Putovanje kroz rak i sedam razina ozdravljenja®
Onkolog dijeli iskustva s liječenjem pacijenata s rakom i saznaje da je rak putovanje koje također pruža mogućnosti za ozdravljenje i transformaciju.
Kao medicinski onkolog dobio sam čast biti liječnik, vodič i prijatelj tisućama ljudi s karcinomom i njihovih najmilijih. Mnogi junački ljudi nadahnuli su me i naučili mnogo toga o tome kako hrabro živjeti pred velikim izazovima i nepoznatim.
Kroz ovaj postupak shvatio sam iskustvo raka kao putovanje - ispunjeno usponi i padovi, razdoblja smirivanja i nemira, te izvanredne prilike za ozdravljenje i transformacija. Vidio sam, također, uvijek iznova, koje moćne uloge mogu um, srce i duh odigrati u utjecaju na putovanje svakog pojedinca od raka.
nastavi priču u nastavku
Normalno je i uobičajeno osjećati se preplavljenom dijagnozom karcinoma, kao što to može svatko tko je prošao kroz ovo iskustvo. Nažalost, još nije normalno ili uobičajeno da pojedinci i obitelji primaju vještu, koherentnu i sveobuhvatnu pomoć u kretanju po mentalnim, emocionalnim i duhovnim aspektima raka. Za mnoge je to bolna i tragično propuštena prilika. Ali ne mora biti tako.
Tijekom mnogih godina vođenja integrativnog centra za rak, opetovano su me pitali: "Doktore, osim zračenja, kemoterapije i operacije, što drugo mogu učiniti da pomognem sebi? Što trebam jesti? Koje vitamine trebam uzeti? Koje alternativne terapije trebam koristiti? " "Kako se mogu nositi s mentalnim, emocionalnim i duhovnim izazovima s kojima se susrećem?"
U potrazi za smislenim i praktičnim odgovorima vidio sam važan obrazac. Upoznao sam da sva pitanja i nedoumice s kojima se susreću pacijenti i njihovi najmiliji spadaju u jedno od sedam različitih, ali međusobno povezanih područja istraživanja i istraživanja. Ja ih zovem Sedam nivoa izlječenja® i detaljno ih opišite u Putovanje rakom: izlječenje i preobražavanje cijele osobe. Oni su snažan vodič za kretanje po svim aspektima putovanja s rakom, uključujući mentalne, emocionalne i duhovne - kao i fizičke.
U nastavku su ukratko sažeti sedam razina, zajedno s nekoliko praktičnih prijedloga za njihovu upotrebu odmah:
Prva razina:Obrazovanje i informiranje. Razumijevanje vaše medicinske skrbi važno je za postizanje najboljeg rezultata. Osjećaj jasne i sigurne u brizi pomaže vam olakšati um i povećava vašu sposobnost da uđete u dublje dimenzije izlječenja. Pronađite iskusnog onkologa kojem vjerujete i koji u potpunosti odgovara na vaša pitanja. Ne donosite ishitrene odluke. Odluke donosite na temelju znanja i razumijevanja, a ne na strahu.
Razina dva:Povezanost s drugima. Ovo je snažna komponenta iscjeljenja. Članovi obitelji mogu učiniti samo toliko. Potražite dodatnu podršku prijatelja, svećenstva i organizacija za samopomoć. Pridružite se grupi za podršku. Razgovarajte s drugima koji su se vozili putem raka i pronašli pozitivna rješenja.
Treća razina:Tijelo kao vrt. Konvencionalni tretmani ostaju temelj vodeće skrbi o raku. Međutim, uzimanje aktivne uloge u brizi o vašem tijelu uključuje i dobru prehranu, vježbanje, masažu, opuštanje i druge komplementarne terapije. Oni mogu hraniti i ojačati tijelo, umiriti i smiriti um, te ojačati srce i duh.
Razina četvrta: Emotivno liječenje. Rak može biti emocionalni koturaljkaš. Svi koji su uključeni mogu osjetiti osjećaje straha, bijesa, depresije i sumnje - kao i zahvalnost i ljubav. Vodite dnevnik kako biste istražili i oslobodili svoje najdublje osjećaje. Radite sa savjetnikom ili terapeutom. Ne zapostavljajte svoje emocionalno ja.
Peta razina: priroda uma. Mentalna anksioznost često je drugi dio raka. Um može raditi za ili protiv vas, ovisno o vašem fokusu. Da se ne osjećate prenapučeno, ispitajte svoje misli i uvjerenja i provjerite služe li vam. Kad se strah i sumnje zamijene jasnoćom i razumijevanjem, tjeskoba se često smanjuje. Zapitaj se, "Koji su blagoslovi u mom životu? Na čemu sam doista zahvalan? "
Razina šesta: Procjena života. Vrlo je osnažujuće otkriti najdublji smisao i svrhu svog života, posebno u slučaju raka. Odgovori na tri važna pitanja mogu vam pomoći razjasniti vaše prioritete i osloboditi ogromno vrijeme, energije i resursa za liječenje:
- Koji je smisao i svrha mog života?
- Koji su mi najvažniji ciljevi za godinu koja dolazi?
- Kako želim da me se sjećaju oni koje volim?
Sedma razina: priroda duha. Nema boljeg vremena nego sada da u potpunosti počastite i prihvatite svoju duhovnu suštinu. To je izvor ne samo ljubavi, radosti i ispunjenja koju svi tražimo, već i fizičkog ozdravljenja. Istražite to kroz meditaciju, razmišljanje, molitvu, vrijeme u prirodi i dijeljenje s voljenim osobama. Sjetite se da vaše tijelo treba ljubav i brigu, ali vaš um, srce i duh to i trebaju i zaslužuju.
Copyright © 2006 Jeremy R. Geffen
Jeremy R. Geffen, dr. Med., FACP, medicinski je onkolog, član Američkog koledža liječnika i poznati pionir u integrativnoj medicini i onkologiji. Osnivač je Geffen Visions International (www.geffenvisions.com) i ravnatelja integrativne onkologije za zdravstvo P4 i Caring4Cancer.com. Autor je i vrlo cijenjene knjige Putovanje rakom: izlječenje i preobražavanje cijele osobe (Three River Press, 2006.) i audio program Sedam nivoa izlječenja®.
1994. osnovao je Geffen Cancer Center i Research Institute u Vero Beachu, FL, kojim je rukovodio do 2003. godine. Bio je to jedan od prvih centara za rak u Sjedinjenim Državama koji je izričito osmišljen kako bi pružio radni model uistinu holističke, sveobuhvatne skrbi o raku za dvadeset prvo stoljeće. Dr. Geffen široko predaje i nudi seminare i predavanja o višedimenzionalnim aspektima medicine, wellnessa i života. Također savjetuje organizacije o integrativnim programima za medicinu i liječenje.
Sljedeći: Članci: Kenosha
