Danas je trebao biti prvi dan mog novog, poboljšanog života. Zakazao sam sastanak kod terapeuta koji će mi pomoći razviti mehanizme suočavanja sa stresom u mom životu. Dobio sam terapeuta koji mi je izgovarao riječi poput joge, masaže, akupunkture i časopisa. Ok, damo, sve sam ih čula prije! Treb...
Nastavi čitatiNadam se da mi se bipolar može poboljšati; Sanjam da se oslobađam bipolarnog poremećaja. Oxford rječnik definira nada kao očekivanje i želja u kombinaciji. To su sinonimi želja, ambicija i san. Sanjam sunce, svježe pokošenu travu i to odsutnost bipolarnog poremećaja. Može li moj san postati stvar...
Nastavi čitatiNapolju je sivi dan i mrzim ga. Proljeće bi trebalo biti ispunjeno sunčanim danima, ali sve što smo vidjeli u posljednje vrijeme su kiša i sivi dani. Prilično sam siguran da to utječe na moje raspoloženje i mrzim to također. U posljednje vrijeme sam pun bijesa. Jede mi u sredini prsa dok ne osjet...
Nastavi čitatiObljetnica prolaska moga oca je gotovo ovdje. Dao mi je stanku za razmišljanje o tome kakav je bio moj život prošle godine. Ušao sam u duboka depresija koji je trajao od rujna do veljače. Imao sam kratko vijek hipomanična epizoda, isto. Rekao bih da bih volio da mi je godina bila bolja, ali mogla...
Nastavi čitatiTeško je vjerovati svojoj psihijatrijskoj sestri. Kako u potpunosti vjeruješ nekome tko bi se mogao okrenuti i staviti te u duševna bolnica? Rekao sam joj što se događa sa mnom u malim dozama. Bila je na a moram znati osnova. I onda sam jednog dana počeo da joj kažem sve. Stalno mi govori da imam...
Nastavi čitatiStvari idu po planu - mislim da sam na putu ka mirnom bipolarnom životu. Moja psihijatrijska medicinska sestra dodala je antipsihotske lijekove prije spavanja i radim bolje. Osjećam se stabilnije. Imam manje treme, ali mogu živjeti s tim ako to znači da se mogu nositi sa životom. Prošlog tjedna s...
Nastavi čitatiČuo sam od drugih da misle svoje bipolarni poremećaj je blagoslov. Jednom sam im se rugao. Kako bi bipolarnost mogla biti blagoslov? Da biste bili sigurni da bipolarni poremećaj ne pukne jedan u pupoljku, morate stalno biti na bojišnici. Ali moram reći da preispitujem svoju izvornu ideju. Biti bi...
Nastavi čitatiMoj je otac bio lijep čovjek, ali preminuo je ovog kolovoza. Tada sam mislio da se suočavam s njegovom smrću ne pokušavajući previše razmišljati o tome i nastaviti sa svojim životom. Umjesto toga, pokrenuo je a bipolarna depresija to je trajalo od tada do danas. Nisam očekivao da ću se suočiti s ...
Nastavi čitatiSada se mogu odmarati i razmišljati o onim ranim danima mog bipolarnog života. Živio sam svaki dan u strahu od sljedećeg. Uglavnom sam se bojao da ću poludjeti. Bojala sam se da mi se razum lako oduzima. Bojao sam se da ću završiti u hladnoj, zatvorenoj podstavljenoj ćeliji.Oxfordski rječnik defi...
Nastavi čitatiNemojte biti naporni ni prema sebi. Tako se povremeno snalazim. Kad vozim bicikl (vozim bicikl) ili trčim, koristim ritam tipa disanja poput dubokog disanja s bubnjavim tonom leđa da se koncentriram. Dok trčim, zaustavim se ponekad, tako da to disanje djeluje na neki način. I samo slušanje koraka...
Nastavi čitati
Obično se, i uz malo sreće, život kreće bez problema. Kad imate mentalnu bolest, put je vjerojatn...
Uvijek mogu izdržati da izgubim nekoliko kilograma. Obožavam hranu i lako bih se udubio u sve sje...
6. ožujka 2023Neurofeedback možda nije učinkovit alat za liječenje ADHD-a kod dječaka, prema istr...