Kad sam rodila prvo dijete, nije ih bilo toliko rad od kuće opcije. Uz globalnu pandemiju, sve više ljudi ima fleksibilne radne aranžmane. Osobno sam imala nekoliko radnih dogovora sa svojom djecom. Bila sam majka koja ostaje kod kuće, majka koja radi i mama koja radi od kuće. Svaki od njih ima p...
Nastavi čitatiOvo doba godine može biti ispunjeno zabavnim trenucima, posebnim uspomenama i uzbudljivim događajima. Također može biti nevjerojatno teško za one koji prolaze kroz postporođajnu depresiju. Ako se osjećate iscrpljeno, potpuni društveni kalendar posljednje je što vam treba. Ako se borite s osjećaje...
Nastavi čitatiPostporođajna depresija (PPD) ne utječe samo na pojedinca koji od toga pati. To također utječe na obitelj. Ako imate posla s postporođajnom depresijom, može biti lako postati toliko introspektivan da izgubite perspektivu na one oko sebe. Pokušavajući razumjeti kako se vaši voljeni osjećaju, međut...
Nastavi čitatiAko imate postporođajnu depresiju, jedan od vaših simptoma može biti anksioznost. Anksioznost može biti neodoljiv i ozbiljno ometati svakodnevne aktivnosti. Sjećam se kako sam se mučio s disanjem dok mi je srce kucalo i želudac mi se spuštao, jednostavno zato što sam išao na društveni događaj. Al...
Nastavi čitatiLjutnja može biti jedan od destruktivnijih simptoma postporođajne depresije. Iako ne doživljavaju svi ljutnju, mnogi jesu. Za one koji se nikada nisu bavili neobjašnjiva ljutnja, ovo može biti neugodno. Možda se pitate zašto se cijelo vrijeme osjećate tako ljutito. Možda ćete se htjeti povući od ...
Nastavi čitatiPrije više od godinu dana poželjeli ste mi dobrodošlicu na blog "Suočavanje s depresijom". Od tada sam imala priliku pisati upravo o postporođajnoj depresiji i kako je ona utjecala na moj život. Dok pišem ovaj posljednji post, nadam se da ste pronašli pomoć i ohrabrenje čitajući o mojim iskustvim...
Nastavi čitati
PREDSTOJEĆI WEBINAR:Registrirajte se ovdje za “Sindrom kognitivnog neangažiranja: posebna vrsta n...
Nije dostupno 14. studenog? ne brini Registrirajte se sada i poslat ćemo vam vezu za ponovnu repr...
Mentalno zdravlje bitan je aspekt našeg sveukupnog blagostanja, no s njim se često borimo izolira...