Prilagodite obroke svog djeteta ili djeteta svaki put kada se u novom istraživanju dotaknu zdravstvene koristi ove hrane ili te hranjive tvari. Prvo ste uključili više proteina uz doručak, onda ste se predstavili omega-3 masne kiseline.Sada, baš dok uživate u svojim uspjesima, najnovije istraživa...
Nastavi čitatiNajbolji suplementi za ADHDCink i magnezij: Ovi minerali igraju važnu ulogu u kontroli poremećaja deficita pažnje (ADHD ili ADD) simptomi. Cink regulira neurotransmiter dopamin i može učiniti metilfenidat efikasnijim poboljšavajući odgovor mozga na dopamin1. Magnezij se također koristi za stvaran...
Nastavi čitatiMogu li omega-3 masne kiseline pomoći kod ADHD-a?Znate da riba sadrži hranjive tvari koje pomažu u sprečavanju bolesti srca i drugih ozbiljnih tegoba. Sada se povećavaju dokazi da te iste omega-3 masne kiseline također optimiziraju rad mozga. Između ostalog, omega-3 pojačavaju tjelesnu sintezu do...
Nastavi čitatiOmega-3 mogu poboljšati nekoliko ADHD ponašanja: hiperaktivnost, impulsivnost i koncentraciju.Dvije glavne omega-3 masne kiseline sadržane u suplementima su EPA i DHA. Čini se da većina koristi proizlazi iz omega-3 proizvoda koji sadrže više EPA od DHA.Preporučujem ukupno 700 do 1.000 mg. dan ome...
Nastavi čitatiMedicinski pregledan od strane ADDitude ADHD Medicinski pregledLijekovi pomažu mnogim odraslim osobama i djeci s poremećajem nedostatka pažnje (ADHD ili ADD), ali ne djeluju na sve."Roditelji i odrasli ljudi me vide ili zato što lijekovi ne rade posao, ili žele više poboljšanja i ne mogu povećajt...
Nastavi čitatiNekoliko studija sugerira da omega-3 masne kiseline poboljšavaju fokus i koncentraciju kod djece s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD ili ADD). Što se tiče ukusa - posebno okusa riblje ulje (čest izvor omega-3), djeca mogu biti dosadna. Tako ADDitude pitala je troje djece s ADHD-om...
Nastavi čitatiDodaju li masne kiseline čarobni metak za ADHD? Sudeći prema nedavnim rasprodajama na šalterima vitamina, to mnogi misle.Sve je počelo kad je J. Dr. Burgess, istraživač sa sveučilišta Purdue, otkrio je da djeca s ADHD-om često imaju mnogo nižu razinu DHA u krvi nego što je to uobičajeno. DHA je o...
Nastavi čitatiVidjeli ste oglase za dodatke prehrani bez recepta koji obećavaju poboljšanje simptoma ADHD-a i pitali ste se biste li ih trebali isprobati. Dodaci prehrani, uključujući vitamine, minerale, aminokiseline, omega masne kiseline i biljne ekstrakte, dolaze u obliku tableta, guma, praha i tekućina. Ne...
Nastavi čitati
Samopoštovanje i samopovreda imaju odnos. Iako samopoštećenje može proizaći iz širokog raspona te...
O poremećajima prehranePoremećaji prehrane oboje su i nisu onakvi kakvi zvuče. S jedne strane, po...
ADDitude pitao: Koji su ti najbolji povraci nekome tko pogrešno govori o poremećaju manjka pažnje...