Kako ADHD pojačava emocije
Osobe s ADHD-om osjećaju osjećaje intenzivnije nego ljudi koji nemaju to stanje. Za mnoge, emocionalna disregulacija jedan je od najtežih simptoma za upravljanje.
U ovom videu naučite kemiju mozga iza vaših biježnih osjećaja.
Kako ADHD uzrokuje emocionalnu regulaciju regulacije
Vaše dijete baci svoj sladoled i eksplodira u sat vremena dugog naleta.
ILI
Vaš supružnik ne može pronaći daljinac i iznenada vrišti ni na koga posebno.
ADHD smanjuje sposobnost regulacije osjećaja - ljutnje, anksioznost, tuga ili drugo.
Rezultat: preopterećenost, izrazito emotivne reakcije na male poteškoće ili izazove.
Zašto?
Amigdala regije mozga upravlja emocionalnom reakcijom i odlučivanjem.
Potop ljutnje ili zabrinutosti nalaže amigdalu da prenese poruku moždanom korteksu.
Zauzvrat, moždana kora inhibira emocionalni odgovor tako da možete duboko udahnuti i razmisliti o stvarima.
U ADHD mozgu ta je veza slaba.
To znači da osoba s ADHD-om može:
- Neka je emocionalna reakcija koja izgleda izvan sinhronizacije sa svojim uzrokom
- Pokušajte se smiriti nakon što je uzbuđena emocija
- Čini se neosjetljivim ili nesvjestan osjećajima drugih
"Regulacija emocija velik je dio ADHD-a koji se tradicionalno zanemaruje", rekao je dr. Sc. Joel Nigg. "Kad uspoređujemo ADHD mozgove s onima bez njih, vidimo da je veza između prefrontalne korteks i sustav nagrađivanja ima smanjenu aktivaciju, posebno u dorzalnom dijelu prefrontala korteks. To bi moglo objasniti prekomjerno uzbuđenje, frustraciju i bijes i nemogućnost reagiranja na odgođene nagrade. "
Naši urednici također preporučuju
Je li ADHD poremećaj spektra?
Besplatno preuzimanje: Tajne mozga ADHD-a
Ažurirano 21. veljače 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.