Za tinejdžere: Suočavanje sa samoubojstvom roditelja

Suočavanje s gubitkom roditelja uvijek je teško, ali rješavati to kada je zbog roditeljskog samoubojstva posebno tako. Djeca se pitaju što se dogodilo, što su učinili krivo da bi izazvali samoubojstvo roditelja, što su mogli učiniti drugačije da to zaustave i bezbroj drugih pitanja. Tinejdžer mora posjetiti sve faze tuge - ljutnju, pregovaranje, poricanje, depresiju i prihvaćanje. Tinejdžer se mora boriti protiv stigme koja okružuje samoubojstvo i nositi se s povratkom u školu gdje mnogi od njezinih ili njegovih kolega možda znaju što se dogodilo. I možda najgore od svega, kako su otkrili istraživači Johns Hopkins ChildrenCenter, djeca koja su mlađa od 18 godina kada su roditelji Ubojstva od samoubojstva tri su puta veća vjerojatnost da će počiniti samoubojstvo u usporedbi s ljudima koji su izgubili roditelja od samoubistva tijekom starosne dobi od 18.

Kakvo je samoubojstvo roditelja za tinejdžera

Ne postoje riječi kojima bi se izrazio pustoš koji tinejdžer osjeća nakon samoubojstva roditelja. Bez obzira kakav je bio odnos između tinejdžera i roditelja, duboko se u srcu preživjelog stvara rupa koja može potrajati godinama terapije.

Janiva Magness, koja je oba roditelja izgubila na samoubojstvu, sjeća se smrti majke kad joj je bilo 13 godina:

"One noći kad se moja majka ubila, imao sam problema sa spavanjem. Imao sam osjećaj da nešto nije u redu, ali ostao sam u svom krevetu i na kraju sam odletio. Kad me je sljedećeg jutra probudio otac, što nikad prije nije učinio, znao sam da je moja majka mrtva. Predozirala se tabletama za spavanje i zaspala u našoj garaži dok je motor automobila radio. Imao sam samo 13 godina. Vrisnuo sam na njega i rekao mu da je kriv. Samo je stajao ondje i nije rekao ništa. Nikad više nismo razgovarali o smrti moje majke... Nikada nisam imao mnogo odnosa s majkom; Uvijek sam se osjećala ignorirano od nje i mislila je da više voli mene nego moju sestru. Ali nakon što je otišla, osjetila sam toliko boli. "

Pitanja koja tinejdžer može postaviti nakon samoubojstva roditelja

Katrina Diles, koja je izgubila oca zbog samoubojstva u samo jednom, kaže:

"Odrastao sam pitajući se tko je, kakav mu je život? Koje osobne karakteristike sam uzeo od njega? Tijekom godina susretala sam me sa toliko pitanja. Pitam se zašto mu nisam bio dovoljan da živi. Zašto sam morao odrasti bez njega? "

Ostala pitanja koja tinejdžer može postaviti uključuju:

• Hoću li i ja umrijeti samoubojstvom?
• Hoće li i moj drugi roditelj umrijeti samoubojstvo? Hoću li ostati sama?
• Ako počinim samoubojstvo, hoću li ponovo vidjeti svog roditelja?
• Što da kažem djeci u školi?
• Zašto sam tako tužna? Hoću li zauvijek biti tužna?
• Što mogu učiniti da se počnem osjećati bolje?

Nažalost, iako su ta pitanja vrlo prirodna, na neka nemaju odgovore. Nitko osim roditelja koji je umro ne zna njihove razloge samoubojstva, a preživjeli se ne pitaju što se dogodilo zauvijek.

Suočavanje sa samoubojstvom roditelja

Iako je bol zbog samoubojstva roditelja vrlo stvaran, važno je zapamtiti da tinejdžeri mogu odrasti kako bi bili sretni i zdravi i na kraju prestati boljeti.

---

---

Prema dr. Haroldu S. Koplewicz, sljedeće su što djeca trebaju da se bave samoubojstvom roditelja:

• Jednostavni i iskreni odgovori na njihova pitanja. To je teško za odrasle preživjele koji će možda htjeti izbjeći temu, ali važno je riješiti se pitanja tinejdžera kako bi započeli proces ozdravljenja.
• Moraju znati da li su njihovi osjećaji prihvatljivi. Bez obzira kako se tinejdžer osjeća nakon samoubojstva roditelja, moraju znati da li su njihovi osjećaji u redu. Čak su bijes ili olakšanje prirodni osjećaji ovisno o okolnostima.
• Tinejdžeri moraju znati da nisu krivi. Djeca imaju tendenciju da misle kako uzrokuju sve što se dogodi u njihovim životima jer još ne razumiju drugačije. To znači da djeca češće krive sebe nego odrasli. Važno je naglasiti da je roditelj koji je umro bolestan i iako su ljudi pokušali pomoći, to nije uspjelo.
• Moraju se pokušati vratiti normalnoj rutini. Ovo uključuje povratak u školu ili posao i izbjegavanje bilo kakvog medijskog izvještavanja o samoubojstvu.
• I na kraju, ako tugovanje ne počne nestajati s vremenom, tinejdžeru će trebati stručna pomoć kako bi olakšao zdrav proces tugovanja.. Ta se pomoć može naći preko psihijatra, psihologa ili čak preko grupe za podršku preživjelih samoubojica.

Sljedeći: Gay Teen Suicide: Čimbenici rizika, Statistika, Gdje potražiti pomoć
~ svi članci o samoubojstvu