Kako uživati ​​u odmoru sa svojim psihički bolesnim

Uživanje u odmoru sa mentalno bolesnom voljenom osobom može se činiti ogromnim izazovom. Ali čak i ako moraš izmijeniti vaša očekivanja i promijenite nekoliko tradicija, još uvijek je moguće zajedno provoditi sjajan odmor. Evo kako uživati ​​u ljetovanju sa svojom psihički bolesnom voljenom osobom.

Uživanje u odmorima može biti muka, posebno obitelji s mentalnom bolešću

Sezona godišnjih odmora vrijeme je da se obitelji okupljaju i ponovno povezuju, često putuju na velike udaljenosti kako bi zajedno dijelile životni prostor, rituale i obroke. Za ljude koji nemaju mentalnu bolest, ovo vrijeme dijeljenja i skrbi može biti izazovno kao uske četvrti, obiteljske drame i nedostatak osobnog prostora i sna često mogu donijeti ono najgore nas. Za one od nas koji imaju mentalne bolesti, ovi blagdani mogu biti štetni (Ponovni mentalni zdravlje i obitelj tijekom praznika).

Uživajte u odmoru sa svojim mentalno bolesno voljenim - usredotočite se na njegov / njezin wellness plan

Stalno druženje tijekom blagdana puno je za svakoga, a kamoli nekoga s mentalnom bolešću. Iako je prirodni instinkt da cijelu obitelj želite pod jednim krovom, to možda nije najzdravija stvar za člana vaše obitelji s mentalnom bolešću. Nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir su:

1. Je li vaša psihički bolesna voljena osoba dovoljno zdrava da sama putuje za praznike? Često je to teško vašem psihički bolesnom licu napustiti svoju zonu udobnosti i putujete automobilom, vlakom ili autobusom kako biste stigli na vaše obiteljsko slavlje osiromašeni. Ponekad druženje prijatelja ili člana obitelji s voljenom osobom može vam pomoći da putovanje postane manje oporezano. Bilo kako bilo, mogućnost mentalno bolesne voljene osobe da napravi putovanje prije toga treba pažljivo procijeniti psihijatar i terapeut. Ni pod kojim uvjetima ne pokušavajte ih nagovoriti da putuju ili sudjeluju u obiteljskim događajima protiv liječničkih savjeta.
2. Ako vaša psihički bolesna osoba može putovati, kakvi će biti smještaj nakon dolaska? Često oni od nas s ozbiljnom mentalnom bolešću trebaju svoj vlastiti prostor za spavanje i ponovno punjenje. Potrebno nam je malo vremena da se oporavimo od putovanja i prilagodimo se različitim vremenskim zonama i smještajima za spavanje. Ako je vaš dom prepun gostiju, svi spavaju četiri do sobe, mentalno bolesna voljena osoba neće dobiti ostatak im očajnički treba da ostanu stabilni. Ako je to uopće moguće, pripremite im mirno mjesto za spavanje i bijeg kad treba.
3. Ako vaš dom neće biti najzdravije okruženje za vaše psihički bolesne osobe, postoji li druga opcija? Da li bi bilo bolje da on ili ona ostane u hotelu u blizini vaše kuće? Može li si to priuštiti? Možete li ponuditi plaćanje? Dajete mu mogućnost da se naspava i provede samo vrijeme u hotelu u blizini dok je još uvijek u mogućnosti sudjelovanje u obiteljskim aktivnostima prema vlastitim uvjetima može biti izvrstan način da se uključite i bez njega sabotiranje njegove wellness rutine.
4. Da li bi bilo bolje da vaša mentalno bolesna voljena osoba dođe u posjet u ne-vrhuncu? Ako član vaše obitelji ima mentalnu bolest, možda neće biti korisno da on ili ona tijekom vašeg odmora duže vrijeme borave u vašoj kući. Možda možete pozvati njega ili nju prije dolaska ostalih gostiju, a onda samo ostati dan ili dva užurbanog obiteljskog odmora. Ili ga možete pozvati na kraju vikenda blagdana i uživati ​​u zajedničkom provodu kad svi ostali pođu kući.
5. Pritisnete li svoju mentalno bolesnu voljenu osobu da sudjeluje u praznicima kada to nije u njegovom najboljem interesu? Često puta obitelji žele da svi budu zajedno, čak i kad to nije najbolje za svakog člana obitelji. No, pritisak na psihički bolesnog člana obitelji da pokuša i ponaša se "onako kako su navikli" na važnim obiteljskim praznicima samo će naštetiti njemu ili njoj. Čast da se wellness rutinu za mentalno bolesne voljene osobe najbolji je način da vašoj obitelji osigura sretan odmor (Suočavanje s Bipolarom tijekom praznika).

Možete uživati ​​u odmorima unatoč mentalnoj bolesti vaše voljene osobe

Duševna bolest mijenja obiteljsku dinamiku, često onemogućujući tradiciju odmora nastaviti na isti način. No to ne znači da ne možete naći smisleni način da provedete vrijeme sa svojim psihički bolesnim članom obitelji ove praznične sezone (Pomoći nekome s mentalnom bolešću kroz praznike). Promjena tradicije prilagodbe duševne bolesti vaše voljene za vrijeme praznika može se osjećati kao gubitak. Ali ako vaša voljena osoba uspije ostati zdrava, to je pobjeda za cijelu obitelj.

Više o tome kako provesti sjajnu prazničnu sezonu sa svojom obitelji čak i mentalnom bolešću pogledajte ovaj video.

Povežite se s Taylorom Facebook, Cvrkut, Pinterest, Google+, i njezin blog.