Uključivanje u tehnike opuštanja za tjeskobu doista pomaže opuštanju uma i tijela. Takve su tehnike svrsishodne vježbe koje se izvode namjerno i redovito, kako bi se učinkovito smanjiti anksioznost. Ako vam je dobronamjerna, ali pogrešna osoba ikada rekla "samo se opustite i sve će biti u redu" m...
Nastavi čitatiAko ste se ikada žalili, "Ne mogu prestati razmišljati o svojoj anksioznosti", pripazite. Nisi sam i nema ničeg lošeg ni sa tvojim mišljenjem. Ovo je uobičajena pritužba među oboljelima od anksioznosti. To se događa zato što anksioznost toliko je sveobuhvatna da se gura u prvi plan naših misli. N...
Nastavi čitatiRiječ sociopat je poznato, ali sociopath može biti teško definirati. Jednostavna definicija sociopata je netko tko posjeduje sociopatske karakteristike da nema savjesti i strahovito je antisocijalno. Iako je doista točna, ta je definicija malo kraća. Možda je to zato što je sociopat riječ koja do...
Nastavi čitatiEvo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:Kako multitasking škodi mentalnom zdravlju. Pokušajte ovo umjesto togaIz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravljuNajpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavateljiCitat mentalnog zdravljaKako multitasking škodi mentalnom...
Nastavi čitatiDuševno blagostanje sastavni je dio našeg cjelokupnog zdravlja. Društvo često o zdravlju razmišlja kao o nečem biološkom i fizičkom: stanju naših tijela, zdravom prehranom, tjelesnim vježbanjem koje radimo. Ipak, nedostaje ključna komponenta zdravlja. To je mentalno blagostanje, koje obuhvaća naš...
Nastavi čitatiPoremećaj prilagođavanja s miješanom anksioznošću i depresivnim raspoloženjem je uobičajena vrsta poremećaj prilagodbe, jedan od šest službenih vrsta poremećaji prilagodbe kategorizirani u Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, Peto izdanje (DSM-5), koju je objavilo Američko ...
Nastavi čitatiEvo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:3 stvari terapeuti rade, 3 stvari terapeuti ne radeIz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravljuVideo: Bipolarni poremećaj i kako poboljšati samopoštovanjeNajpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavateljiCitat mentalnog z...
Nastavi čitatiČini se da ne postoji način da se disciplinira nezahvalna, razmažena djeca. Djeca koja se ponašaju nezahvalno ili razmaženo izgledaju van kontrole i nedodirljiva. Imati samosvjesno, zahtjevno, nezadovoljno dijete iscrpljujuće je i frustrirajuće. Ima nade. Moguće je podučiti djecu novim stavovima ...
Nastavi čitatiMeditacija za ADHD impulzivnost može se činiti smiješnom idejom. Kako praksa koja uključuje tišinu možda može pomoći poremećaju koji onemogućuje um, tijelo ili oboje gotovo nemoguće? Nije li to pomalo preporučiti trčanje maratona za popravak slomljene noge?doduše, ADHD otežava sjedenje i usredoto...
Nastavi čitatiNewsletter HealthyPlace o mentalnom zdravljuEvo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:4 znaka u toksičnoj ste veziIz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravljuVideo: Bipolarni poremećaj i socijalna anksioznost. Jao!Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelj...
Nastavi čitati
U ovom satodnevnom webinaru na zahtjev, naučite tri pitanja koja roditelji i učitelji moraju post...
Svaki roditelj želi da njezino dijete ima dobri prijatelji. Ispod je šest strategija ADDitude mam...
Ja sam Tiffanie Verbeke i nova sam koautorica knjige Suočavanje s depresijom. Ja sam tek diplomir...