Što je suha pijanica u oporavku od ovisnosti?

Ako provodite bilo koje vrijeme u sobama anonimnih alkoholičara (AA), vjerojatno ćete čuti izraz "suhi pijanac" koji se odnosi na nekoga tko se oporavlja od ovisnosti i, u stvari, još uvijek trijezan. Nisam razumio taj izraz sve dok neko vrijeme nisam bio u programu. Pitao sam se kako bi netko mogao biti pijan kad ostane trijezan. Međutim, naučio sam da trezvenost nije isto što i oporavak, a suhi pijanac je trijezan, ali nije aktivno se oporavlja od njegove ovisnosti.

Da bi ljudi doista bili u oporavku od ovisnosti, oni se ne suzdržavaju samo od pijenja, već i aktivno rade program oporavka koji je namijenjen rješavanju uzroka i razloga koji su popili u prvom mjesto. Ako to ne uspiju, mogu ostati trijezni, ali ne uspijevaju napredovati u liječenju osnovnih problema koji to čine uzrokovalo ispijanje. Oni će se zaglaviti, a život nije tako ispunjen i sretan koliko bi mogao biti. Netko se u toj situaciji može nazvati suhim pijancem.

Sindrom suhe pijane tvari u oporavku od ovisnosti

Prihvaćena definicija sindroma suhog pijanog alkohola je osoba koja više ne pije, ali se i dalje ponaša kao da je bila usred ovisnosti. Suhi pijanac obično i dalje ima svu ljutnju i ogorčenost koju je imao ili pio. Jedina prava promjena koju je osoba napravila je prestanak konzumiranja alkohola. U drugim aspektima, njegovo ponašanje je približno isto kao i tijekom aktivnog pijenja.

Voljeni se mogu žaliti da je tako teško biti oko osobe kao što je to bio slučaj dok je pio. Suhi pijanci možda ne piju, ali nisu uspjeli pronaći sreću i nadam se da oporavak može donijeti.

Zašto neki alkoholičari u oporavku postaju suhi pijanci?

Ljudi koji postaju ovisna o alkoholu učinite to jer se oni nisu u stanju baviti životom bez njega. To im postaje način da se nose s time što nisu naučili zdrave vještine suočavanja. Alkohol im omogućuje da omalovaže osjećaje i izbjegnu poteškoće koje im život baca. To znači da umjesto da nauče kako pronalaziti utjehu na zdrave načine, utjehu pronalaze samo u ignoriranju svojih izazova i boli pijenjem.

Oporavak bi trebao biti novi način života - ne samo povratak onome kako je bilo prije ovisnosti. Ako je život bio nepodnošljiv bez alkohola prije ovisnosti, i dalje će biti nepodnošljivo kada ljudi prestanu piti ako se ne pozabave osnovnim problemima.

Ljudi postaju suhi pijani zato što ili nemaju sposobnost promjene, ili nisu voljni da posao promijene. Oporavak pruža pojedincima nove vještine suočavanja, ali ako ih ne žele koristiti, oni se stvarno ne oporavljaju, samo ne piju. Oni i dalje pokušavaju uspjeti u životu s pogrešnim strategijama suočavanja koje su ih dovele do alkohola u prvom redu.

Simptomi suhog pijanog sindroma

Netko tko je suh pijanac imat će određene negativne simptome. Imajte na umu da svi imaju izazovne dane i to samo zbog toga što netko ponekad pokazuje neke od simptoma ne znači da je on ili ona zaglavio u svom oporavku. Suhi pijanci će više ili više puta pokazati neke od sljedećih simptoma:

• Imaju nisku toleranciju prema stresu i brzo se mogu uznemiriti kad stvari ne idu onako kako žele.
• I dalje se bave nezdravim ponašanjem. Oni se mogu obratiti različitim porocima ili pronaći zamjensku ovisnost.
• Oni mogu biti samopouzdani i ponosni na svoje sposobnosti, zbog čega ne traže ili ne prihvaćaju pomoć.
• Oni pate od samosažaljenja, osjećaju se kao da ih svijet želi dobiti usprkos odbijanju promjene.
• Oni se mogu upuštati u nemoralno ili neetično ponašanje kao i dok su pili.
• Žive u poricanju da išta nije u redu s njihovim životom.
• Često se isključe i izoliraju, slično kao osoba koja je u aktivnoj ovisnosti o alkoholu, ali ne čine nikakav napor da se promijene.
• Oni glamoriraju ili romantiziraju svoje dane pijenja, samo pamte dobra vremena koja su imali dok su pili, a ne negativne posljedice koje su pretrpjeli (Prevencija relapsa ovisnosti: svirajte tu traku do kraja).

Izbjegavajte postati suh pijan u oporavku od ovisnosti

Ključ izbjegavanja da postanete suh pijanac jest prepoznati to Oporavak ovisnosti je proces za to je potrebno vrijeme i trud, vjerojatno do kraja života. Samo prestati piti nije dovoljno, morate se uključiti u neki program oporavka koji podučava nove vještine suočavanja i drugačiji način života. Dobijanje pomoći za sindrom suhe pijane tvari može značiti ponovno uključenje u skupinu podrške ili program u 12 koraka, odlazak na grupnu ili pojedinačnu terapiju ili traženje pomoći za osnovne psihijatrijske probleme. Što god odlučite, važno je da vam omogućava mentalno i duhovno odrastanje, utvarajući put ka istinskom oporavku.

Jami DeLoe slobodni je pisac i bloger o ovisnostima. Zagovornica je svjesnosti mentalnog zdravlja i oporavka ovisnosti te je i sama alkoholičarka koja se oporavlja. Pronađite Jami DeLoe na svom blogu, Sober Grace, Cvrkut, i Facebook.