Zašto neznanje nije izgovor za stigmu mentalnog zdravlja

Korištenje neznanja kao izgovor ne znači ono što je netko rekao ili učinio nije stigmatiziralo prema mentalnom zdravlju ili, točnije, mentalnoj bolesti. Zašto? Jer stigma nije o namjeri. Stigma su negativne ideje i zablude mentalne bolesti, bez obzira na to jesu li namjeravane ili ne. Neznanje samo određuje da li pogrešno stigmatizirate mentalno zdravlje ili to radite namerno. Ali stigma je stigma, znate li to bolje ili ne.

Što je neznanje i kako to utječe na stihiju mentalnog zdravlja?

Riječi neznanje i neznanje često se koriste kao uvrede u nastojanju da "dokažu" da netko nije pametan. Ali, Oxford Dic Dictionary definira neznanje kao "nedostatak znanja ili informacija."¹

Dakle, to stvarno znači da osoba nešto ne zna. Neznanje samo po sebi može biti i namjerno ili nenamjerno. Voljno neznanje, kažem, više šteti tom nenamjernom neznanju. Ali evo kako nenamjerno neznanje može biti i štetno.

Ako netko ne zna ispravne podatke o nekoj temi, postoji šansa da širi zablude o njoj. To se redovito događa s mentalnim zdravljem. Ljudi koji ne znaju ništa bolje ili ne shvaćaju kako pogrešno i zlonamjerno koriste zlonamjerne pojmove poput "ludi", "OCD" "bipolarnost" i "depresija". To širi negativne ideje poput nestabilnosti i izbora i lažno predstavlja mentalne bolesti pretjerano pojednostavljujući ih. Opsesivno-kompulzivni poremećaj je onaj koji se često svodi na to dok ljudi razgovaraju o tome da "imaju

Kad ljudi izgovore ove stvari, oni ne pokušavaju biti zli i zbunjujući, ali ono što govore je stigmatiziranje sve isto.

Kako spriječiti širenje stigme utemeljene na neznanju

U tim slučajevima obrazovanje je pitanja mentalnog zdravlja naše najveće bogatstvo. Znam da sam prije pisao o tome kako neki ljudi jednostavno ne prihvaćaju ispravke informacija o mentalnim bolestima ("Što ako mentalna bolest nikad ne nestane?"), ali otkrio sam kad su u pitanju ljudi koji nenamjerno šire stigmu, oni su voljni slušati i učiti kad sam s njima razgovarao o mentalnom zdravlju. Ključ je to učiniti, bez da krenete u obranu, jer će to vjerojatno postaviti i njih u obranu. Evo nekoliko taktika koje možete koristiti:

1. Recite ljudima kako je ono što su rekli štetno za ljude s mentalnim bolestima. Često veza koja nedostaje je ljudska veza. Empatija ili čak simpatija snažni su alati za promjenu ponašanja i razmišljanja, jer je potrebno nešto što je bio samo koncept i stvarno ga čini stvarnim.
2. Objasnite stvarnosti mentalnog zdravlja. Na taj se način osigurava da se stigma ne širi. Ljudi vole dijeliti ono što znaju s drugima, pa je ovo sjajna prilika da im pružite nešto vrijedno dijeljenja.

Preporučujem da im se obratite tim redoslijedom, jer u protivnom samo polažete još informacija koje nigdje ne sležu. Iako se ne čini uvijek tako, ljudi su stvoreni da se međusobno povezuju. Zato iskoristimo tu vezu kako bismo suzbili neznanje i zaustavili širenje stigme.

izvori

1. Oxford University Press. Definicija neznanja. OxfordDictionaries.com. Pristupljeno 15. prosinca 2018.

Laura Barton pisac je fikcije i nefikcije iz niagarske regije u Ontariju u Kanadi. Pronađi je na Cvrkut, Facebook, Instagram, i Goodreads.