Što je to kao buđenje s bipolarnim poremećajem?

Čini se poput buđenja s bipolarnim poremećajem kao slučajno pitanje koje postavljamo, ali nije. U ovom postu na blogu dijelim kakav je to osjećaj kad se probudim s bipolarnim poremećajem.

Buđenje s bipolarnim poremećajem: iznenađenje!

Kad oni od nas koji živimo bipolarni poremećaj probudi se, tjeskoba se pokrene, pitanja nam počnu padati kroz glavu, a misli jednostavno ne izgledaju kao kraj na vidiku. Neurodno je ne znati kako ćete se osjećati ujutro. Možete krenuti od fantastičnog i produktivnog dana prije nego što se sljedećeg dana probudite osjećajući se preplavljeno, tjeskobno i depresivno. Nikad ne znate kako ćete se osjećati kad se probudite s bipolarnim poremećajem, ali možete biti sigurni da ćete nešto osjetiti.

Čak i kad se ujutro osjećam ukočenost, moj se um još uvijek utrkuje. Kad se osjećam depresivno, postajem zabrinut i osjećam krivicu, pokušavajući shvatiti kako ću se danas promijeniti okolo. Započnem pretraživati ​​kroz svoj časopis i bipolarne knjige za samopomoć pokušati pronaći metode suočavanja.

Prihvaćanje Ovo je još jedan dan s bipolarnim poremećajem

Živjeti s bipolarnim poremećajem 2, Naučio sam da ponekad jednostavno morate prihvatiti stvari onakve kakve jesu i istjerati emocije. Ako započnete sa danom, prebijate se zbog života s bipolarnim poremećajem, donosi više štete nego koristi.

Kako izgledaju vaša jutra kad se probudite s bipolarnim poremećajem? Što radite kad se probudite depresivni? Molimo podijelite svoje iskustvo i misli ili pošaljite odgovor na video na [email protected]. Hvala!