Samopovređivanje i mentalne bolesti

Samopovređivanje često se koristi kao način suočavanja s poteškoćama koje osoba, iz bilo kojeg razloga, nije emocionalno sposobna nositi se. Za mnoge od onih koji samopovređivanje koriste na ovaj način, razlog je mentalna bolest (ili bolest).

Ovo je možda očigledna veza, ali još uvijek postoji ideja da je samopovređivanje nezreo i melodramatičan odgovor na tinejdžerski grozan. Čak se i oni koji znaju bolje mogu usredotočiti na samu sebe na štetu, umjesto na pokretačke snage iza toga. To je razumljivo zbog neposredne fizičke opasnosti koju samopovređivanje predstavlja, ali uistinu učinkovit model oporavka od samopoštećenja mora i može prijeći simptome da utvrdi uzrok.

Tri su dijagnoze mentalnog zdravlja koje mogu povezati sa svojim samopovredama: depresija, anksioznost i anoreksija / bulimija. Iako je samopovređivanje uobičajen simptom drugih stanja, kao što su bipolarni poremećaj i granični poremećaj ličnosti (BPD), oni su izvan mog osobnog iskustva iskustva.

Samopovređivanje i depresija

Depresija je mentalna bolest koja se najčešće povezuje sa samopovredom. Obrasci samopovrede obično počinju u ranoj adolescenciji, ne zato što su ti određeni pred-tinejdžeri i tinejdžeri više nezreli ili melodramatični od svojih vršnjaka, ali zato što je to otprilike u doba koje mnogi ljudi počinju doživljavati depresija.

Također se raspravlja kako među profesionalcima, tako i među ljudima općenito o tome je li samopovređivanje indikator suicidnosti. Oni koji ne razumiju nagon iza samopovrede upadaju u laganu zamku povezivanja samopovrede s samoubilačkim gestama. Ali samopovređivanje se obično ne vrši sa samoubilačkim namjerama. To je način da prigušite bol od depresije, izbjegnete utučenost od depresije, kaznite sebe zbog krivnje depresije i drugih složenih psiholoških funkcija koje oznaka "neuspjeli pokušaj samoubojstva" ne uspijeva shvatiti nijanse od.

Samozavaravanje i tjeskoba

Iz fizičkih i drugih razloga, samopovređivanje nudi snažno, ako kratkotrajno oslobađanje od napetosti. Tjeskoba se odnosi na napetost. Napetost može biti akutna ili kronična, kreće se od blage do slabe i može biti „racionalna“ ili „neracionalna“.

Osjećaj anksioznosti u situaciji koja zahtijeva to (npr. Doživljavanje ili svjedočenje nasilja) je neophodan mehanizam preživljavanja koji nas priprema za djelovanje. Osjećaj anksioznosti u situaciji koja ne zahtijeva to, naizgled bez provokacije, stvara napetost bez odgovarajućeg kanala za oslobađanje. Napetost se, s nigdje drugdje, ne okreće prema unutra. Samopovređivanje je tjeskoba okrenuta protiv nas samih.

Samopoštećenja i poremećaji prehrane

Samopoštivanje i neuredna prehrana dijele nekoliko određujućih svojstava: impulsivnost, potreba za kontrolom, tajnost, ovisnost i tjelesnost.

S obzirom na moju dugu povijest samopovređivanja, svoj poremećaj prehrane uvijek sam gledao kao samo još jedan oblik samopovrede. Njih dvije služe vrlo sličnim funkcijama. Kad odustanem od jednog, drugi bi započeo kao na znaku.

Prepoznavanje ovih veza važan je korak prema utvrđivanju je li vaše samopoštećenje simptom mentalne bolesti. Znajući to otvorit će se novi svjetovi podrške, informacija i alata koji možete koristiti kao građevne blokove za uspješan oporavak.