Ne čekajte da se tragedija bori protiv stiga mentalnog zdravlja

Tragedija može okupiti ljude i natjerati ih da se okupe s nekim ciljem, uključujući mentalno zdravlje. Premda je važno doći do oružja za poticanje svijesti, kad je to također važno. Ne čekajte dok se tragedija ne bori protiv stigme mentalnog zdravlja.

Naslovi pokazuju da ljudi čekaju borbu sa stigmom mentalnog zdravlja

Pomicanje po vijestima o mentalnom zdravlju može pokazati naglaske o bilo čemu, od novog zakonodavstva do događanja u svijesti zajednice. To su često od srca, dok dijele statistike i tvrde činjenice o pozitivnim učincima koji govore o mentalnom zdravlju mogu imati oni koji žive s mentalnim bolestima. Postoji trend naslova koji bih želio da ga ipak ne trebamo vidjeti.

Ponekad ima naslova nakon što naslov kaže kako obitelj pokupi dijelove i uzme baklju za borbu protiv mentalnog zdravlja stigma nakon što su se odmah uklonili s posljedicama neliječenih mentalnih bolesti i bolovima mentalnog zdravlja sustav. Češće od toga, ovo oružje događa se kao odgovor na samoubojstvo. ("Samoubojstvo: Tuga i gubitak članova obitelji")

Nikad neću obeshrabriti nekoga da se bori protiv stigme mentalnog zdravlja. Ključno je napomenuti da su upravo ovi scenariji razlog zbog kojeg bismo na prvom mjestu trebali preuzeti stigmu. Čekanje dok se nakon činjenice samo ne učini većom tragedijom, jer se oni koji ratuju s mentalnom bolešću ne mogu obratiti se za pomoć kako bi im trebali upravljati, pa čak i prevladati svoje borbe.

Djelujte odmah: statistika kaže da znate nekoga tko se bori s mentalnom bolešću

Razumijem. Može biti teško povezati se s nečim ako to sami niste prošli ili to nije dodirnulo vaš život. Čak može biti neiskren govoriti o nečemu ako nemate živo iskustvo ili izravnu vezu s tim. Međutim, uzimajući u obzir statistike, vjerojatno imate povezanost s mentalnim bolestima čak i ako to ne znate.

Statistički podaci kažu da svaka četvrta osoba ima mentalnu bolest. Pa ipak, jedna od najčešćih pripovijesti za pričama iza naslova je da preživjeli nije imao pojma da se njihova voljena osoba bori.

Imajući to u vidu, postavlja se pitanje zašto se sada ne boriti protiv stigme mentalnog zdravlja?

Počinje sada utira put za odgovarajuće resurse i stvara sigurno okruženje u kojem se voljeni ne osjećaju kao da moraju sakriti ono što prolaze. Poduzima korake kako bi spriječio da se tragedija dogodi i ukloni sramotu govoreći o tim pitanjima. Studije pokazuju, na primjer, da su obrazovanje i otvoreni dijalog među stvarima koje smanjuju stope samoubojstava u tinejdžerima. ("Prevencija samoubojstva tinejdžera")

Sada možda razmišljate, kako se mogu boriti protiv stigme ako nemam mentalnu bolest? Postoji mnogo načina da se uključite u borbu protiv stigme. Pronađite ono što vam je ugodno i poduzmite korake u kojima možete sudjelovati. Čak i glas može pozitivno utjecati.

Ono što je važno jest da sudjelujemo, bilo da ste poput mene i da li živite s mentalnom bolešću ili se borite protiv stigme da pomažete drugima oko vas koji to rade. Naše riječi i postupci pokazuju ozbiljnost tih problema i pomažu ljudima koji se bore. Čekajući da se dogodi tragedija prije nego djelujemo protiv stigme mentalnog zdravlja, možemo spasiti živote.

Laura Barton pisac je fikcije i nefikcije iz niagarske regije u Ontariju u Kanadi. Pronađi je na Cvrkut, Facebook, Instagram, i Goodreads.