Liječenje i terapija emocionalnog zlostavljanja

Dostupno je liječenje i terapija emocionalnim zlostavljanjem kako bi se pomoglo jednoj ili obje strane u nasilnoj situaciji. Emocionalno zlostavljanje liječenje se može tražiti nakon doživljaja emocionalnog zlostavljanja u osobnom odnosu ili čak na poslu. U situacijama zlostavljanja, obrasci ponašanja i razmišljanja koji se odnose na zlostavljanje često postaju duboko ukorijenjeni s vremenom i terapija emocionalnim zlostavljanjem može se pozabaviti tim problemom i stvoriti zdrave, funkcionalne veze u budućnost.

Liječenje emocionalnog zlostavljanja za zlostavljača

Ponekad je žrtva u stanju prisiliti nasilnika na tretman emocionalnog zlostavljanja bilo u paru ili u pojedinačnim terapijskim okruženjima. To je rijetko korisno i zapravo može naštetiti vezi. U terapiji parova, zlostavljač ima priliku da se pogrešno predstavi, naslika se kao žrtva i šarm terapeut vjeruje da s njima nema ništa loše i ukazuje da žrtva ima sve probleme. Većina zlostavljača su vješti manipulatori i vrlo sposobni privući terapeuta, osobito onog koji nije specijaliziran za emocionalno zlostavljanje na svoju stranu.

¹

Pojedinačna terapija za emocionalno zlostavljanje je još gora, jer tada terapeut uopće nema žrtvu na interakciju. Terapeut vjerojatno priznaje osjećaje zlostavljača koje će zlostavljač smatrati prešutnim odobravanjem svog emocionalno nasilničkog ponašanja.

Čak i ako je pojedinačna terapija uspješna u suočavanju s dubokim osjećajima zlostavljača, to jednostavno može učiniti zlostavljač se naljutio i dajte mu drugi razlog da emocionalno zlostavlja žrtvu: "Toliko mi je teško i sad se moram suočiti sa svim vašim sranje."

Samo ako je emocionalni zlostavljač priznaje da imaju problema s emocionalnim zlostavljanjem i da su spremni otvoreno se nositi s tim može li terapija emocionalnim zlostavljanjem imati i šanse da bude uspješna. Većina emocionalnih zlostavljača, međutim, nije spremna priznati svoje ponašanje terapeutu.

Liječenje emocionalnog zlostavljanja za žrtvu

Emocionalno postupanje prema žrtvi ima veće šanse za uspjeh, ali samo ako je žrtva spremna biti što otvorenija i iskrenija u vezi s zlostavljanjem. Mnoge žrtve emocionalnog zlostavljanja kriju zlostavljanje ili opseg zlostavljanja, čak i od terapeuta, zbog vlastite sramote i krivnje. Terapeut protiv emocionalnog zlostavljanja može pomoći samo ako oni istinski razumiju problem.

Kada tražite terapiju protiv emocionalnog zlostavljanja, važno je zapamtiti:

• Za zlostavljanje niste krivi, niste napravili ništa loše
• Osjećaj krivnje i srama zbog zlostavljanja je normalno, ali nije opravdano
• Želja za skrivanjem detalja o zlostavljanju je normalna, ali bit će kontraproduktivna u liječenju
• Čak i ako ne napustite nasilnika, u redu je potražiti pomoć

Terapija emocionalnim zlostavljanjem ima za cilj obnoviti samopoštovanje i povjerenje žrtve. Djeluje i na utvrđivanje načela zdravih odnosa poput odnosa uloga, prava i odgovornosti. Terapija emocionalnog zlostavljanja također pomaže u razvoju emocionalne inteligencije, učenju postavljanja granica i modificiranju ponašanja.

Vrste terapije uobičajene u liječenju emocionalnog zlostavljanja uključuju:²

• Individualna terapija
• Grupna terapija
• journaling
• Psihoterapija (razgovorna terapija)
• Kognitivna bihevioralna terapija
• Somatska terapija

reference članak

---

---

Sljedeći: Suočavanje s emocionalnom zlostavljanjem: kako zaustaviti emocionalno zlostavljanje
~ svi članci o emocionalno-psihološkom zlostavljanju
~ svi članci o zlostavljanju