Dijabetes i OCD: opsjednuti preko razine šećera u krvi

Dijabetes i OCD su povezani. Najočitiji način je da je živjeti s obje bolesti stresno, a jedno drugo otežava. Na primjer, većina ljudi sa dijabetes brinite o njihovoj razini šećera u krvi, ali za one koji također žive OCD, opsesija raste sve dok ne proždire njihov život.

Povezanost opsesivno-kompulzivnog poremećaja i dijabetesa odnosi se na iskustvo suočavanja sa svakom bolešću. Također, istraživači su počeli otkrivati ​​da veza ide dublje ("Izazovi u liječenju dijabetesa kod života s OCD-om"). Metabolički problemi kod dijabetesa i OCD simptomi utječu jedni na druge; prema tome, funkcije poput opsjednutosti razinom šećera u krvi odnose se na misli, emocije, ponašanje - kao i na biologiju i fiziologiju (Konstantinos i sur., 2012). Ovaj pogled na život s tim uvjetima može vam pomoći da bolje shvatite sebe ili voljenu osobu.

Dijabetes i OCD: Što su oni?

Dijabetes je bolest u kojoj tijelo ne može kontrolirati svoju glukozu u krvi (šećer). Nakon što jedete, ugljikohidrati se probavljaju u glukozu. Pankreas normalno luči inzulin kako bi glukoza ušla u stanice tijela radi energije. U

dijabetes tipa 1, tijelo ne stvara inzulin, dok je u dijabetes tipa 2, tijelo ili ne koristi svoj inzulin dovoljno učinkovito ili ga ne unosi dovoljno. U oba slučaja glukoza ostaje u krvi. To dovodi do ozbiljnih oštećenja u cijelom tijelu, pa osobe s dijabetesom moraju pratiti razinu šećera u krvi razine, možda uzimati lijekove poput inzulina, paziti na prehranu, vježbanje i druge komponente životnog stila.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj je mentalna bolest koja uključuje ponavljajuće, često nametljive misli (opsesije). Te opsesije temelje se na strahu i tjeskobi i istodobno uzrokuju strah i anksioznost. prisila jesu ponašanja koja se rade kako bi se ublažio stres i anksioznost uzrokovani opsesijama ("Dijabetes i anksioznost: ima puno razloga za zabrinutost").

Kad netko živi i s dijabetesom i s OCD-om, u mozgu i tijelu događaju se stvari koje se pretvaraju u savršenu oluju:

• Strah
• Okrivljavanje sebe
• Zamišljene grozne posljedice svake misli, emocije, izgovorene riječi i akcije ili ne-akcije

Glavna komponenta liječenja dijabetesa je praćenje i upravljanje šećerom u krvi. Uobičajeno je da svatko tko živi s dijabetesom doživi strah, samooptuživanje i zamišljene užasne posljedice takvih stvari kao nepravilna kontrola šećera u krvi, ali za one koji također žive s OCD-om, ove anksioznosti se povećavaju i mogu ih zatvoriti prema dolje.

Opsesije oko razine šećera u krvi: nadilazite ih

Kod OCD-a neke brige se ne temelje na stvarnosti i mogu ih se lakše odbiti od drugih. Tjeskoba oko dijabetesa i njegovih zdravstvenih posljedica, međutim, vrlo je stvarna. Tipični strahovi zbog problema povezanih s razinom šećera u krvi, količinama inzulina i drugih lijekova, prehrane, zdravstvene komplikacije i sveukupni stil života zavladaju i postaju stalna opsesija za osobe s dijabetesom i OCD.

Neumoljiva opsesija često uključuje stalan, nagonski osjećaj da nešto nije sasvim u redu.

• Što ako mi je razina šećera u krvi previsoka? Preniska?
• Što ako učinim posljednje čitanje pogrešno i ako mi se razina glukoze opasno isključi?
• Što ako sam svoje posljednje čitanje ispravno napisao, ali stroj ne radi ispravno?
• Što ako je očitanje točno, ali minutu kasnije šećer u krvi mi je zalepršao ili nagnuo?

Te opsesivne brige ne prestaju i pritisak se čini da se učini nešto što bi ih ublažilo. Osoba treba uvjeravanje i počinje opsesivno razmišljati o provjeri šećera u krvi. Nagon se pojačava dok ne moraju provjeriti svoj šećer u krvi. Razina šećera u krvi postaje i opsesija (misao) i prisila (čin provjere).

Provjera i ponovna provjera, briga o svim fluktuacijama, bez obzira koliko one bile manje, mogu potrajati nečiji dan i život. Prema Mayo Clinic (2018), većina ljudi mora provjeriti razinu šećera u krvi između tri i 10 puta dnevno (neki s tipom 2 koji ne koriste inzulin često ne trebaju provjeravati). Netko s OCD-om može provjeriti razinu glukoze 25, 50 ili više puta dnevno.

Posljedice opsesivnog ispitivanja šećera u krvi

Prečesto se za osobe s dijabetesom i OCD-om živi zbog bolesti. Zabrinutost i strah zbog zdravstvenih problema su sveobuhvatni. Dio OCD-a je velika potreba za kontrolom; stoga, kompulzivno provjeravanje i nadzor aspekata dijabetesa poput šećera u krvi, stila života, prehrane, količine isporučenog inzulina preuzima sve ostale aktivnosti.

Opsesije i prisile ograničavaju život, ometaju sreću i povećavaju stres i anksioznost. I OCD i dijabetes mogu se izliječiti na zdrav način. Radite sa svojim liječnikom i terapeutom kako biste promijenili svoje mišljenje i pristup upravljanju dijabetesom. Ovi zdravstveni radnici mogu vam pomoći u postavljanju ograničenja i smjernica za testiranje.

Praćenje razine šećera u krvi je zdravo. Međutim, opsjednutost i kompulzivna provjera fizički su i psihički nezdrave. Pomoću možete naučiti upravljati ne samo šećerom u krvi, već i dijabetesom u cjelini i OCD-om. Možete povratiti kontrolu nad svojim životom.

reference članak