Dobra komunikacija i podrška mentalnom zdravlju

Pate od depresije, potražio sam pomoć pohađajući savjetovanja i lijekove. Izlazim svaki put kad posjetim liječničku ordinaciju, primim račun za uplatu duga koji si ne mogu priuštiti. Što više tražim pomoć veći postaje moj dug. Izazov pružanja pomoći kod moje depresije vs. sve dublje u dugovima postalo mi je tužan i tužniji predmet.

Laura, vrlo istinito. Ne možete biti omogućitelj. Međutim, iz svih komentara koje sam pročitao s obje strane ograde nikad se ne raspravlja o tome koliko je vremena potrebno da se oporavim od epizode. Čini mi se da što je epizoda ozbiljnija, to više vremena treba da se oporavi. Imao sam epizode u kojima nisam osjećao pritisak (vjerojatno zato što jednostavno nikoga nisam uključio u to), a vrijeme oporavka je bilo teško, ali puno kraće. Negativne razmjene - bez obzira koliko dobro značenje - jednostavno nisu od pomoći. Ali naravno razumijem da nije lako situacija naokolo.

Što se tiče "Ako vas voljena osoba zatraži da prestanete s ponašanjem ...", mislim da treba objasniti rizike "omogućavanja". Zatražiti od djeteta da provede 18 godina u skladu s bizarnim ritualima OCD-a roditelja s OCD-om kako bi se olakšao roditeljski "anksioznost" nije zdrav način djelovanja ni za jednu osobu. Vjerujem da se to odnosi bilo da je veza roditelj-dijete ili partner-partner ili prijatelj-prijatelj. Otkrio sam da neki ljudi s mentalnom bolešću pokušavaju iskoristiti svoju "invalidnost" kao izvor moći nad drugom osobom. Umjesto da konstruktivno rade na zdravim načinima življenja sa svojom mentalnom bolešću, oni to drže hendikep plakat s čela i u osnovi zahtijevaju da se drugi udovolje svakoj njihovoj ćudljivosti i raspoloženje. To uspoređujem s osobom oboljelom od raka pluća koja i dalje puši i ne podnosi nikoga tko pokušava pokušati prestati pušiti ili slijepa osoba koja se namjerno upusti u tok prometa i očekuje činjenicu da je slijepa da izvrši svoje postupke prihvatljiv. Mislim ne poštujem nikoga; Govorim kao voljena osoba s mentalnom bolešću I ona koja voli nekoga s mentalnom bolešću.

Hvala na ovom dobro napisanom djelu. Mislio sam da je savjet vrlo koristan i objasnio sam ga jasno. Nadam se da će mnogi ovo pročitati, razmisliti o tome i raditi na stvarima koje bi se mogle poboljšati. Toliko je važno! Hvala još jednom.

Čvrsti savjet za voljene osobe - to jest, ako će ih poslušati. Najčešće, neće. Nema načina da komunicirate sa svima koji nisu osjetljivi. Bolje je samo razgovarati o vremenu nečeg neutralnog.
Ipak, ako je netko otvoren prema tome, ovo je dobra smjernica za one koji žele podržati svoje najmilije kroz pokušaj. Hvala.