Tjeskobu nije briga za vašu životnu situaciju

Od ovog pisanja živim sa svojom ženom. No, prije nego što sam živio s njom, imao sam razne životne situacije, uključujući život sam i s cimericom. Anksioznost i napadi panike koji se pojavljuju kod kuće prilično su česti za mnoge od nas poremećaji anksioznosti a poremećaji ne brinu mnogo kakva je vaša osobna životna situacija.

Napadi panike i anksioznosti u javnosti predstavljaju posebnu vrstu frustracije jer se, uz napad, moramo suočiti i s sramotom da smo u javnosti bolesni. Čak i tijekom mog najgoreg napadaja panike na javnom forumu, i dalje sam se bavio onim što drugi misle o meni i jesu li me prosuđivali ili ne.

S obzirom na dugogodišnju oznaku paranoja i izmijenjena misaona anksioznost često donosi, sigurno je reći da uvijek mislim da me ljudi sude - napad panike ili na neki drugi način. Napad panike samo pojačava moje predisponirane predodžbe.

Cimerice imaju sjedalo s prednjim redom na našu anksioznost

Kad sam na javnom mjestu i moja anksioznost počne narasti na razinu koju ne mogu kontrolirati, trudim se ići kući. Sviđa mi se moj dom. To je utješno i, ako ništa drugo, privatno.

Kad sam prestao živjeti sam, brzo sam shvatio da moj cimer ima sjedište u prvom redu do moje tjeskobe. Pokušao bih to sakriti od njega najbolje što mogu - ne zbog njegove prosudbe, već zbog vlastite neugodnosti.

Ako živite s nekim dovoljno dugo, tada počinjete učiti navike i tajne te osobe. Moja cimerica brzo se prihvatila navike da odlazim 30-minutne tuševe i otrčala bih u kupaonicu kad me ugledao kako ručam tim putem ručnikom.

Kad se osvrnem na svoje najgore napadaje panike

Ne mogu govoriti sa svim cimerima, ali moj cimer mi je bio od velike pomoći tijekom nekih mojih najgorih napada panike. Kad su on i ja živjeli zajedno, prolazio sam kroz mnogo toga. Nedavno sam započeo novi posao, razveo se i počeo samostalno živjeti. Bila sam pod velikim stresom.

Jedne večeri, za vrijeme posebno lošeg napad panike, čak mi je pomogao da skinem ogrtač natopljen znojem i stavio mi ručnik da obrišem ogromne količine znoja s vrata, leđa i ruku. Dobio mi je i piće i perece.

Sjeo je i sa mnom i rekao mi da bi bilo u redu.

Kad se osvrnem na svoje najgore napade panike, vidim da sam često bio sam, ostavljen da trpim u tišini, pitajući se hoće li to ikada završiti. Ali, upletena u tu su dobra sjećanja, koja pokazuju koliko sam voljena i za koga se brinem.

Ništa zapravo ne govori o ljubavi poput brisanja znoja vašeg napola golog cimera, dok on trpi oko stresa i snažnog je života.

Moral priče je: Ako imate cimere, ne pokušavajte da čuvate svoje probleme sa tjeskobom u tajnosti - jer bi vam oni mogli donijeti perece.

Gabea možete pronaći na Facebook, Cvrkut, Google+, LinkedIn, i njegova web stranica.