Stvaranje zdravih odnosa pacijenta i terapeuta

Stvaranje zdravog odnosa pacijent-terapeut kritično je za upravljanje oporavkom i zdravljem. Ako je odnos pacijent-terapeut zdrav, pacijent će se osjećati ugodno dijeleći svoje misli i prihvaćajući savjete. Ako je nema, pacijent se može osjećati sam i pogrešno shvaćen, u najboljem slučaju maltretiran, u najgorem slučaju. Međutim, postoje načini kako da osigurate da vaš pacijent-terapeut odnos je što zdraviji.

3 sastojka zdravih odnosa pacijenta i terapeuta

Iskrenost je važna

To se gotovo i ne govori terapija nije korisno ako ne možete biti iskreni prema svom terapeut. Uostalom, ako ne dijelite ono što vas muči, male su šanse da ga poboljšate. Prilikom pripreme za sesije terapije razmislite o aspektima svog života i bolesti za koje je potrebna najviše vanjska pomoć. Svakodnevno sabirajte sliku kakvog ste vi i vaših simptoma i podijelite to sa svojim terapeutom tako da on ili ona razumije vaš život. Recite mu ili njoj svoje istinske misli i osjećaje - nemojte ništa suzdržavati. Imajte na umu da su sesije terapije vaše vrijeme da budete sebični u vezi s dobivanjem pomoći, a da pritom ništa ne pružite.

Gdje morate pružiti svom terapeutu nešto zauzvrat je povratna informacija. Ako vas odnos između pacijenta i terapeuta zabrinjava ili čini uznemirenim, razgovarajte o tome. Ključ bilo kojeg zdrav odnos jest razgovarati o samoj vezi. Recite svom terapeutu ako vam se čini nelagodnim, budite precizni kada se tako osjećate. Dobar psiholog ili socijalni radnik pomoći će vam da istražite zašto aktivira vaše osjećaje i pomoći će vam da prođete kroz poteškoće.

Uvijek poštujte odnos

Međusobno poštovanje je još jedno područje od značaja za odnos pacijent i terapeut. Iako su terapeuti kompenzirani za svoje usluge, a njihov je posao pomoći nam da se postignemo i očuvamo dobro, oni su i dalje ljudi. Poštujte njihovo vrijeme pojavljivanjem na sastancima i pojavljivanjem na vrijeme. Kriv sam što se ne pridržavam vlastitih pravila i što sam propustio sjednice bez da pozovem svog terapeuta. Znam da nije u redu i zbog moje simptomologije zatvorim i isključim stvari zbog kojih mi je neugodno. Kao rezultat toga, propustio sam prilike da učinim dobro djelo, što je i moje terapeute pogoršalo, a moje odgodilo oporavak mentalnog zdravlja.

Budući da je poštovanje ulica dvosmjerna, pobrinite se da vaš terapeut poštuje - vaše granice, vaše preferencije i vaš osobni prostor. Imate pravo i odgovornost razgovarati sa svojim terapeutom o stvarima koje on čini ili vam kaže da vam to čine neugodno. I imate pravo da vaš terapeut izmijeni svoje načine kako bi vam se prilagodio.

Komunikacija je najbolji alat

Ključ terapije koja vas razumije je pružanje dovoljno informacija kako bi naučili što vas čini krpeljima. A to znači komunicirati, bilo da govorite o djetinjstvu ili o tome kako vaš terapeut nikad ne gleda izravno na vas. Terapijski postupak odnosi se na povratnu informaciju koliko i na dijagnozu, pa je također važno čuti što vam terapeut poručuje. Na kraju dana, sve što se događa u ordinaciji vašeg terapeuta je u vašu korist. Dakle, pobrinite se da vi i vaš terapeut budete usklađeni sa svim dijelovima vašeg plana liječenja.

Pronađi Tracey na Cvrkut, Facebook, i njezin osobni blog.