Samo-stigma komplicira liječenje i oporavak mentalnih bolesti
Stigma, kako je definirano na Dictionary.com, oznaka je sramote ili sramote. Nisu sva stigma od drugih; ponekad stigma dolazi iznutra. Kad se osoba srami jer ima mentalnu bolest bilo koje vrste, često zbog negativnih mišljenja drugih, može pokušati sakriti svoj problem i ne tražiti odgovarajuće liječenje. Taj je učinak poznat kao self-sramota i može biti prepreka vezama, zapošljavanju, a posebice pravilnom tretmanu mentalnog zdravlja.
Samo-stigma učinila je moje mentalno zdravlje mnogo gorim
Sjećam se da sam u mlađim danima imao problema poput dugih neobjašnjivih depresija, vrlo loš san pa čak slušne halucinacije. Ovo se stanje dugo nije liječilo jer sam se toliko bojala da ću biti označen kao lud Nisam tražio pomoć. Kao rezultat toga, moje se stanje nastavljalo pogoršavati i završio sam duži vremenski period u bolnici za mentalne bolnice.
Put kojim sam konačno krenuo prihvatiti liječenje i kad sam se mogao osjećati dobro u sebi bilo je kad sam se preselio u dom grupe u kojoj sada živim. Ovdje ima 20 drugih odraslih mužjaka i svi se oni bave mentalnom bolešću u jednom ili drugom obliku. Nema više stida, nema više potrebe skrivati se.
Probijanje samokontrole pomoglo mi je da pomognem drugima
Kad sam se složio s dijagnozom i stanje mi se stabiliziralo, ustanovio sam da nisam ni približno sam sam kao što sam mislio da jesam. Uskoro s podrška ljudi u svom domu i svojoj obitelji vratila sam se na posao i kad sam upoznala ljude iskreno sam im rekla da patim od mentalne bolesti. Toliko su puta ljudi dijelili da i oni imaju jednog ili da imaju i članove obitelji koji su također patili.
Kao rezultat toga, odlučio sam raditi na smanjenju stigme mentalnih bolesti pišući dvije knjige o svojoj bolesti i održavajući javne razgovore sa studentima i drugim skupinama. Ovaj je rad izuzetno koristan i iznio me iz podzemlja života s teškom mentalnom bolešću.
Pronađi Leifa Cvrkut, Facebook, Google+ i dalje njegov blog.
