O Anthonyju D'Acontiju, autoru bloga o anksioznosti Schmanpression
Dobrodošli na blog o anksioznosti Schmanpression!
Ja sam Anthony D'Aconti, osnivač Udahnite vreću, časopis za anksioznost stvoren da pomogne ljudima koji se bore sa svima vrste anksioznih poremećaja, opsesivno kompulzivni poremećaj, i PTSP. Ponosan sam što se pridružim Blog anksioznosti Schmanpression i nadam se da ću vam, dijeljenjem iskustava i stručnosti, moći pomoći s vašim anksioznim izazovima.
Moja povijest anksioznosti
Dijagnosticiran mi je kronična depresija i klinička anksioznost 2002. (Odnos između depresije i anksioznosti). Blogiram s snažnim osjećajem strasti i empatije. Moj je cilj pomoći svakom čitatelju Blog anksioznosti Schmanpression razviti potrebne alate za prevladavanje tjeskobe i pronaći srebrnu oblogu ispunjenu prihvaćanjem, samilosti, mirom i trajnom srećom.
Razumijevanje anksioznosti
Anksioznost je izraz koji koristimo za opisivanje osjećaja pretjerane nervoze, straha, bojazni i brige. Najčešći simptomi anksioznosti ne samo da utječu na način na koji se osjećamo i ponašamo nego se manifestiraju i kao stvarni fizički simptomi. Istina je da svi doživljavaju anksioznost. Svi se brinemo i osjećamo određenu razinu straha zbog životnih izazova, uključujući testove, recitacije i intervjue za posao. Anksioznost je i nejasna i uznemirujuća, ali obično umire na kraju situacije koja izaziva anksioznost, što je čini normalnom. Problem postoji tek kad osoba ne može zaspati ili na neki drugi način funkcionirati zbog anksioznosti.
Naposljetku, anksioznost se javlja kada reakcija nije proporcionalna onome što se u situaciji može očekivati. Možda je anksioznost uzrokovala da iznova i iznova reagirate na istu stresnu situaciju, ostavljajući vas u vječnom ciklusu brige, straha i strepnje. Ovdje sam da vam pomognem da izađete iz kolovoza.
Video o anksioznosti: Što znači "anksioznost-šmanksija"?
U ovom videozapisu anksioznosti raspravljam o tome što mi znači "anksioznost-šmanksija".
Znanje je moć
Čvrsto vjerujem u kredo da je znanje moć. Jasno razumijevanje anksioznosti pomoglo mi je svladati simptome i povratiti kontrolu nad svojim profesionalnim i osobnim životom. Kroz Blog anksioznosti Schmanpression, moj cilj je naučiti te istina o anksioznosti - uključujući kako se očituje u umu, tijelu i duhu - kako biste mogli prepoznati problem i raditi na njegovom ispravljanju. Ne biste putovali zemljom bez mape, baš kao što ni ne biste očekivali da ćete svladati tjeskobu bez vodiča. Nadam se da ću vam biti vodič za zdraviji i sretniji život.
Anthonyja D'Acontija možete pronaći i na Google+, Facebook, Cvrkut
i njegove web stranice, Udahnite vreću.
