Uvod u Sarah Hackley, autoricu knjige "Liječenje anksioznosti"

Ja sam Sarah Hackley i oduševljena sam što im se pridružim Liječenje anksioznosti blog na HealthyPlace. Anksioznost je neiskrena bolest. Pojavljuje se u mnogim oblicima, često se mijenja na nama i stvara pustoš na bezbroj načina, od kojih je neke teško odrediti - posebno kada naši simptomi dostižu vrhunac. Kroz moje dugogodišnje živote sa strepnjom i proučavanjem, istraživanjem i pisanjem u području mentalnog zdravlja naučio sam kako prepoznati simptomi anksioznosti i kako ih učinkovito upravljati.

Putovanje Sarah Hackley s liječenjem tjeskobe

Živio sam s tjeskobom od djetinjstva i imao sam prvo napad panike kao tinejdžer. Liječenje moje anksioznosti je posebno važno za mene, jer imam i komorbidne kronične migrene. Migrenska bolest često je povezana s anksioznošću, a primjećujem tijekom godina da mi se migrenski napadi pogoršavaju kad god se nekontrolira. Liječenje moje anksioznosti pomaže mi upravljati cjelokupnim zdravljem, što poboljšava moje Kvaliteta života.

Živjeti dobro zbog liječenja anksioznosti

Iz mojih iskustava znam da se znanje o našoj bolesti izravno prevodi u bolju kvalitetu života. Ovo je jedan od mnogih razloga što volim biti u tijeku s najnovijim istraživanjima tjeskobe i mentalnog zdravlja i dijeliti savjete koje sam naučio s čitateljima. To je i razlog zašto volim slušati o metodama, tretmani anksioznostii opcije koje dobro djeluju za druge ljude koji pate. Ovaj blog nudi mi priliku dijeliti i surađivati ​​sa svima vama, a ja sam uzbuđena što sam započela. Zajedno možemo pronaći bolje načine da živimo dobro - i napredujemo - sa strepnjom.

Više o Sarah Hackley

Pogledajte ovaj videozapis za više o Sarah Hackley i smjeru koji želi krenuti dok piše ovaj blog.