Jednom kada doživite užas anksioznost i depresija svaki dan ste zahvalni što vam se povraća život i počinjete praviti planove za budućnost, ali ono što trebate znati je da je wellness za mentalno zdravlje doživotna obveza. Zahvalnost koju netko osjeća nakon sloma je kao niti jedan drugi osjećaj n...
Nastavi čitatiPozdrav, moje ime je Kristen Virag i vrlo mi je drago što sam koautor knjige Mentalno zdravlje za digitalnu generaciju blog. Imao sam dvije glavne epizode tjeskobe, depresije i depersonalizacija (gdje vaše misli i osjećaji izgledaju kao da niste svoji i gubite vlastiti identitet) koji su me nekol...
Nastavi čitatiMnogo je razloga zbog kojih ljudi pate od niskog samopoštovanja. Od prošloga programiranja kao djece, do nerealnog osjećaja da sve to moramo imati. Zašto toliko vršimo pritisak na sebe da možemo biti određeni način ili postići određene stvari? U to je ponekad lako upasti negativni obrasci razmišl...
Nastavi čitatiStres i anksioznost u najnovijim psihijatrijskim dijagnostičkim smjernicama su vrlo različiti entiteti, ali u svakodnevnoj psihijatrijskoj praksi ta se dva stanja isprepliću i zbunjuju. Situacija postaje zaintrigiranija kada je u pitanju pacijent s istodobnim somatskim i drugim psiho-socijalnim k...
Nastavi čitatiPitao sam se, jesu li vježbanje i mentalno zdravlje povezani? Može li poboljšati vaše cjelokupno mentalno zdravlje i biti korisno koliko i antidepresivi? U mom nedavnom iskustvu, otkrio sam da je odgovor da. Prošao sam anksioznost, depresija i depersonalizacija (osjećaj osjećaja promatranja sebe ...
Nastavi čitatiVećina mladih ljudi u ovom ili onom trenutku izgubila je samopoštovanje zbog savršene slike tijela. Lako je vidjeti zašto, kada ljudi koje gledaju u medijima prikazane su kao besprijekorne, mršave, preplanule žene na naslovnicama časopisa i slike visokih, mišićavih muškaraca. Oni koji se bore sa ...
Nastavi čitatiKad se problemi s mentalnim zdravljem dogode, obično je da neki ljudi primijete promjene u sebi od nekoć, ali možete poboljšati svoje mentalno zdravlje doprinoseći. Možda ste prije bili društveni leptir, u životu stranke ili ste možda uvijek izlazili s puta kako biste pomogli drugima. Jedno je si...
Nastavi čitatiZa mnoge se bori mentalno zdravlje u 20-ima. Neki kažu da su vam 20-te najbolje godine u životu. Biti mlad definitivno ima svoje prednosti, a puno ljudi želi da im se zaustavi vrijeme i zauvijek ostanu mladi. Super je ne brinuti se o borama i znajući da je vaše fizičko tijelo u svom sjajnom stanj...
Nastavi čitatiAntidepresivi mogu pomoći ljudima koji prolaze kroz razne vrste izazovi mentalnog zdravlja i bolesti i antidepresive možete sigurno i bez straha skinuti. Neki ljudi na njima mogu ostati mjesecima, a ponekad i godinama. U nekim slučajevima antidepresivi mogu biti privremeni. Nakon što se ponovno o...
Nastavi čitatiSjećam se da sam bio tinejdžer - nazvao sam tu fazu života vrijeme izazovno je potcjenjivanje! Mnogi tinejdžeri trebaju pomoć za samopoštovanje, jer ne samo da prolazite kroz fizičke promjene koje utječu na raspoloženje i hormone, već pokušavate pronaći i tko ste zapravo.Kako to činiti kada tijek...
Nastavi čitati
Dijagnoza dijabetesa mora doći od liječnika ili drugog kvalificiranog medicinskog radnika zbog pr...
Pogledajte video na Narcisoidnim ciklusimaPitanje:Znam a narcista prisno. Ponekad je hiperaktivan...
Čak i ako vam davanje savjeta dolazi prirodno, uzimanje vlastitog savjeta može vam biti teže. Ako...