MENTAL HEALTH

Mozak mi želi lijeno ljeto, ali odbijam da me zavede

February 25, 2020 Ljeto

Moj otac kaže da su ljudi s ADHD-om poput vlakova: Najbolje funkcioniramo na pruzi. Skinimo „tračnice“ koje nam vode život, a mi počinjemo upadati u stvari i žuriti sa litica. Kad je to rečeno, vjerojatno pretpostavljate da ja grozničavo radim na pronalaženju aktivnosti za održavanje svog života ...

Nastavi čitati

Štedljivo ljeto sa strukturom

February 19, 2020 Ljeto

Djeca s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD) bolje rade kada znaju što mogu očekivati ​​- i što se od njih očekuje. Ovo se posebno odnosi na mlađu djecu koja brzo viču "dosadno mi je" ako se ništa ne događa svake sekunde. Dakle, što roditelj može učiniti kako bi osigurao da...

Nastavi čitati

Kako smanjujem ljetni stres

June 06, 2020 Ljeto

Pogodi što, narode? Ljeto je ovdje. Znam da za neke od nas to poziva na slavlje, a za neke od nas to zahtijeva dodatnu meditaciju. Ja sam ovaj posljednji. Mogu pratiti svoju razina zdravlja kako se polako spušta tijekom vrućih ljetnih mjeseci. Ljeto znači gubitak strukture i puno promjena - poseb...

Nastavi čitati

Pronalaženje posebnog projekta za unuka

February 25, 2020 Ljeto

Kako je divno! Jedanaest je upravo takvo čarobno doba. Najvažnije u obzir pri odabiru projekta jest da je to nešto što zanima vašeg unuka, pa će mu se manje vjerojatno dosaditi. Koji su njegovi interesi? Je li umjetnički? Je li mehanički sklon? Voli li biti vani ili iznutra? Je li aktivan? Je li ...

Nastavi čitati

Predvidivost djeluje u ljeto

February 15, 2020 Ljeto

Posljednje tri godine moj 10-godišnji sin pohađao je YMCA dnevni logor. Ovo nije specijalizirani kamp, ​​ali divno osoblje razumije izazove rođenja djeteta s ADHD-om. Kampsastoji se od manje od 20 djece u svakoj dobnoj skupini, a ovo malo okruženje mu dobro uspijeva.Također provodimo jednotjedni ...

Nastavi čitati