Zašto se video igre ovise? Učinci videoigara na mozak

Ljudi se često pitaju zašto se video igre ovise. Neki tvrde da uopšte ne ovise i da nemaju utjecaja na mozak. Da budemo sigurni, ovisnost o igrama i poremećaj u igrama su kontroverzne teme. Zato istraživači proučavaju igranje, mozak i ovisnost. Otkrivaju kako ljudi doista mogu postati ovisni o video igrama i da su efekti videoigara na mozak značajni. Oni također otkrivaju zašto se video igre ovise.

Djelomično zahvaljujući funkcionalnim studijama snimanja, znanstvenici mogu vidjeti kako igranje utječe na mozak ovisnosti o tvarima. Kad netko ovisnik o igranju vidi slike koje se odnose na videoigre koje igraju, aktiviraju se ista područja mozga kao i osobe ovisne o tvarima i osjećaju žudnju.

Važno je napomenuti da iako videoigre mogu ovisiti, što negativno utječe na živote, te igre nisu sve loše. Kao i sve u životu, igra nije sve ili ništa, ni samo dobro ni samo loše. Učinci igre na mozak značajni su i različiti. Neki su učinci pozitivni, a neki negativni. Učinci videoigara na mozak daju naznake zašto se video igre ovise.

Učinci videoigara na mozak

Igranje videoigara može ojačati mozak i njegovu sposobnost razmišljanja, razuma i rješavanja problema. Mnoge su video igre složene i postaju sve teške kako igrač napreduje. Neki uključuju interakciju s drugima u suradnju na nekom cilju.

Video igre imaju izravne učinke na fizički mozak. "Igranje", tvrdi dr. Peter Grey, profesor na koledžu u Bostonu i autor knjiga i članaka na teme poput razvojne i obrazovne psihologije, "može povećati volumen desnog hipokampusa i entorhinalnog korteksa koji su uključeni u izvršnu funkciju, uključujući sposobnost rješavanja problema i donošenje obrazložnih odluka. "(Grey, 2018).

Osim zaoštravanja izvršnog funkcioniranja, pozitivni učinci igranja na mozak uključuju:

• Jačanje centara za vizualnu aktivnost mozga
• Povećana sposobnost obraćanja pažnje
• Poboljšana prostorna memorija
• Poboljšana koordinacija ruku-oko
• Poboljšana sposobnost brze obrade informacija i odabira odgovora
• Pojačana mentalna fleksibilnost

Jasno je da od igre postoje i koristi od mozga. Nažalost, postoje i nedostaci, uključujući ovisnost i negativne učinke igranja na mozak. Gledajući ove negativne učinke pruža se uvid u to zašto ljudi mogu postati ovisni o igrama.

Zašto video igre ovise?

Unatoč pozitivnim aspektima igranja, video igre mogu uzrokovati probleme u mozgu. To je zbog načina na koji ovisnost djeluje unutar mozga (Jesam li ovisnik o video igrama, igrama?).

Četiri su razloga zbog kojih videoigre ovise, a sve su to izravni efekti videoigara na mozak:

• Neurochemistry
• Sustav nagrađivanja ponašanja
• Visok stupanj uranjanja
• Uzbudljiva priroda igara

Videoigre utječu na mozak na neurokemijskoj razini. Igranje aktivira dopaminske putove u mozgu. Dopamin je hormon osjećaja, povezan s užitkom. Mozak djeluje povoljno na aktivnosti koje uzrokuju oslobađanje dopamina. Jednostavno rečeno, igranje se osjeća dobro, tako da ljudi rade više od toga da bi se i dalje osjećali dobro. Video igre pružaju popravak dopamina i ljudi moraju nastaviti igrati kako bi dobili više.

Video igre potiču mozak nagradni sustav nagrada. Kad napredujete i zaradite nagrade, potiče vas da nastavite dalje. Što više igrate i bolje igrate, više ćete biti nagrađeni igrom ili statusom među vršnjacima. Nagrade koje zarađujete u video igrama morate zaslužiti, često s poteškoćama. Kad ih oduzmu dok ne dovršite izazove, primate ih sporadično. Ovaj sporadični ili slučajni obrazac nagrađivanja vrlo ovisi. Nastavite igrati jer bi sljedeća nagrada mogla biti iza ugla.

Što ste potpunije uronjeni u igru, to je više stvarnog iskustva. Mnogo video igara pruža duboku uključenost u to što ste lik. Uloge u igrama su česti. Međutim, neki su ljudi nevjerojatno podložni igrama s velikim uronjenjem, tako da se putovi u mozgu izmijene i ovisnost postane vjerojatna.

Nadalje, tražitelji uzbuđenja osjetljiviji su na ovisnosti o video igrama nego na tražitelje uzbuđenja. Priroda igara je primamljiva, udovoljavajući im prirođenoj potrebi za novim i uzbudljivim iskustvima.

Videoigre utječu na mozak nagradni sustav i putove dopamina te potiču tražitelje uzbuđenja. Kako istraživači sve više razumiju efekte videoigara na mozak, pomažu svima da razumiju zašto se videoigre dovode u ovisnost. Uz razumijevanje, ljudi mogu naučiti uživati ​​u video igrama i izbjeći da postanu ovisni o njima.

reference članak

Sljedeći: Pet najzabavnijih igara i kako utječu na vaše mentalno zdravlje
~Svi članci o poremećaju igranja
~Svi članci o ovisnosti