Kad vaš cimer ima bipolarni poremećaj
Kad vaš cimer ima bipolarni poremećaj, morate uzeti u obzir stvari. Iako učinci mentalnih bolesti utječu na one koji najviše pate, oni također uzrokuju značajne posljedice za one prijatelje i obitelj. Te učinke mogu oštrije osjetiti oni koji žive s nekim tko boluje od mentalne bolesti. Kad tvoj cimer ima bipolarni poremećaj - ili bilo koju drugu mentalnu bolest - oni mogu, nesvjesno, biti odgovorni za brigu o vama i upravljanje vlastitim reakcijama na vaše simptome (Učinci bipolarnog poremećaja na obitelj i prijatelje).
Upravljanje praktičnim detaljima kada vaš cimer ima bipolarni poremećaj
Živim s trenutnim cimerom gotovo pet godina, a za to vrijeme sam imao dijete duga depresivna epizoda. U mom najgorem slučaju, nisam napustio svoju sobu i ostao sam u krevetu sa zatvorenim vratima. Tijekom nekoliko tjedana i mjeseci takvo je ponašanje promijenilo dinamiku poslova u kući.
Kako nisam mogao ustati iz kreveta, moj cimer morao je nahraniti svoju mačku i promijeniti kutiju za smeće 
- dvije stvari koje mrzi raditi, jer mačka očito pripada meni, a ne stanu. Također je morao prati suđe kad god sam koristio šalicu ili žlicu i čistiti zajedničke prostore poput kupaonice i kuhinje. Podjela rada u stanu značajno se pomaknula tijekom moje epizode jer nisam bio u stanju brinuti se ni za sebe, a kamoli za niz drugih dužnosti. Srećom, rekao sam svom cimeru što se događa sa mnom i razgovarao sam o epizodi događaja
Emocionalni učinci kada cimer ima bipolarni poremećaj
Iako situacije u cimeru mogu biti praktični, a ne emocionalni dogovori, još uvijek postoji emocionalna krivica ako cimer ima bipolarnost. Tijekom oporavka, bio sam frustriran svojim napretkom i još uvijek sam osjećao učinke depresije većinu vremena. Moja cimerica snosila je veliki dio mog nezadovoljstva kao Često sam ga udario ili su imali plač u dnevnoj sobi.
Budući da smo prethodno razgovarali o mojoj bolesti i simptomima, moj cimer bio je manje uvrijeđen nego što je mogao biti zbog mojih ispada. Međutim, on je reagirao vlastitim frustracijama i ponekad smo se sukobljavali u zatvorenim vratima. Bilo mi je važno to pamtiti izvini što sam iznio svoje negativne osjećaje prema njemu, i da shvati kako je moje emocionalno stanje utjecalo na njegove osjećaje i reakcije.
Možete igrati kritičnu ulogu u oporavku ako vaš cimer ima bipolarni poremećaj
Najvažniji aspekt dijeljenja kuće s nekim tko ima mentalnu bolest je mogućnost uočavanja promjena u simptomima i ponašanju. Kad sam imao bipolarni recidivi, moj cimer primijetio je pad mog ponašanja prije nego što sam to učinio, svjestan kad sam otkazao planove i socijalno se izolirao. Kad sam se počeo popravljati, također je primijetio promjenu u mom raspoloženju, izgledu i načinu na koji sam komunicirao s njim. Imati nekoga kod kuće koji doživljava moje emocionalno i fizičko stanje što je češće moguće, pomaže mi da ostanem pri vrhu kada se mogu ponovno prebaciti u depresiju prije nego što započne puna epizoda.
Pronađi Tracey na Cvrkut, Facebook, Google+ i njezin osobni blog.
