Trebam li terapeuta?
Otkrijte vrste terapije koje djeluju na bipolarni poremećaj i što je dobar terapeut za bipolarni poremećaj.
Zlatni standard za liječenje bipolarnog poremećaja (dio 18)
Psihoterapija može igrati sastavnu ulogu u bilo kojem planu liječenja bipolarnog poremećaja. Kada razmatrate terapiju, važno je da znate specifične vrste terapije za koje se pokazalo da imaju uspjeha u liječenju bipolarnog poremećaja. Za razliku od depresije, sama psihoterapija nema dobre rezultate u liječenju bolesti, ali kao dodatak lijekovima i drugim sveobuhvatnim tretmanima može biti neprocjenjiva.
Koja vrsta terapije djeluje na bipolarni poremećaj?
Sva se terapija ne stvara jednako, stoga je važno da znate statistiku o tome što se pokazalo najučinkovitijim za liječenje bipolarnog poremećaja. Kada tražite terapeuta, možete pitati imaju li iskustva u jednoj ili više sljedećih terapija:
1. Pojedinačna ili obiteljska psiho-edukativna terapija: Ova terapija educira pacijenta i članove njegove obitelji o osnovama liječenja i prevencije bipolarnog poremećaja. To je posebno korisno jer članovi obitelji često mogu primijetiti znakove promjene raspoloženja prije nego što je osoba s bipolarnim poremećajem svjesna da to počinje.
2. Interpersonalna i socijalna ritmička terapija: Ovakav pristup obiteljskoj terapiji pomaže pacijentu i njegovim članovima obitelji da učinkovitije komuniciraju putem rješavanja sukoba i vještina rješavanja problema. Smatra se da je uključivanje članova obitelji u terapiju često efikasnije od gledanja samog pacijenta. Ovaj pristup terapiji također naglašava pitanja upravljanja životnim stilom.
3. Kognitivna terapija: Ova terapija pomaže pacijentu da prepozna i reagira na nerazumne, bolne i često izvan kontrole kontrole bipolarnog poremećaja. Kada pacijent doživi misao, uči ga realno ispitati misao i je li valjana. Pacijent tada može nerazumne misli zamijeniti realnijim i razumnijim mislima.
Što trebam tražiti u terapeutu bipolarnog poremećaja?
Mnogi terapeuti nude podršku i pomoć osobama s bipolarnim poremećajem. Jednostavno razgovor s simpatičnim slušateljem može uvelike promijeniti vaše raspoloženje i pogled na život. Znanje da postoji sigurno mjesto za razgovor, plakanje, bijes i na kraju zajednički rad na upravljanju bolesti može biti utjeha mnogim ljudima s bipolarnim poremećajem.
Terapija može igrati bitnu ulogu u vašem planu liječenja bipolarnih poremećaja. Često se može osjetiti kao da nema s kim razgovarati kad ste bolesni. Terapeut često može biti tu da vam pomogne riješiti se emocija uzrokovanih bipolarnim poremećajem, a zatim raditi s vama kako biste pronašli načine kako da smanjite promjene raspoloženja.
Prakticiranje promjena načina života i gledanje na misli koje bolest mogu učiniti spiralnom izvan kontrole pomoći će vam da uspješnije upravljate bolešću. U kombinaciji s lijekovima i psihoterapijom, vaše šanse za istinsko smanjenje simptoma i vođenje stabilnijeg života značajno se povećavaju.
Sljedeći: Trebam li ići u bolnicu? (dio 19)
