Poremećaj prehrane: Borenje, prejedanje
Kada imate poremećaj prehrane, prevladavanje natečaja ili prejedanje može biti naporno. Poremećaj prejedanje je ozbiljna mentalna bolest koju je vrlo teško kontrolirati. Povremeno ćete kliznuti i zagristi. Najjača osoba s najviše samokontrole ponekad se nije u stanju izboriti s prisilom da nastavite jesti i nemogućnošću zaustavljanja nakon što započnete. Možda ćete osjetiti puno različitih stvari nakon što ste zagrizli i to je potpuno prirodno. Ali zapamtite, ovaj jedan korak ne znači da ste izgubili bitku. Možete se nositi nakon prejedanja ili prejedanja.
Nagon za napredovanjem, prejedanje
Kad sam bio najgori sa svojim poremećajem jedenja, nagrizao sam se toliko često da sam rekao sebi da ga ne pratim jer je previše depresivno. Čistila sam iz frižidera, preuređivala hranu koju sam prošla i pokušavala sam sve to zadržati u tajnosti. Nitko nikada nije otkrio što radim s hranom. Ali moj značajan debljanje zbog prejedanja bio mrtvi poklon.
Koliko god sam želio prestati, nisam mogao. Koliko god se trudila kontrolirati sebe, moje je ponašanje bilo apsolutno nametljivo. Nisam mogao prestati bez
operacija želučanog rukava i puno podrške stručnjaka s poremećajem prehrane.Suočavanje s bingingom, osjećajima prejedanja
Nakon što sam započeo s liječenjem poremećaja u prehrani, pomislio sam da se više nikad neću čarobiti. Ali nekoliko tjedana u liječenju a napasti terapeut s poremećajem prehrane Uzrujao sam se (ne mogu se ni sjetiti iz čega) i moja automatska reakcija bila je jesti. Nakon što sam završio s grickanjem počeo sam plakati jer sam se osjećao krivim i sramim svog ponašanja.
Trebala sam biti bolja i upravo sam učinila upravo ono što pokušavam ne raditi. Ali istina je da sam samo čovjek s mentalnom bolešću i ponekad će se stvari dogoditi. Nema koristi od iskašljavanja jer trenutno ništa ne mogu učiniti. Morao sam nastaviti raditi i raditi na oporavku sa svojim terapeutom poremećaja jedenja. Morao sam naučiti nositi se s prejedanjem, prejedanjem.
Nakon napitka: usredotočite se na liječenje poremećaja u prehrani
Sasvim je prirodno osjećati se kao da niste uspjeli u svom tretmanu poremećaja jedenja nakon natašte ili prejedanja. Ali ne možete dopustiti da to definira vaš oporavak. Možete biti bolji i možete raditi na osvajanju zalogaja uz vaš sustav podrške i liječnika. Budite nježni prema sebi i budite razumljivi kada vas stvari u životu nadvladaju i vratite se na onaj mehanizam za suočavanje koji već duže vrijeme koristite.
Recite svom liječniku što se dogodilo i ako se binging nastavi, pronađite novu mogućnost liječenja. Ovom se bolešću možete nositi, samo morate pronaći ono što vam dobro odgovara. Čak i s poremećajem jedenja, možete se nositi s prejedanjem ili prejedanjem. Poremećaj jedenja je vrlo teška bolest, ali vi ste jači od nje i možete živjeti s njom.
Pronađi zvijezdu Cvrkut, Google+, i dalje njezin osobni blog.
