo da su lijekovi poput SSRI antidepresiva, uključujući Paxil i Zoloft, učinkoviti, ali pojedinačni kognitivni bihevioralna terapija koja je usredotočena na pronalaženje zdravijih načina da se nose sa životnim stresorima bila je učinkovitija u prekidu simptomi.

U mnogim slučajevima, jednostavno razgovor o tome s voljenom osobom, pouzdanim prijateljem, učiteljem ili savjetnikom za vođenje može biti dovoljan za početak liječenja. Samopovređivanje mnogo je češće nego što se nekada mislilo i toga se sigurno ne treba sramiti. Razgovor o tome i iznošenje problema iz ormara prvi je korak prema zdravom tijelu i duhu. HealthyPlace ima sveobuhvatnije informacije o samoozljeđivanju ovdje.

Chrisa Curryja web stranica je ovdje. Chris je također uključen Google+, Cvrkut i Facebook.